蜂花粉的作用及服法花粉的功效作用
2022-04-05 07:30:21热度:101°C
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蜂花粉是一种常见的蜂产品,很多人对其还不太了解,蜂花粉到底有什么作用?应该怎么服用呢?
蜂花粉是营养素极为齐全的保健食品,所以作用十分丰富。⑴缓解前列腺炎和增生:蜂花粉对前列腺有许多好处,食用蜂花粉后,腺体增生受到抑制,腺体体积也有所缩小,内分泌的调节功能改善,进而前列腺增生得到缓解。同时蜂花粉还可以杀菌消炎,对于缓解慢性前列腺炎也有帮助。
⑵增强体力、健脑:蜂花粉对改善精神状态和健康有明显作用,蜂花粉可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质,促进脑细胞的发育,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使大脑保持旺盛的活力。同时由于蜂花粉营养素极为丰富,可以帮助人体补充多种营养物质,快速消除疲劳,并增强人体免疫能力。
⑶助消化、防便秘。蜂花粉对于消化吸收功能较差的人也有许多帮助,一些食欲不振、腹胀的人服用蜂花粉后症状有所好转,有些便秘的人服用蜂花粉后,大便情况也会有所改善。一般来说,蜂花粉冲水服用即可,建议用温水冲服,不要用开水冲服,以免破坏蜂花粉的营养成分。如果用于保健,每天服用3~5克,早、晚空腹服用吸收效果较好,但肠胃不适者最好饭后1小时服用。
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