又到了炎炎夏日，吹着空调吃西瓜简直不能太舒服。但对于有脚臭的人来说，无疑是比较尴尬的季节。当最爱面子的你遭遇脚臭鞋臭的尴尬，该怎么办？尤其夏天炎热的气温，脚部容易出汗，脚臭问题更是严重。无论在家人同事面前或是去别人家做客要脱鞋子的时候，脚臭都会引起别人不适和带来交际的障碍，自己也难堪苦闷。穿凉鞋、拖鞋脚臭味会散发的更快，穿厚鞋穿着还好，脱下更加核弹。那么最有效防止脚臭的方法是什么呢？接下来让我们一起来了解一下。

脚臭的原因

脚部出汗多，脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。

虽说脚很容易出汗，但是臭味的罪魁祸首却是细菌喔。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈如果不注意，长期下去脚臭会发展成严重的脚气。因此脚会臭的女性，首先要注意保持脚的干净。

最有效防止脚臭的方法是什么呢？

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、土霉素抹脚

土霉素也是去除脚臭的力气，将土霉素碾成粉末之后，然后用温水勾兑成糊状，这个程度要自己把握，应该以能抹到脚上为主。然后将糊状的土霉素糊于脚上，注意一定要注意时间的间隔，糊状彻底干透才能够取下。这种方法对于那些因为脚气真菌感染而造成的脚臭很有效。

3、尽量的保证脚部的干燥

当脚容易出汗的时候，就非常容易滋生真菌。潮湿的的脚是真菌的最好的培养皿，这也是汗脚为什么那么容易得脚气的原因。所以想预防脚臭，一定要保持脚部的干燥，最好不要穿特别不透气的鞋，每天要及时的泡脚，泡脚之后也要注意擦干，总之一直使脚处于干燥状态就好。

4、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。

5、鞋也要选好

脚臭也与鞋的选择有一定的关系，如果经常穿一些不透气的球鞋，那么在经过剧烈的运动之后就会变成汗脚，汗脚是非常容易引发脚气的。另外在选择皮鞋的时候，最好能够选择真皮的，人造革的皮鞋不透气，也会容易使真菌产生，形成脚气，脚臭也会随之而来。另外在选择鞋的时候，还是以舒适为主，不合脚的鞋也会容易形成脚臭。

6、爽身粉撒脚

每晚洗好脚后，将事先准备好的爽身粉（痱子粉），撒在脚上，特别是脚趾缝里。这样可以快速吸收脚汗，同样也起到除臭的功能。温馨提示：洗完脚后，脚一定要洗干净，特别是脚趾缝里一定要用洗脚布擦干。

小贴士：脚臭患者不可食用辛辣的食物，否则更容易出脚汗而脚臭。

脚臭真的会让人很尴尬，给人的印象也会非常的差。所以日常生活中一定要避免脚臭的发生，以上便是预防脚臭的方法，希望对大家有所帮助。