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中国自古以来就有悠久的茶文化。在古代，茶很可能只是一种饮料。如今，茶不仅是一种饮料，还赋予我们巨大的健康价值。但是，我们不能只相信喝茶的好处，因为茶在给我们带来健康好处的同时，也会在一定程度上给我们带来一些不良影响。

比如有的人喜欢用茶水服药，或者在服药期间喝茶，可能会大大降低药物的效果。所以我们在喝茶的时候，要学会正确的喝茶，这样才能吸收其中对我们有益的方面，避免有害的方面。接下来我们就来详细说说，用茶水喝茶，或者服药期间喝茶，真的会降低药性吗？

喝茶有什么好处？

一般来说，所有的传统茶都来自茶树，只有四种，即红茶、白茶、绿茶和乌龙茶。每种茶的区别在于茶叶氧化或发酵的程度。简单来说，氧化严重的茶叶颜色更深或更红，而发酵程度较低的茶叶颜色更浅或更绿。值得一提的是，几乎所有的传统茶都含有一定量的咖啡因，具有一定程度的神经兴奋性，帮助我们缓解焦虑和压力。

虽然有许多不同的类型，但它们几乎都含有茶多酚，并且它们对健康的有益作用已被广泛研究。事实上，与喝茶相关的潜在健康益处归功于茶多酚的抗氧化特性。多项临床试验表明。喝一次茶可以在30-60分钟内提高健康人的血浆抗氧化能力。也就是说，摄入茶叶后1-2小时，血浆的抗氧化活性上升到峰值，此后不久又下降。正因为如此，在动物研究中发现茶多酚可以抑制多种癌症，但在人体上的研究一直没有定论。

也有许多长期研究调查喝茶对心脏病风险的影响。2018年，一项为期6年的研究监测了8万多人，发现茶似乎可以延缓衰老过程中“好”高密度脂蛋白胆固醇的自然下降。与红茶相比，绿茶对HDL水平的作用略强，与最终心血管风险降低8%有关。但需要注意的是，胆固醇高的人大多会肥胖，有传言说喝茶可以减肥。在这方面，有研究表明，喝茶促进新陈代谢的能力很少或不存在。

绿茶含有独特的儿茶素，具有显著的抗炎特性。炎症是身体对受伤、感染或破坏的正常反应。在这种情况下，身体试图摧毁入侵的生物体，清除刺激物，为组织修复奠定基础。几乎所有茶中含有的抗氧化剂都被证明可以减轻病情，帮助组织修复。

茶水对药性的影响有多大？

在现实生活中，虽然喝茶在一定程度上能给我们带来健康上的好处，但更多的时候，我们关注的是喝茶与药物的相互作用，尤其是那些需要长期服药的人。所以茶和水不一样，富含茶多酚，可以和很多药物发生相互作用。另一方面，因为茶是仅次于水的消耗，所以我们更应该重视茶饮用不当的危害。

在一项研究综述中表明，边喝茶边服用某些药物(如地尔硫卓、氯氮平、三苯氧胺等。)能显著降低血药浓度。在另一项随机交叉研究中，表明联合施用tea可以显著降低lol药物的血浆浓度。这种作用是茶叶中所含的没食子儿茶素没食子酸酯与lol药物相互作用所致。即使一起服用一次，也可能显著影响lol药物的药代动力学。

但是，基于以上事实，我们能说用茶水服药或者服药期间喝茶就一定会降低药性吗？其实并不是这样的。体外实验研究表明，茶叶中含有的儿茶素确实会影响某些抗生素的抗菌活性，如阿莫西林，而表没食子儿茶素没食子酸酯的存在会显著增强阿莫西林对幽门螺杆菌的抗菌作用。即喝茶既能给药物带来拮抗作用，又能带来协同作用，关键在于药物的种类，茶的种类、浓度和习惯。

事实上，在现实生活中，除了茶，还有很多补品或饮料很可能与药物同时服用。比如同时使用乳制品和一些抗生素会减少抗生素类药物的吸收。也就是说，喝茶和吃药没有绝对的禁忌，需要仔细区分。如果能说清楚有些药可以和茶一起用，哪些药不能和茶一起用，那就最好了。如果你真的不知道，我还是建议你用温开水吃药。

利弊之间，应该如何选择？

一般来说，喝茶的时候吃药或者用茶水喂药，往往只是为了降低药物的药效，并不会对我们的身体产生很大的影响。但要注意一些特殊人群，尤其是服药人群。不过我的建议是，最好不要用茶水吃药，用温开水吃药。

在现实生活中，对于患有高血压，且同时服用洛尔类降压药的朋友，建议不要使用茶叶水喂药或服用药物之后饮茶；此外，对于睡眠不良或失眠的朋友来说，在使用助睡眠的药物时，也是需要避免的。毕竟摄入过多的咖啡因，很容易干扰我们的睡眠，从而导致助睡眠药物作用降低。

对于缺铁性贫血的朋友来说，一定要在服用铁剂的同时，避免饮茶。因为茶中所含有的儿茶素对铁具有亲和力，影响铁的生物利用度，从而在一定程度上降低补铁效果。此外，需要服用止咳药、助消化药、抗生素等等，都很容易与茶水中的鞣酸结合，从而导致药性的降低。

当然，很多人一辈子就爱好喝茶，即使是在服药期间，也离不了饮茶。对于这类人群，建议一定要在服药2小时后饮茶，从而减少一定的危害。不过在这里我还是想说，饮茶虽然是一个好习惯，但是我们应该明白的是，茶水中所含的物质成分远比水要复杂得多，谁又说得清药物会与茶会发生哪些微妙的差异呢？所以说，我们应该尽量避免用茶叶水喂药这样的坏习惯。

结语：

茶一直都是一种令人愉悦、受欢迎、受到社会认可的饮品，即使放到全世界，喜爱饮茶的人也是不计其数。显然，这不仅只是源于文化的传承，更多时候是对我们的健康发挥着重要的作用。尽管如此，对于某些需要药物治疗某些疾病的朋友来说，一定要避免使用茶叶水喂药或药后饮茶。