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动动脑

勤于动脑，好处多多，不仅活跃思维，反应能力也会增强，从健康方面讲对大脑神经中枢等都是有好处的。

历史上哪个人跑的最快？

答案请见文章末尾

01

早安日历

02

早安励志

懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个

不要等夕阳西下的时候才对自己说

想当初、如果、要是，之类的话

不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人

03

日常小知识

茶叶渣妙用多，消除黑眼圈还能除脚臭防脚气

妙用一、泡个美肌茶渣浴

    绿茶富含叶绿素、维生素C，咖啡碱、茶碱含量也较多，较易刺激神经。所以绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。

妙用二、可以消除黑眼圈

    产生黑眼圈的主要原因是在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶包敷眼是消除黑眼圈的最简单有效飞的法，方便又省钱。

妙用三、自制绿茶末面膜

    茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜，美白皮肤。

妙用四、除 脚 臭 防 脚 气

    喝完的茶包，晒干后直接放在运动鞋里，就能杀菌除臭，还能预防脚气。特别是经常运动出汗的人士，每天晚上放一个干茶包在鞋里，第二天鞋子就会干爽透气，还会有清新的茶香呢！

脚部容易生皮廯、有脚臭、脚气等问题的人，可以将茶叶渣放在温水里，坚持用它泡脚，便可减少因真菌感染引起的皮肤问题，尤其是对引发脚气的丝状菌特别有效。

妙用五、抗氧化击败衰老

    茶叶中的儿茶酚，是天然的抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

妙用六、干茶渣吸附异味

    将喝剩下的茶叶渣晒干后装入纱布袋里，放在冰箱内、厨房里、厕所里、衣柜里、鞋柜里等地方，可以消除各种怪味、臭味。

妙用七、轻松洗碗去油腻

    用茶叶渣茶洗油腻的锅盖、碗等，可以使之更为光洁。有些老一辈的人觉得用洗碗精洗碗不好，在这里，可以在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使其看起来光洁如新。

妙用八、去油腻乌黑头发

    用洗发乳洗过头发后，在用茶叶浸泡的水冲洗，可以去除多余的污垢、油腻，让头发乌黑、更有光泽。

妙用九、茶叶渣吸湿去潮

    把收到的茶叶渣暴晒后，铺撒在潮湿处，能够有效的去潮。

妙用十、用茶叶渣做枕头

    把喝完的茶叶渣，用太阳暴晒后，可以做成枕头，能够宁神养精、明目清神。

妙用十一、拖 布 除 臭

    将茶叶渣倒进水，用来漂洗拖布，可以杀菌消毒、去除异味。只要十分钟，拖把就能干干净净。

妙用十二、地 板 去 油

    厨房餐厅里的地板，经常沾满油污。用泡完茶的剩余茶包加热，煮成茶叶汁，用它拖地去油污除尘效果特别好。

    红茶茶水对于木材有特殊的保护功效，如果家中铺有木地板，用红茶的茶叶渣来清洁地板，不仅能去污，还能使木地板色泽变得光亮！

妙用十三、冰 箱 除 臭

    冰箱里各种食材酱料容易串味产生难闻的异味。将喝剩的茶叶渣，用碗装好放入冰箱冷藏室，放上2个小时异味就能缓解。

    不过有一点需提醒，茶叶渣不宜在冰箱存放时间过久，否则潮湿的茶叶也能产生霉菌和细菌，污染了冰箱里的食物，可就埋下了健康隐患。所以喝完超过6个小时的茶叶就不可使用了，新鲜的茶叶渣在冰箱存放最好不超过8个小时！

妙用十四、清 洁 木 质 家 具

    用过的茶包和茶叶渣，还可以用来清洁木质的家具。同样能除污去油，特别是厨房里的橱柜和木菜板。

    对于那些顽固油渍、灰尘，轻轻一抹就能去除，家具立刻变得光亮如新。

妙用十五、药用功效

    茶叶泡完茶，其实它的功效只发挥了一半，仍然具有很多药用价值。比如，碰到这三种身体上的小毛病，用茶叶比用药还有效！

妙用十五、治疗口腔溃疡

    秋天气候干燥，稍不留神就容易上火引发口腔溃疡，又痛又难受，吃饭也吃不香。

    喝完绿茶后，取一点茶叶渣敷在口腔溃疡处，便可缓解疼痛、减轻溃疡，促进伤口愈合。这是因为，茶叶中的茶多酚和单宁酸，具有抗炎杀菌的作用，能够缓解溃疡炎症，只要坚持用茶叶渣敷几次，就会很快痊愈。

妙用十六、缓解皮肤晒伤

    被烈日晒伤的皮肤，发红肿痛，这时也能用茶叶渣救急！

    将泡完茶的茶包取出，放在冰水里冷泡一下，然后敷在伤口处，就可以减缓疼痛感。再配合芦荟汁，修护皮肤，就不会引起炎症和过敏。  

    另外，还可以多用茶叶渣熬成浓一点的茶汁，放在冰箱里冻成冰块，在晒伤处反复冰敷几次，有利于皮肤恢复。

周三到了，为你送去一丝关怀

一缕祝福、一份开心

给你洗去一丝烦恼、一缕忧愁、一份压力

愿你以乐观的心态去

面对周三充满压力的工作和生活

周三快乐！

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答案公布：曹操（说曹操曹操到）

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