脚臭是生活中一个十分常见和令人尴尬的问题。特别是下班回到家的时候，脚特别的臭，是大家很苦恼的事情，尤其是去别人家里做客的时候，进门的时候一般都需要换鞋，那时候会引起很尴尬，别人都会用异样的眼光去看你。甚至自己在家脱鞋的时候，也会被那股杀伤力很强的味道熏得不行，每次走过别人身旁的时候，身上都有一股臭味，真的很烦恼。我有一个朋友，就是经常脚臭出汗，看了很多地方也不见好，而且吃了好多药，也不见有多好。

1、由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。要想脚不那么臭，平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。防止细菌堆积脚臭的人可以用茶叶水加盐来泡脚，茶叶除臭盐水杀菌脚臭的人可以用艾叶泡脚洗脚。艾叶能祛寒除湿通经络的现象就会减少。

2、每日至少一次，用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮； 定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处； 没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打； 洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜； 情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，当然不建议在公众场合随意脱鞋。

3、在一个独立的洗脚盆(注意，只能用来泡脚，不能再用来其他用途了)倒入热水2000毫升左右，再加入明矾10g，泡15~20分钟即可。等脚晾干15分钟之后，再用硫磺皂+肥皂重新洗一次脚。不要漏了这一步了。大家最好每天中午和晚上都各泡一次，换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗。一个星期大家就可以见到效果了。

小编上述的问题帮到你了吗？

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