燕窝参汤的做法和功效作用

2022-04-05 07:38:16热度:133°C

 

原标题:燕窝参汤的做法和功效作用

燕窝的做法之配料:燕窝、鸡汤、参片、枸杞、红枣、盐、鸡精

燕窝的功效:滋阴补肾,补虚益气,尤适合产后妇女或病后调补者

燕窝的做法:

先将燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制:

1、将清水加入炖锅至2/3处,用高火加热至沸腾。

2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内,加入少许纯净水(盖过燕窝表面即可)及配料,放入炖锅中。

3、锅中水沸腾时调为文火,待燕窝隔水蒸至5分钟左右,开盖加入适量纯净水,并轻微搅拌燕窝

4、燕窝在烹制过程中,须开盖加水1—2次,避免因为燕窝吸水膨胀,水分不足,影响燕窝的发率。

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