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作为资深茶客，明哥不请自来，首先茶是一种健康饮品，有诸多养生功效，所以很多人都爱喝，天天都喝茶的大有人在，甚至有些人当作白开水来喝，但任何东西都有个度，所以谈及哪种茶叶相对温和不伤胃之前，我想对于怎么喝茶说上两句，这里很多人都会有些误区：

茶叶虽然有保健功效，但不能代替药品：比如，有三高的人群，虽然喝绿茶可以降三高，但已经达到临界值以后，还是要吃药，不能靠茶叶来治病茶叶虽好，也不能贪杯：茶可以天天喝，但是有些人喝茶上瘾，非常迷信茶叶的好处，甚至很少喝白开水，明哥认为这样也不可取，茶叶有内涵物质，肯定代谢会走肾脏，如果当水喝，还是有一定不妥的注意饮茶时段：茶叶最好不要空腹饮用，否则容易引起低血糖等问题，另外，最好也不要在睡前2小时内饮用，毕竟喝茶是提神的，影响睡眠就不好了饮茶不易过浓：太浓的茶对会导致心律加快和心慌，增加肾脏负担

那么基于以上喝茶规则的前提下，咱们再来谈什么样的茶适合天天喝，对肠胃相对温和，首先绿茶排除掉，因为绿茶属寒性，对肠胃有一定刺激作用，所以肠胃不好的人，绿茶要适度饮用；再有普洱生茶相对来说对肠胃有一定的刺激，肠胃不适的人也不宜天天喝

除以上茶类，实际红茶、乌龙茶对肠胃刺激很小，冬天喝甚至有暖胃的功效，普洱茶也没什么问题，属于非季节性茶类，四季皆宜，并且有助消化的作用，其实也是养胃的，尤其是熟普洱的效果更佳，平时作为日常口粮茶也没毛病

既然谈到了这个话题，这里明哥作为茶叶市场数据从业者及资深茶客，推荐各位茶友一些适合天天喝不伤胃的茶，尤其现在是冬季，喝点暖胃的茶不仅不伤胃，还养胃呢，可谓是正合适哈，明哥推荐的茶叶考虑了口感，茶叶品质及性价比，可谓不踩坑好茶，作为口粮茶合适，部分包装大气的，临近节日，作为礼品茶也完全没毛病：

红茶推荐：

红茶最大的特点就是有温胃作用，很适合肠胃不好的人饮用，尤其冬天，喝一杯红茶，感觉肚子里暖暖的，是冬日下午茶绝配的指定饮品哈

日常口粮红茶

这类红茶最看重性价比，包装只要密封相对好就无所谓，当作口粮茶自饮，包装简单点说明钱都花在茶叶本身上了，不是么，口感和性价比的极致调和，就是优质的口粮茶

蜜香型金俊眉红茶礼盒

这款阅客的金骏眉绝对是入门级红茶的优质之作，最让我欣喜的就是其浓郁的蜜香味，本品无农药残留，无添加，并且通过了国标的检测，这就比很多没有经过任何检测的茶叶让人放心，要不谁知道都放了什么

本品来源于武夷山脉的茶产区，妥妥的高山茶，一年只采一茬，因此产量不大还是比较珍贵的，并且只取嫩芽，经过传统工艺慢火烘培

还是先来看看茶叶的品质，本品外形细小而紧秀，颜色为金黄黑相间，嫩芽条索紧结，纤细有峰苗骨重，细闻有股怡人的蜜香味，再观汤底，汤色鲜亮金黄带金边，有股甜里透香的味道，空杯留香，花果味尽显，香气清爽醇正，入口回甘非常明显，这种香味实在让我馋的很，总忍不住多喝几杯，实在是回味悠长啊

最后看看汤底，高山嫩芽，颗颗都饱满挺拔，叶底亮丽舒展鲜活，呈自然的古铜色，修长如眉，鲜艳而有光泽~ 按照上面的红茶辨别方法，细心的茶友一看就知道本品的品质不错

包装也是密封较好的罐装，在入门级红茶里也算是较为用心的了，当口粮茶相当合适，嘴馋的小伙伴可以走下面的伸手党通道直接购买了哈，戳它购买！！

金骏眉红茶500克 蜜香型 2021新茶武夷茶叶散装金俊眉京东¥129.90去购买​

衡峰茶叶 正山小种 小种红茶2021年新茶 浓香型

衡峰的正山小种也是我十分喜爱的红茶，本品源自高山茶园，环境十分适宜茶树生长，而且高山低温自然满养的情况下，茶叶的内涵物质就比较丰富

本品选取茶叶的嫩芽芽叶，优中选优，一斤只取3量，这一点从茶干即可看出，条索外形秀丽修长，色泽乌润或泛棕且条形饱满，内质香气馥郁，细闻之下，有股淡然怡人的香气，迫不及待的冲泡一壶，汤色是那种红浓的琥珀色，很亮眼，并且香气高长，细细品来，滋味醇厚自然，带有桂圆汤味，裹挟着馥郁的花果香气真真儿的享受，忍不住就多喝上几杯，回甘清甜，舒服

最后，看看茶底，叶底鲜活，感觉生命力满满，柔软肥厚，整齐匀称呈自然的古铜色，舒展开来优美自然，却为上等好茶

本品的包装为盒装，搭配礼品袋，送人也是ok的，自饮做口粮茶那更没毛病，不多说了哈，我先喝几杯去，走前给各位茶友留个伸手党懒人通道，想尝尝鲜就戳它购买！！

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吉普号茶叶红茶滇红茶 吉红 东方美人

吉普号是一家云南本地茶企，而且给我的感觉实力还是蛮强的一家，因为他家的茶品在各种大赛中获奖无数，出现了很多金奖茶品，要知道这在很多比赛采取盲评的情况下并不容易做到，他家主打的是普洱茶，的确品质很棒，本文中普洱茶的部分也会有选品的介绍，但我想说的是吉普号的红茶也十分不错，就比如这款东方美人

本品是吉普号历时三年研制的新品，一问世就创造了“续杯力”的新纪录，可能有些茶友没听过续杯力，这里简单解释一下，就是你喝了还想喝，不想放杯的情况下，一口气喝了多少杯这么个指标，而本品不仅在专业领域（茶友中）打破了记录，甚至不喝茶的人也会一杯接一杯喝个不停，可想而知东方美人的魅力有多大

本品采用罐装，一芽一叶，一芽两叶为主，属于特级茶，来自于高山茶园，内涵物质丰富，口感丰富，打开包装，浓郁的茶香裹挟蜜香和兰香，让人精神一震，观茶干，条索完整，金毫显露，迫不及待泡上一壶，体验“美人”真容：茶汤金黄橙亮，如琥珀一般，如风姿卓绝的美人，美不胜收，让人胃口大开，喝起来的确让人体验了续杯力的神奇，真的是一杯接一杯，几杯过后才有所满足，本品口感甜润、雅致、香奇，甜到神韵，柔到骨子里，口感十分细腻。确实是上好的红茶~

作为享受级的口粮茶，确实值得品鉴，有兴趣的茶友，伸手党懒人通道在下面哦，戳它购买！！

吉普号茶叶红茶滇红茶 吉红 东方美人 90g 1罐京东¥208.00去购买​

大气礼品红茶：

现在临近年关，很多人有送礼需求，所以明哥也推荐一些红茶的礼盒装，价格可能比口粮茶略贵但总体性价比也是可以的，在合理的品牌溢价范围内，太冤大头了咱们不当，本类茶有些当作好点的口粮茶也没毛病，送人从包装及茶叶品质上也不拉垮，完全送的出手

印象堂茶叶 金骏眉红茶18罐武夷山原产茶叶礼盒装

这款印象堂的金骏眉红茶礼盒简直就是为送礼而生的，因为包装太大气上档次了，请原谅我词穷，具体的外观看图就知，首先是大红色的喜庆礼盒，打开以后是18罐精装小金罐包装，大红配流金，特别华贵，而且小金罐里面是食品级PVC材质的，对于茶叶的保鲜效果更佳，看到这样的礼盒就已经显示出了礼品的档次

再看茶叶本身，本品茶叶精选自红茶核心产区武夷山，是地道的高山茶园产出的蜜香型金骏眉，干茶细小而紧秀，嫩芽条索紧结，有金毫显现，细闻有股天然蜜香味儿，十分怡人，出汤以后是那种橙红透亮的颜色，而且杯中有金圈，喝一口甜里透香，香气清爽醇正，回甘明显，杯底花果留香，确实一款不错的好茶，最后观叶底，芽头挺拔，呈红铜色，舒展且有活力，比较耐泡

本品确实颜值高，内核也十分硬，不失为一款上好的礼品茶，节日走亲访友，简直就是面子担当，有兴趣的茶友不要犹豫哦，伸手党懒人通道就在下面，戳它购买！！

印象堂茶叶 金骏眉红茶18罐武夷山原产茶叶礼盒装 年货京东¥188.00去购买​

芽典 祁门红茶茶叶 祁门香螺 250克

祁门红茶被誉为中国十大名茶之一是享誉海内外的，可以说这是红茶里最著名的一个品种，明哥也非常喜欢祁门红茶，芽典的这款祁门香螺就是非常地道的祁门红茶茶叶

首先，它产地正宗，来自黄山祁门海拔500米左右的高山茶园，品种也很正宗，来源于国家优良茶树种“槠叶种”，打开包装，从茶干就能看出不凡，条索紧结细嫩，乌黑润泽，芽头略显金毫，有一股清香淡雅的茶香扑面而来，急不可耐泡上一壶，汤色红艳明亮，在光照下如迷醉人的红酒，且金圈挂杯，口感么，鲜爽醇厚来形容，特别的醇厚，而且有一股香气裹挟着茶香，这种香气有点像花香，也有点像蜜香或者果香，总之妙不可言啊，最后看茶底，是那种红艳鲜红的嫩芽状，柔软匀整舒展，看着很舒服

这里告诉大家个小诀窍，冲泡好的祁门红茶加点牛奶，味道有点像奶茶哦，或者加点玫瑰花，那就是玫瑰花红茶，意境就变了哈哈，或者加点柠檬和蜂蜜以及冰块，那么冰红茶就调好了，这都是我媳妇听来的喝法，也试了试，别说确实味道还不错，哈哈，当然很多真正的茶友，可能还是喜欢祁红本来的那股茶韵和味道吧

不管怎样，本品都是不错的祁门红茶，且包装大气上档次，红艳的礼盒装，喜庆红火，就如这红茶一般，自饮送人两相宜，京东自营店100%的超高评价就很说明问题，喜爱的茶友千万不要错过，伸手党懒人通道就在下面，戳它购买！！

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吉普号红茶滇红茶叶礼盒 大丰收 年货节礼盒

吉普号是一家有实力的云南本土茶企，可能很多茶友都对他家的普洱津津乐道，但其实他家的茶叶普遍品质还不错，比如这款大丰收滇红茶

可能有茶友说了，400多的价位，咋还是普通的平日口粮茶呢？请注意哦，这大丰收满满一大桶可是足足有1000g的量，那么这样的价位性价比就十分高了，而且本品品质不俗

首先大红的包装非常喜庆，原浆纸编桶身，加上木质桶盖看着也颇有档次，大丰收寓意也好，再加上红茶，简直就是一泡而红的感觉，你看看这寓意，如果过年送礼，拿本品的话也十分合适，大气寓意好，怎么说明哥都帮您想好了，哈哈，再从茶叶品质来看，本品产自滇红茶的核心产区凤庆，而且是被称为原生种群体种的老树茶品，滋味丰富度高，香醇饱满，却为上等好茶

打开包装，观茶干：条索粗细不一，长短不匀，这是老树原生茶叶形态，不是嫁接引种品种应有的形态，有芽有叶，出汤快，滋味足，喝过金骏眉和正山小种的茶友都知道，基本一盏茶也就是6泡左右，巅峰口感也就在3-5泡，而本品采用老树滇红，凤庆大叶种特有高内含物质，而且老树的树龄很大，茶汤的浓郁度及耐泡度都有极大的提升，第五泡开始，本品的口感魅力才完全凸显

本品茶汤橙黄清澈，茶汤挂杯留香，一股淡淡的蜜甜香萦绕杯壁，饮一口茶，饱满，甜润，回甘明显，唇齿留香，让人回味良久，这美妙的老树味道，一般茶友都无法拒绝，本品伸手党懒人通道就在下面，迫不及待的茶友戳它购买哦！！

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川红工夫红茶茶叶礼盒

明哥推荐川红功夫茶，相信很多人从看到第一眼起，就会被它的外包装吸引，这也太好看了吧，还有浓浓的文化韵味，非常大气的礼盒包装，绝对是逢年过节走亲访友的送礼佳品

脸谱要素预示着其产自四川红茶的核心产区，得天独厚的环境及非遗的匠人手艺，造就了该茶特有的橘糖果香，让其香味口感层次更加丰富，泡出的茶茶汤红艳明亮，金圈环绕，茶底鲜叶完整，呈红铜色，实乃特等红茶的特点，包装大气，产品硬核，实乃上等好茶，自饮，送礼都很合适~

这种有浓郁果香味的红茶不多见，可以说是十分接近果汁饮品的茶饮了，那种止渴生津的清甜，在喉咙中回甘良久，舒爽的很，让人喝了忍不住还想喝，光是看这清亮怡人的茶汤，就是一种享受了，午后小憩喝红茶，这绝对是种人间享受般的绝配了~~

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川红红贵人126g特级茶礼盒

明哥推荐川红红贵人的过年礼盒装，非常喜庆的大红礼盒包装，红底金字，大气红火，绝对是逢年过节走亲访友的送礼佳品

本品产自四川红茶的核心产区，干茶条索秀美，金毫显露，茶汤呈现漂亮的金黄色泽，看着就很诱人，实乃特等红茶的特点，包装大气喜庆，并且川红又是著名品牌，尤其适合逢年过节作为送礼佳品

这种醇厚又不失韵味，携带浓郁香甜的红茶，舒爽的很，回味无穷，让人喝了忍不住还想喝，光是看这清亮怡人的茶汤，就是一种享受了，午后小憩喝红茶，这绝对是种人间享受般的绝配了~~

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Whittard英国进口 英式大吉岭红茶

分享了那么多国产好茶，这里来点特色的，就是来自英伦的Whittard 英式大吉岭红茶，大吉岭红茶也是四大红茶之一，而Whittard这个英伦品牌，已经有130年的历史，是Walter Whittard先生于1886年在伦敦创立的，Walter 先生一生都在致力于在世界各地寻找精致的茶叶

本品包装精美，充满了英伦风，感觉逼格满满，口味来说与中式红茶截然不同，形容的话就是新鲜水果风味夹带麝香葡萄的甜味，与西式下午茶相当搭调，比如黄瓜三明治，清爽的三明治搭配果香甜美的大吉岭红茶，简直绝配~

大吉岭红茶可以说是来自喜马拉雅的孕育，带着新鲜水果风味以及麝香葡萄的甜，让喝惯了中式红茶的我有了别样的一种味蕾体验，Whittard不愧是百年老店，甄选上等茶料，拼配效果超乎想象，完全就是大师级别的调制哲学啊

总之本品是上好的大吉岭红茶，而且有英伦风味，对于想换换口味的茶友，或者想装逼，体验一把英伦逼格的茶友来说，那是很不错的一款茶饮，伸手党专用装逼通道就在下面，有需要戳它购买哦！！

Whittard英国进口 英式大吉岭红茶120g罐装 散装英式经京东¥169.00去购买​

乌龙茶推荐：

乌龙茶最大的明星功效就是分解脂肪方面，也因此引领了日本的乌龙茶热，被誉为美容茶、健美茶，当然，乌龙茶还有其他功效，比如延缓衰老，抗氧化，改善心血管等等，不过咱们这里关注的是乌龙茶对肠胃的作用，其有中和胃酸的效果，所以对肠胃来说有一定保健功效，不伤胃

日常口粮乌龙茶：

武岩山 大红袍武夷山罐装茶叶乌龙茶肉桂水仙岩茶

明哥饮茶多年，除了一些大茶企的茶叶，也尝试过一些很有特色的当地小茶企的茶叶，其中有些质量还是很惊艳的，完美阐述了小而美的概念，但这个需要一些运气去发现

今天推荐给大家的第一款基础口粮茶就是这么一个小而美的武夷市当地小茶企，给我印象最深刻的就是该品牌自有茶山，属于当地茶农祖上传下来的生态茶园，自建茶厂，且每年只采春茶这一季茶以此保证茶品品质，可见对茶叶的品质还是相当在意的，毕竟对这样的小茶企，口碑就是羽翼，产量不大，比较稀缺，但品质确实不错，绿色生态农家茶园，古法工艺纯手工制作，这个要不是朋友告知，我都不知道有这么个不错的小品牌可以作为口粮茶

首先包装非常精致，采用的进口冰裂纹马口铁罐，罐装的密封和茶叶保鲜效果非常好，而且看起来挺有质感，满精美的，开启茶叶罐就能闻到浓郁的茶香裹挟着一股花果香气，炭火味儿十足，观茶干，条索壮结紧致，油润有光泽，冲泡一壶，汤色橙黄透亮，看起来就很有食欲，饮之，口感醇厚，岩韵十分明显，满口香气，我没事儿的时候在办公室一泡，满屋子香气，同事都没少问我，哈哈

总之，本品属于不错的小众品牌，我查了一下，茶品在当地还获得了不少奖项，口味意外的好，关键从包装看着也还不错，很精致的感觉，性价比超高，推荐三罐起买，才不到80元，当口粮茶非常划算，伸手党懒人通道就在下面，有兴趣尝尝鲜的茶友别错过啦：

武岩山 大红袍武夷山罐装茶叶乌龙茶肉桂水仙岩茶50g礼京东¥73.00去购买​

衡峰茶叶 大红袍武夷岩茶 炭火烘焙 浓香型乌龙茶

横峰的大红袍武夷岩茶可以说是入门款乌龙茶里面的品质之作，我本人非常喜欢，也常常用来当作口粮茶，经过炭火烘培，本品的特点就是高香、味浓、回甘

本品来自核心高山海拔茶园，环境最为适宜茶叶的自然生长，纯手工摘取，观其形，乌褐、硕大、匀整，一斤最后提取精华只剩3两，可以说是优中选优

冲泡的汤底清澈剔透，红浓透亮，挂杯留香，入口甘爽顺滑，有特别的岩韵，裹挟着奶香、蜜香、兰香及焦糖香气，冲泡后叶底软亮，色泽绿褐鲜润，叶缘朱红，叶中央淡绿带黄，呈绿叶红镶边之态

总体来说再入门品里面属于上乘之作了，自饮十分合适，而且本品属于浓香型，喜欢香味浓郁的茶友不要错过哦~ 回甘明显，真的是越喝越爱喝，一次几杯都停不下来，喉口间那种淡淡的甜香真的让我欲罢不能啊，喝的真是让人直呼过瘾，有兴趣的小伙伴注意啦，伸手党懒人链接在下面，戳它购买哦~

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斌界 凤凰单枞茶蜜兰香

斌界的凤凰单枞蜜兰香是地道的入门级口粮茶，产自潮州市凤凰镇乌崇山茶区，这也是乌龙茶主要的核心产区之一，从源头保障了茶叶品质，而且本品属于高海拔茶园精选的早春茶叶，确实很不错

本品的包装是大气的铁罐包装，500g的量，居然只要100出头的价格，可谓是口粮茶中的典范，性价比超高了，而大气的铁罐包装，送礼也蛮ok的，所以属于入门级茶里面的精品，自饮送人两相宜

铁罐装的密封性还是不错的，茶叶原味保存良好，一开包装就有一股茶香裹挟着蜜香扑面而来，观察一下茶干，条索粗壮，匀称挺直，黄褐色的色泽，汪润有光，并有朱砂红点，品相相当可以，迫不及待泡上一壶，茶汤橙黄明亮，蜜香高锐持久，幽雅细长，饮后满口生香，味蕾被瞬间激活，馥郁的香气唇齿间回荡，感觉妙不可言，真是喝了还想喝，至于茶底，鲜嫩饱满，叶片完全舒展，能感觉到浓浓的鲜味和生机盎然的生命力，好茶，好茶！！

价格如此厚道的好茶，自然可以作为日常口粮首选，有兴趣的茶友先别流口水，看向下方懒人伸手党通道哦，戳它购买！！

斌界 凤凰单枞茶蜜兰香 潮州浓香单丛茶 凤凰单从茶叶京东¥128.00去购买​

仙京茗堂凤凰单枞茶鸭屎香

乍一看，鸭屎香？茶叶这种淡雅的东西，怎么会取了这么俗气的名字，后来想想，还有猫屎咖啡呢，那不也是小资品么，也就淡然了，名字虽然有点俗气，但很有特色，而且品质相当不错哦

首先仙京茗堂的凤凰单枞茶鸭屎香产地正宗，在凤凰镇乌岽山茶区，地道的高山茶，源头有保障，再看外观：叶底完整，外形条粗壮，匀整挺直，色泽黄褐，汪润有光，并有朱砂红点，形态完整饱满，好茶

再观汤底：汤底清亮，汤色纯正，浓郁呈金黄色并有金圈，最后品茶，冲泡后清香持久，有一股天然的兰花香，滋味浓醇鲜爽，香气淡雅，并且有一股单枞茶明显的苦后回甘的特征，而且特别耐泡，五六泡以后依然要淡淡的香味，本品茶香属于清香淡雅型，不是特别浓郁，适合喜欢喝清香茶的茶友~

喝一口就还想喝，在冬日几杯下肚，有一股暖意，特别满足~ 伸手党懒人链接在下面哦，戳它购买~

仙京茗堂 凤凰单枞茶鸭屎香 潮州凤凰茶 单枞茶 凤凰单京东¥200.00去购买​

修哲台湾高山茶冻顶乌龙茶

这是一款来自宝岛台湾的高山乌龙茶，非常有特色，首先就是质量十分硬核，其保证零农药，零残留，有443项国内、国际农药检测报告，都是合格的，而且本品达到出口日本、欧盟的标准

再有，商家为了突出产品质量，我想大家都听说过所谓喝豆浆，听音乐的牛产的牛奶，但你听说过喝豆浆的茶叶么？我想多数人没有把，非常新鲜有特色，而本品就是喝“豆浆”生长的茶叶

至于喝豆浆有啥好处，明哥也不专业就不自己解释了，直接盗个图，请各位茶友轻喷

另外，本品产区正宗，从源头有质量保证，产区在漳平永福镇，这里可是得天独厚的黄金宝地，在台湾该产区可以与阿里山产区相媲美，被称为永福樱花茶园

本品的外观是经过包揉工艺的半球形，更显得高山茶的韵味，并且是带梗的，要知道带梗的可是更加金贵的哦

看汤底呈金黄琥珀色，明亮清澄，汤感柔和，醇厚饱满，看这卖相就相当不错，喝一口，立马体会到舌尖传来的茶果香混合香味，层次丰富，梨子、芒果、水蜜桃的甜果香，裹挟了浓浓的茶香，这体会真是妙不可言~ 饮后观叶底鲜活柔软，杯底熟果香气明显~

最后本品除了功夫热泡法，还支持轻冷泡法，可以说是一茶两泡，一茶两喝，非常有特色的乌龙茶，绝对值得一品

另外本品包装精美，独立小茶包密封性良好，作为口粮差，送礼都非常合适，不多说啦，快购买来尝尝吧~，伸手党链接在下面哦，轻轻一点，美味尽享哦~

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大气礼品乌龙茶：

八马 赛珍珠1000 浓香型 安溪铁观音

八马也是老品牌了，本品是八马的旗舰核心产品，大家都知道，只有安溪的铁观音，才是正宗的铁观音，本品来自福建安溪高山生态茶园新鲜直供，并且采用百年传承，十三代传承的非遗技艺制成，非常金贵，由于产量稀少，粒粒如珍珠般珍贵，故得名赛珍珠

而且本品属于国内外的金奖产品，荣获中国食品博览会金奖及国际发明博览会金奖，这也算是一种高端品质的背书，我们先来看看礼盒包装，本品大盒包装里面有2个精致的小盒，无论大盒还是小盒，上面都有着赛珍珠logo的底纹，采用精致激凸工艺，质感满满，打开小盒之后，是9泡的独立真空包装小袋，这种小包装的好处就是精致，密封性非常棒，而且按照指定方法冲泡，即便是茶叶小白也可以轻松冲一壶上好的铁观音

本品不愧是高端礼品型茶叶，150g就接近400，着实不便宜，一般的家庭偶尔奢侈一下，体验一下未尝不可，但主要还是送礼佳品

看这包装就让人十分期待了，打开一小袋，立马浓郁的炒米香四溢，干茶颗粒紧结、绿褐油润、让人赏心悦目，泡上一壶，茶汤金黄透亮，果味香甜，香而悠远，甜而甘醇，裹挟着一股兰花香，的确是上品铁观音的韵味，确实是香，真香，感觉口腔中的唾液都是香甜润喉的了，花香裹舌的滋味太棒了~ 懂的茶友都懂

本品赛珍珠的确是不可多得的正宗安溪铁观音佳品，送礼非常合适，有条件的朋友也可以买来大快朵颐，多了不说，赶紧奉上伸手党懒人通道，戳它购买！！

八马茶业 赛珍珠1000 福建安溪铁观音特级浓香型 乌龙京东¥360.00去购买​

传奇会茶叶 武夷山乌龙茶 岩茶肉桂茶 正宗高品质大红袍岩茶礼盒

传奇会的这款高品质大红袍无疑是茶中佳品，醇厚甘爽，桂皮辛香，霸道的肉桂香气，可以说懂乌龙茶的人都懂，真正懂行的人一喝就知道本品的等级很高

同时作为高端茶叶，包装精美大气，独立小盒包装里面是单独的茶包，密封非常好，能保持茶叶的新鲜，待客也非常体面，就是茶叶小白也可以轻松按照茶包的用量泡出一壶很棒的乌龙茶，实乃送礼佳品

喜欢浓郁肉桂香气的朋友第一泡就能被深深的折服，稍微喜爱淡雅一点味道的人，比如明哥，就更加偏爱本茶的第二泡和第三泡，香味虽然不如首泡，但甘爽不减，回味无穷，淡淡的清香充斥口腔，回味无穷，冬日作为下午茶，配上点小点心，简直就是神仙组合~

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瑞锦成 福建乌龙茶 礼品茶花香大红袍木质礼盒

瑞锦成的这款花香大红袍木质礼盒是非常不错的礼品茶，从外包装来说，木质礼盒大气漂亮，很显档次，黑色打底，鎏金大字，一眼能看出好来，是标准优质礼品茶需要具备的礼品包装水平

再看茶叶本身，本品是地道的武夷山大红袍，来自武夷山核心产区，茶源有保障，礼盒中的茶包是独立小袋包装，便携且密封效果绝佳，而且茶量合理，一泡的量就是一小包的量，就是小白都可以轻易按照说明步骤泡出上好的大红袍，打开包装，立马一股茶香裹挟着花香扑鼻而来，异香久久不散，茶干紧结，圆直乌润，让人迫不及待就泡上一壶，茶汤红亮清澈，金圈挂杯，饮上一口，满嘴的花香，醇厚甘爽，岩韵悠长，喉咙处的回甘明显，让人不忍放杯，来几杯解解馋是必须的，最后观茶底，柔亮匀齐，鲜活有生命力，本品较为耐泡，实乃上等好茶

从外部精致的包装，到茶叶本身的表现，本品可以说是优质表里如一的礼品茶，也可以作为高端的口粮茶自饮，嘴馋的茶友别再犹豫啦，伸手党懒人通道在下面，戳它购买！！

瑞锦成 福建乌龙茶 礼品茶叶一罐一品 花香大红袍木质京东¥889.00去购买​

普洱茶推荐：

普洱茶有促进消化，温热肠胃的作用，性质温和，可以调理肠胃，但切记不要喝太浓的普洱茶，而且普洱茶对高血压和糖尿病都有一定的调理作用，所以保健效果还是非常不错的，对于肠胃这块，熟普洱效果会更佳

⭐春茶季大促⭐

作为吉普号的粉丝，懂得人都知道每年的春茶他家都会举办春茶活动，可以明确的是，这是一年中的底价，最近的预售时点就在2.23号开始，这里给喜爱普洱的茶友特别介绍吉普号的这个活动，与喝春茶正好相得益彰，喜欢普洱茶的朋友别错过，实实在在的全年底价，确实合适，每年明哥都在这个时候囤口粮茶，当然送礼的话也可以以底价买到不错的中高端礼品茶，还是相当合适的

下面重点介绍春茶活动中的茶品，茶友可根据自身情况选择不同级别、产地及口味的茶品，囤货就在春茶季，很合适，他家底价承诺是对外公开的，大家可以监督，所以买起来还是比较放心的：

本次春茶预售活动的概要如下，具体到每款茶品，都有相对的优惠价，会在下面好茶推荐部分有体现：

简单说来吉普号本次春茶预售季的要点就俩：

春茶预售时下单是最划算的，多年经验证明是绝对的年度底价下单购买当年新茶是最划算的，虽然普洱是陈茶更好，但其实从经济的角度考虑，不妨囤一些新茶，自己放陈，反正普洱可以放，保值升值，从新茶囤起也更加经济

下面具体推荐春茶季值得入手的茶品，由于篇幅有限，明哥在生茶中挑选了2、4、6系最具有代表性及品质突出的茶品，当然有兴趣的茶友可以去他家具体看春茶季的活动茶品，都是一年中最合适的价格：

⭐生茶入门级：吉普号茶叶普洱茶生茶 见山215大雪山（一提）⭐

类型：口粮茶、礼品茶均可吉普号家的经典生茶入门款，性价比高，这价格简直就是一片茶饼的价格买一提，整提有礼盒，送礼大方⭐目前春茶季预售开始，性价比爆表

吉普号是云南本地实力茶厂，他家的普洱尤其闻名，这是入门款的生茶，也是他家的爆款产品，年年爆卖，连续7年卖断货，品质不俗的前提下，性价比依然爆表，一提5片生茶茶饼，每片357g，才不到500元，作为口粮茶相当合适，简直就是一片的价格买了一提啊，哈哈

本品茶叶来自临沧勐库境内核心茶产区，由于茶园的高海拔及良好的自然生态，使得本品具有舒适的花甜香，而且由于茶叶中的内含物质丰富，并且选择的是春日萌发的新鲜芽叶，因此本品耐泡，持续10泡还有浓郁的香气，并且鲜爽清甜的感觉久久萦绕在口腔，回甘良久，品饮起来确实舒爽、茶汤橙黄如金，看起来就能勾起浓浓的欲望

各位茶友如果考虑生茶口粮茶，吉普号的215大雪山绝对不会错的哈，伸手党懒人通道就在下面，戳它购买！！

注意：预售2.23号开始，价格显示的是优惠前价格，实际活动如下：吉普号茶叶普洱茶生茶 见山215大雪山 春茶357g饼茶 20京东¥598.00去购买​

⭐生茶中端级 潜山413冰岛蛮峻 古树茶2022年春茶饼茶 （进阶口粮茶&礼品茶）⭐

类型：进阶口粮茶、礼品茶均可 吉普号家生茶进阶款，地道的冰岛茶⭐目前春茶季预售开始，性价比爆表

普洱玩家都知道，近些年的冰岛势头很盛，相比10-13年的老班章可以说有过之而无不及，那么潜山413在吉普号其实属于进阶普洱茶中的冰岛茶，本品也是吉普号卖了10年的爆品了

本品产自临沧的核心茶产区，最大的特点就是三高：

高花香：勐库茶本就以高香见长，413蛮峻选用上佳的冰岛五寨头春原料，在香气来说高出了一个级别；高鲜爽度：入口即鲜甜，感觉明显，源自勐库大叶种内质中氨基酸占比略高的特质，并且又是早春采摘；高浓郁度：本品浓郁度非常好，汤体顺滑，经久耐泡

往年413的春茶明哥都会第一时间买来品饮，茶汤是那种清澈金亮的颜色，这个品种最大的特色就死活鲜爽和蜜糖甜，苦涩味小，很快会化开并伴有回甘，香味馥郁柔和，喜爱冰岛茶的朋友一定不要错过

本品的评价也是一如既往的好：

本次春茶活动如下，不码字了，官网截图，还是非常值得的，单片价格底价不说，还有不错的赠品，成提购买单片可低至256元每片，并且还会赠送17年陈茶同款的茶饼，喜爱的朋友送礼自己收藏囤货皆可：

吉普号茶叶 普洱茶生茶 潜山413冰岛蛮峻 古树茶2022年京东¥560.00去购买​

⭐生茶高端级 藏山603老班章 大树茶2022年春茶饼茶（高端口粮茶&礼品茶）⭐

类型：高端口粮茶、礼品茶均可 吉普号家生茶品藏级别，普洱玩家的压箱底存货⭐目前春茶季预售开始，性价比爆表

本品是吉普号生茶体系达到6系品藏级别的高端茶品，没错，它就是如雷贯耳的老班章，在普洱茶界可谓是无人不知，是普洱茶茶友的谈资，也是压箱底的宝贝

本品荣获了“中茶杯”第十届国际鼎承茶王赛的特别金奖，可以说是一款明星产品，在权威专家盲评的情况下拿金奖可以说还是有些东西的，基本明哥每年也会在春茶季来购买老班章，没办法，平时太贵了，而且陈茶又买不起，只好自己买好高品质的老班章新茶然后收藏了

老班章之所以可以成为普洱茶的王者，与其原生态的自然环境分不开，本品产自勐海县布朗山海拔1700米的高山生态茶园，临近纳达勐水库，湿润度高，昼夜温差大给予这座山脉茶树积累有效营养物质的先天条件，并且吉普号的后天管理规范化，禁止施肥、松土、喷药等措施，真正做到自然生态无污染的天然优质茶品

说起本品的味道，给我最深的印象就是其高扬的蜜香，这种蜜香与其他茶品的蜜香不同，从醒茶温杯品饮到最后，让人惊喜的是全程都感觉身在这股蜜香之中，形容的话就是连绵不绝的感觉，不似很多茶品那种稍纵即逝的蜜香，这种裹挟感是无与伦比的

另外本品的滋味丰富，那种苦甜交错的感觉特别吸引人，乍苦还甜，分明存在而又相融相间，有一种妙不可言的感觉，总得来说，本品味道真的是很霸道，浓郁的滋味，伴随着强劲的回甘生津，裹挟着高扬的花蜜香气，这是一种让人欲罢不能的味道

评价自然也是好评如潮：

本品作为高端拳头产品，在本次吉普号的春茶预售活动中优惠力度非常大，如果对高端茶品有兴趣的茶友，打算囤货或者收藏送礼的茶友，一定一定不要错过，具体活动内容贴在下面，有兴趣的朋友自行查看：

吉普号茶叶 普洱茶生茶 藏山603老班章 大树茶2022年春京东¥1467.00去购买​

日常口粮普洱茶：

陌上花开新会生晒小青柑普洱熟茶

入门级别的普洱可以考虑陌上花开的小青柑普洱茶，这款普洱茶的特点就是浓郁的原枝青柑果香，舌尖品感非常丰富，馥郁而不腻的青柑果香裹挟着金芽熟普的茶香，真心是舌尖上的盛宴了，香味层次感很强，回甘明显，解渴生津

作为价格不到100元的口粮茶，包装却不含糊，精美的铁罐包装，密封良好，里面的茶叶也很有特色，都是包在一颗颗青柑内的，一颗一泡，简单方便，青柑表面有白白的一层柑油晶，轻轻刮一下表层浓郁的柑油，青柑果香就扑鼻而来

本品青柑表面的柑油晶还挺多的，这里科普一下哈，在陈皮之乡新会，小青柑茶表面的白霜被称为”脑晶“或者”柑油晶“，是柑皮经高温烘培后释放出的柑油形成的结晶，而越是产区好，油包多的柑果，产生的白霜越多，说明本品的品质还是不错的哈

作为一款不错的入门级普洱茶，本品绝对能突出良好的性价比，无论作为自饮口粮还是送礼，都比较合适，为方便伸手党，链接放到下面了，需要的茶友可以戳它购买哈~

陌上花开 茶叶 新会生晒小青柑普洱熟茶 普洱熟茶陈皮京东¥98.00去购买​

吉熟317大雪山 2021年春茶357g饼茶 5片（一提）

本款是生茶215大雪山对应的熟茶版，明哥应很多朋友对于入门款口粮茶的期待而更新，在吉普号也是因为生茶215大获成功于21年刚推出这款熟茶入门版，同样是400多元一提的价格，非常适合当作入门口粮茶，性价比爆炸

本品与生茶215一样，就是好喝不贵的代名词，首先本品源自勐库大雪山，高山茶园，茶内质非常丰富，口感层次感强，同时经过吉普号工艺的革新，该产品具备高甜度、高活性、高洁净的特点，一改熟茶堆味的弊端，是一款品质口粮茶，深受茶友认可

出于对吉普号的信任及生茶大雪山215的喜爱，明哥年初就拿到了本品，首先说说茶饼，饼面圆润饱满，边缘紧致，间或金芽显露，光泽油亮，分布均匀有序，是里外一口料，冲泡出来是一种漂亮的红褐色，而且特别透亮，形容来说就有点像漂亮的红酒色泽，入口有股绵柔感、甜感清爽，回甘明显，茶香中混有一丝麦秆香，品饮过程让人放松而享受，最后叶底舒展肥厚，鲜艳完整，而且本品非常耐泡，6泡之后，茶汤依然清新爽口，通透甘甜

需要优质口粮茶的茶友，本品作为吉普号熟茶3系的基础款，性价比绝对是超棒的口粮茶，千万不要错过哦，伸手党懒人通道在下面，戳它购买！！

吉普号茶叶普洱茶熟茶 吉熟317大雪山 2021年春茶357g京东¥458.00去购买​

大气礼品普洱茶：

吉普号碎银子特级茶化石勐海布朗山古树茶

对于高端普洱来说，明哥推荐这款吉普号的碎银子是特级茶化石，这里科普一下，茶化石不是茶的品牌名字，而是指《国家地理标志》保护的茶产区内的茶制品

糯香只是基础，而高级的茶化石远不止于此，首先吉普号是云南本地出名的茶品牌，而且他家的茶叶可是在国内外各种茶叶评比中多次拿过金奖的，因为都是盲评，所以能拿多次金奖没有品质是做不到的，本品只用春茶发酵，是勐海古树原料正宗原产地直供，茶叶品质上乘，而且特级的茶化石特别耐泡，到什么程度呢？你可能想都想不到，15泡只是开始，本品出汤稳定、糯香持久、口感甜润，止渴生津，为特级普洱茶

包装么，马口铁罐里面配上锦缎布袋，还配得有304不锈钢茶勺，看起来高端大气上档次，茶叶小白也能看出本品的不凡，绝对的送礼佳品，总体价位也不算贵，当作招待客人的好茶和自饮的口粮差也没差哦~ 是明哥喝过最好的普洱之一了，真心喜欢，推荐给各位懂茶的茶友~

吉普号茶叶 普洱茶熟茶 碎银子 特级茶化石 勐海布朗山京东¥421.00去购买​

益普香 2008年普洱勐海陈年普洱茶熟茶茶饼

喜爱陈茶的茶友注意了，益普香的12年典藏勐海陈年普洱来啦，本品12年陈放，稀少珍贵，包装上大气的私藏二字，凸显了本品的档次和韵味，的确，这么久年份的陈茶，商家也是卖一批少一批，不叫私藏叫什么

试想一下，08年的时候自己都在做什么？明哥那时候还是刚毕业的毛头小伙子，对08年最深的印象就是北京奥运会，现在这个印象又加上了这款12年典藏的普洱熟茶，普洱最吸引人的地方莫过于品位这种陈年月岁的味道吧

本品包装精美大气，大大的私藏二字凸显了本品的不凡和韵味，送礼上上之选，自饮也是留给懂普洱的老茶客，陈年普洱非这款莫属，12年的经典典藏，口味嘛，饮后两颊生津，入口略有苦涩，但慢慢就发现陈韵十足，转为浓浓的回甘，让人不忍停杯，回味无穷

话不多说，很多茶友可能迫不及待了，速度奉上伸手党懒人通道，想尝尝这种岁月韵味的茶友，戳它购买！！

益普香 2008年普洱勐海陈年普洱茶熟茶茶饼12年典藏京东¥439.00去购买​

七彩云南茶叶 金针白莲茶普洱熟茶实木礼盒装

金针白莲是一款非常有独特韵味的茶，也是我十分喜爱的一种茶，可能有朋友不大清楚什么是金针白莲，这里简单科普一下

金针白莲是云南普洱茶的一种，属熟茶。其配方源自云南历史名茶“女儿茶”，采用高级别的茶青，配以勐海大益精湛发酵技术制成。因该茶芽头显露，金毫突出，且其芽紧细似针，是为“金针”；色泽栗色泛灰白，透荷香之气，独具“莲韵”，是为“白莲”，故得名“金针白莲”

本品以2014年勐海大叶种老树晒青毛茶为原料，采用现代普洱发酵工艺研制，金针用料堪比以前的宫廷茶，它是茶芽细嫩的部分经过高温高湿的环境下产生的茶质，一般一吨熟茶堆中才能分筛出几十公斤的金针白莲，金贵如金，乃普洱中的珍品

对于这种高端礼品茶，到手之后总是不自觉的先被包装吸引，本品也不例外，采用的是独特的六角木盒包装，礼盒精美大气，送礼的上上之选，而且采用这个形状还能有效保护茶饼在运输环节中造成的震荡和碰撞，安全可靠，作为储藏容器也十分合适

打开茶饼，立马茶香扑鼻，忍不住深吸一口气，淡淡的荷香与茶香混合，别有韵味，观看茶干，此茶金毫满布，表面油润有光泽，呈红褐色，马上泡起一壶，茶汤红浓透亮，洗杯即可闻到淡淡的荷香并伴有焦糖香，闻起来就让人很有满足感，喜欢香气浓郁的茶友前3泡可以细细品位，4,5泡之后香气转淡，但取而代之的是陈香及回甘，懂茶的人都懂，细品之下，这种上品普洱，绝对让人越喝越上瘾，反正是秒杀一切饮料的，哈哈

最后看一下叶底，褐红油亮，发酵适度，略带弹性，确是好茶，而七彩云南这个牌子相信很多去云南旅游过的茶友都不陌生，也是地道的云南茶叶品牌了，忍不住嘴馋的茶友，伸手党懒人通道就在下面，别等了，直达你就能品尝到这样的茶中珍品。正如深爱之的茶友赋诗所论--“喉润浮灵岫，齿香过清风”，戳它购买！！

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吉熟703藏峰 古树茶纯料2020年春茶200g饼茶

这款茶是吉普号熟茶里面的高端产品了，达到了品藏级别的7系古树茶饼，被称为无人区老班章，就像宝马车里的七系一样，吉普号的熟茶7系也是当之不愧的王者，从18年问世以来，就连续在广州、深圳的国际茶博会上斩获金奖，而且连续几年都有金奖入账，可以说是彻底的金奖茶品

本品产量稀少，品质优秀，具备收藏价值，口味嘛，喝过就能留下深刻的印象，知道什么叫做回味悠长，初入口老茶树丰富的茶内质造就的浓郁口感，滋味丰富，浓到爆口，香的醇厚，几杯就感觉到茶气翻涌，茶韵无穷，狂野感十足；而在十几泡之后，浓度有所下降之后，却又温柔的无法抗拒，这个时候，滋味浓度有所下降，没那么狂野，但平衡性良好，汤水额外的甜，还有幽幽的松子清香，让人不自觉的一杯杯喝个不停，这种反差口感，一种茶，两种截然不同的体会，实在太美妙了，体会过的人才懂

本品不愧于高端普洱里面的精品，地道的古树茶，感兴趣的茶友一定不要错过，因为产量真的不高，经常会卖断货，而本品的品质，作为有收藏价值的高端礼品茶，送出去也大气有面子，伸手党懒人通道就在下面，戳它购买！！

吉普号普洱茶熟茶茶叶 吉熟703藏峰 古树茶纯料2020年京东¥798.00去购买​

吉普号茶叶普洱茶生茶 贺开古树茶纯料2021年春茶砖茶 1000g

吉普号的普洱茶品质是实打实市场打出来的，口碑与质量均属上乘，这与吉普号一直注重茶源品质及工艺革新是分不开的，本品就是市场上难得一见的古滇茶砖，要知道，大部分的滇砖都是供出口的，国内市场流通很少，这也体现了本品的弥足珍贵

看在明哥这样的茶痴眼里，这就跟金砖差不多啊，馋死个人，本品从包装来讲就十分精美，双层牛皮纸手工包装，1公斤的古树大砖，字体及整体设计复古怀旧，凸显了浓厚的品质感及历史感，浑然天成，厚重大方，自饮、品藏、送礼都非常合适

本品也是吉普号在贺开承包了百年树龄古茶园以后的处女座，贺开古茶园的产量在布朗山占据很大的份量，茶叶的品质自然没话说，首先，打开包装就能闻到一股浓郁的茶香，茶砖紧实，条索清晰，金毫显露，泡上一壶，细腻的汤体呈现金黄色，非常透亮，饮用口感饱满、厚重，苦底落于舌根和喉部，美妙之处在于，慢慢化开之后，是汩汩而出的回甘与生津，苦尽甘来的这种感觉妙不可言

古茶树的厚重与饱满的口感让人回味无穷，本品茶叶品质没得说，包装也大气精美，茶砖较之茶饼也更加稀少和新奇，无论是收藏还是自饮都是上品，再加上大气精美的包装，作为礼品绝对倍儿有面子，古树茶砖的字样配合质感的包装，受礼人一眼就能看出好来，京东旗舰店100%的好评也能看出本品的不凡

有兴趣的茶友千万不要错过哦，伸手党懒人通道就在下面，戳它购买！！

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大益7542 十年陈茶

以上几款茶品都是熟茶，毕竟现在熟茶的受众更广一些，但真正的老茶客喜欢生茶的也很多，这里明哥推荐一款优质的生茶给大家，大益的7542就是一款非常经典的生茶

大家都知道生茶年份短的苦涩味很重，2-3年的基本不能喝，因此很多市面上年份短的生茶都是卖给茶客，自己储存转化，所以被称作【期货】，近些年的一些高端品种，比如【茶庭】系列年份够久，入手即可饮用，但性价比又太低

大益店内生茶销售最好的单品便是这7542，也是接近十年的陈茶，基本可以当作现货直接饮用，2千多点的单品价依然爆卖，除了品质高就是相对来说，这种年份生茶的性价比了，老茶客趋之若鹜的好茶，要知道7542可是被誉为市场上评判普洱生茶品质的标杆产品

7542口感层次丰富、转化空间大，值得收藏与品鉴，本品以肥壮晒青茶菁为里，幼嫩芽头撒面，拼配得当，滋味醇润，入口回甘良久，五泡后依然喉韵十足

与熟茶汤色红亮不同，7542生茶的汤色是黄亮，犹如蜜蜡一般的，茶香持久，花果香明显，滋味醇和，稍涩，但回甘久

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大益的熟茶也是十分不错的，7572也被誉为普洱熟茶的标杆，下面也附上7572的伸手党懒人通道，喜欢的茶友戳它购买：

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关于我：喜欢交友的职场大叔，一名做过茶叶市场大数据分析的茶痴，同事朋友对我的评价就是宝藏大叔，如果喜爱这些内容，欢迎关注 @低调的明哥

看到这里也是有缘，请各位看官抖抖你们发财的小手，给在下点个赞和喜欢哦，咱们有缘江湖再见

---本篇完---

往期的高赞精选在下面，分类的茶叶介绍在下方，汇总贴鉴于篇幅有限，类目可能不如分类贴那么详细，有需要请走绿色通道：

​目录

准确的说，没有绝对不伤胃的茶，因为就算是喝白开水，喝过量的话也会水中毒的。而且茶里的咖啡碱，茶多酚，有机酸等物质，对胃黏膜具有刺激性，虽然在适宜的浓度下，它们可以促进消化液的分泌和新陈代谢，也就是帮助消化；但是如果喝茶过多或者过浓的话，就容易刺激胃酸分泌过多，甚至有反酸的感觉。所以，胃不好或者比较敏感的人，只要多喝一点茶，就容易感觉不适。刚才还看到有人说：「喝老茶不伤胃。」都知道「老茶」确实好喝，也比新茶刺激性小，但问题是「老茶」的水真心太深了，而且很多人是为了收藏、倒卖，而不是为了喝才买它的，从这一点上看，茶跟文玩都是一样的。因此，即使交了很多学费的老茶客都经常被坑，就更不适合「只是随便买点好喝的茶，能让自己多喝一点水」的朋友了。

所以，最简单可行的「不伤胃喝茶方法」，首先要注意以下三个喝茶的原则：

1、不要空腹喝烫茶和浓茶（道理和空腹喝咖啡一样，不但伤胃还容易低血糖）；

建议饭后适量喝茶，或者配点零食点心之类的一起喝。

2、即使是非空腹，也不要一次性喝太多的茶或者太浓的茶；

3、如果胃不舒服请就医，听医嘱，因为茶不是药。

在做到这三点之后，我们再来挑选一下合适的茶叶种类。

由于发酵之后的茶刺激性更小，而六大茶类里，按照发酵程度从轻到重的程度排序：绿茶＜白茶＜黄茶＜乌龙茶＜红茶＜黑茶所以，六大类茶里，刺激性最强的是绿茶，而半发酵的乌龙茶、完全发酵的红茶和黑茶则相对温和，也更适合经常喝。但是要推荐茶的话，种类可就太多了，因为实在地大物博，每个地方都有自己的特色好茶，本人也只敢略略分享一下自己喝过又很容易买到的茶。看题主描述，应该也是刚开始喝茶的朋友，那感觉这种袋泡原叶茶比较适合你：冲泡方便，不用过滤，也不用买各种茶具，更不用学习各种复杂的冲泡方法，价格又相对透明。比如最近在喝的这两款知乎知物茶包，不但包装上延续了知乎一贯简洁的极客风，连正面包装也全都清楚注明了添加食用香精。

老实说，喝过了这么多的调味茶，能这么大大方方标注出来的其实不多，很多牌子不是玩文字游戏含糊其辞，就是得用放大镜才能看得到标注。（为了避免违规，这里就不说牌子了，手动狗头）

以前喝的桂花乌龙，都会略带涩味或者带有收敛感，然而这款「知乎知物桂花乌龙」，用的是清香型的安溪铁观音，发酵程度虽然比浓香型的铁观音浅一点，但入口更滑、更清淡，也没有怪味儿，很适合年轻人以及刚开始喝茶的人↓↓

左边是用了清香型铁观音的桂花乌龙，右边是碳焙型铁观音，能看出颜色和卷曲度都有明显差异

而桂花的香气却是比较浓郁的，比如很多校园和绿化带的桂花，每到气温下降的时候，就会冒出花蕾，不但花期长达一周，香气还十分浓郁，即使离得很远都能闻到。所以，本就拥有桂花香气的清香型铁观音里，加了一点点金桂之后，可以说是相得益彰，不但喉韵更加甘甜绵软，随着热水的蒸腾，袅袅兰香逐渐乏力的时候，桂花的香气却愈发浓郁，丝丝缕缕，沁人心脾，连口感也更加鲜爽，让人忍不住再续一杯。

想喝奶茶也很方便：取一个桂花乌龙茶包，95℃ 热水泡一杯底茶，再加点牛奶、葡萄干和芋圆，就是一杯香香暖暖的乌龙桂花芋圆奶茶，再配上几块巧克力，分分钟就可以拥有一个简单却又不失甜美的下午茶↓↓

而这款知乎知物梅子红茶，则用的云南大叶种滇红，还加了一点冻干的新鲜梅子果肉，所以在红茶醇正的薯香之外，还多了一点梅子俏皮的蜜香，格外撩人。

既然茶包的滤袋拆都拆开了，也不能浪费了呀，用盖碗泡上它，倒在公道杯里，嘿，别说，茶汤挺漂亮↓↓

再丧心病狂地把茶底里的梅子肉扒拉出来嚼两下，咦，果然是冻干的果肉，酸酸甜甜的居然还挺好吃诶～吃完梅子，啊不，喝完梅子红茶之后，再泡一包完整的袋泡茶吧，85℃ 水，几秒钟出汤的效果↓↓

但由于滇红温和的茶性，即使是早餐的时候泡上一杯，肠胃也不会觉得刺激，身体也在不知不觉中就被温柔地唤醒，轻松开始新的一天。

跟桂花乌龙一样，这款梅子红茶同样适合刚开始喝茶的年轻朋友，中档茶的口感，再配上每包两块出头的价格，作为日常的口粮茶性价已经比很高了。

所以我不但趁着活动连囤了好几波，

还给闺蜜挨个投喂了一遍，美滋滋↓↓

好的，趁现在还有活动，我要继续再去冲一波啦~

知乎知物 袋泡花果茶 桂花乌龙 1盒12包知乎自营¥29.90¥35.00去购买​知乎知物 袋泡花果茶 梅子红茶 1盒12包知乎自营¥29.90¥35.00去购买​

茶可以天天喝，但是没有不伤胃的茶。相对而言，发酵程度越高的茶更加温和。六大茶类发酵程度由低到高依次为绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶。

与体质、茶性都有关系，具体可移步网篇回答：

茶叶是世界三大健康饮料之一，

准确的说应该是世界三大非酒精健康植物饮料之一。

我想你可能对这个三大之一没有数据上的概念，我来详细阐述一下：

茶叶是世界性饮料，也是世界卫生组织推荐的六大保健饮品之一（当然，世卫组织里讲的茶叶特指绿茶，长时间饮用不同品种的茶叶带来的身体变化我正在积累数据，因为很多关注我的人知道我横跨茶叶和中医两大块，得到长期饮茶者的身体情况从而判断长期喝茶带来的对身体的影响对我来说不是难事），

饮茶者遍及世界五大洲150多个国家和地区，饮茶人数超过30亿人，世界人均年消费茶叶超过0.5千克，据联合国粮农组织预测，茶叶将是21世纪全球第一大饮料，每年还在以3%-5%增长（这两年由于疫情放缓了一些），低农残茶和有机茶将成为国际市场的主要产品。

我说过不知道多少次，每天喝茶不超过15g，最好控制在10g以内，对于健康人群来说，六大茶类，绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶、红茶对身体造成的影响微乎其微，基本可以忽略不计。

当然也包括你的胃。

否则在如此庞大的、世界范围内饮茶群体中早就翻车了，茶叶食品安全问题可能国内有些问题，但至少国外消费者监督着是不是？

国外对食品安全管理非常严格，比如：2013年8月，新西兰乳业巨头恒天然旗下工厂生产的浓缩乳清蛋白粉检测出可能含有肉毒杆菌毒素。虽然新西兰初级产业部不久后宣布，他们多次重新检测后未发现其中含有肉毒杆菌，而是一般不会引发食品安全问题的梭状芽孢杆菌，此事依然导致以这些乳清蛋白粉为原料的婴幼儿配方奶粉、饮料等在海外市场下架和召回。　　　

2008年至2009年间，美国一家花生食品处理厂发生沙门氏菌污染，造成９名消费者死亡，至少714人患病。这一污染事件引发美国历史上规模最大的食品召回。2009年，涉事企业美国花生公司永久停止生产并申请破产保护。

所以，可能对什么是三大健康饮品的概念理解不够深刻，你听说过这几年茶叶出现过大面积危害健康的群体事件了吗？茶叶的抑菌效价和中药材中的黄连可差不多。

再来聊聊另一个方面，胃有隐疾的情况下呢？

从历史传承角度来说，茶叶虽然是由药（茶叶归心、肺、胃经）逐渐转化为日常饮品，但单味茶的药效极其有限，对胃的影响可以忽略不计。

也可以这么说，是胃疼使你对茶叶有针对性选择，

而不是，适当喝茶导致对胃造成不良影响。

之所以有人喝到某一类茶叶会胃疼，那是因为此人本身就处于胃部有症状的疾病状态和亚健康状态，与茶叶的关系并不多，但是与茶叶品种的选择关系也就是性味选择倒是有一些。

总的原则是胃热选性味寒、凉的茶叶，比如绿茶、生普、黄茶等未发酵茶；

胃寒选性温的茶叶，比如老白茶、红茶、岩茶、熟普等发酵茶，注：胃寒的人一般冷食胃都不舒服；

不过，我的建议是在胃部根本问题没解决之前，喝喝水算了，因为我曾经遇到过胃寒喝发酵茶暖胃但脾胃湿气一塌糊涂的茶友，图片我就不放了，涉及到别人隐私。

先来看些古时与茶有关的药方，选了几本著名的经方本（备注，只是引用，药方别乱用，古方用在现代基本都要改）：

1、 治卒头痛如破，非中冷又非中风，是痛是膈中痰，厥气上冲所致，名为厥头痛，吐之即瘥：单煮茗作饮二、三升许，适冷暖，饮二升；须臾即吐，吐毕又饮，如此数过，剧者须吐胆乃止，不损人而渴则瘥。（《千金方》）

2、治风热上攻，头目昏痛，及头风热痛不可忍：片芩二两（酒拌炒三次，不可令焦），小川芎一两，细芽茶三钱，白芷五钱，薄荷三钱，荆芥穗四钱。上为细末。每服二、三钱，用茶清调下。（《赤水玄珠》茶调散）

3、治热毒下痢: 好茶一斤。（炙）捣末，浓煎一、二盏服。久患痢者亦宜服之。（孟诜）

4、治血痢: 盐水梅（除核研）一枚，合腊茶加醋汤沃，服之。（《圣济总录》）注：腊茶就是早春茶

5、治小便不通，脐下满闷： 海金沙一两，腊茶半两。上二味，捣罗为散。每服三钱匕，煎生姜、甘草汤调下，不拘时，未通再服。（《圣济总录》海金沙散）

古时关于茶叶的方子有很多，摘选几条，研究，什么呢？看茶叶作为药物用所用的剂量是多少：

普通的头目昏痛（2），一次10g—15g入药；

热毒、血痢、小便不通等稍微严重一些的疾病（3、4、5），20g-500g之间；

（3）是单独以茶作药，一次用量500g。而以茶用药和其它药材配伍，茶叶15g左右。

因此，可以佐证我的一些观点，单味茶，每天10g以内，对身体的大局没多少影响，可能会有些偏性，即使是你有早中期亚健康状态或者有疾病但医生没有特意叮嘱不能喝茶的情况下。

记住这个数字，每天不能超过10g——15g，最好不要超过10g，古时三钱差不多9g多一些。

我想我回答的还算比较清楚，

所以，

既然茶叶没有过多的影响，或者说只涉及到未发酵茶和发酵茶之分，

那我就不推荐茶叶了，个人认为所有的茶都可以喝，根据自己的口感来。在适量的情况下，假如实在不放心，茶叶放的再少点，喝的再清淡些，不要过于浓郁。这个需要你自己试，别人说都没用。

从中医的角度说，胃乃阳土，阳土喜柔，偏恶刚燥。茶至多“温性”，与“燥”不搭界，再说了，现代人的胃病，源头在于“肝胃不和”的居多（是不是很多人有一生气胃就疼的情况？），涉及到气机、气血的变化，茶叶真的影响不了多少，茶叶影响阴阳变化居多。

1、任何茶都有可能会伤胃，考虑到：a）茶的品质、b）饮茶习惯、c）身体状态的随机性。

2、每个人的身体情况不同，不可一概而论，比如喝绿茶有人伤胃，有人不喝反而难受。

3、用「换茶」的方法来保护肠胃，不明智，还是要依靠调整作息。

举几个极端的例子：

1、纵然喝的都是好茶，但是喝得过量，十有八九伤胃。

2、相当注意饮茶习惯，但茶不好，有可能会伤胃。

3、某一天的身体状态不佳，喝任何茶，都可能伤胃。

4、有人喝了绿茶窜稀，所以独爱红茶，也有人不喝绿茶上火，红茶碰不得。

5、熬着最长的夜，喝着最贵的茶，一样伤胃。

我属于口渴补水就要喝「清茶」、坐下品茶十有八九是乌龙的口感，从我个人的经验来看，有几个分阶段的选项可以参考，也是我经历过的一些经验：

初学阶段：高等级绿茶+高等级红茶

进阶中：新白茶+老白茶+部分乌龙

老茶客：老茶+好山场高等级

当然，不是说初学者就不能喝顶级山场，一方面考虑自己喝茶的阶段性，太高等级也喝不懂，甚至还会出现身体的不适感，另一方面也是避免浪费，毕竟初学者多数都是从红茶和绿茶开始的。

以上，个人观点，供参考。