春季，是一个万物复苏的季节。也是人体阳气上升，阴气下降的季节。

同时，春季也是一个重要的养生季节，此时人要顺应天地万物而动。

在这个季节里，很多朋友选择了喝茶的养生方式，因为春季喝茶不仅仅可以驱寒还能缓解春困。

但是，春茶也不是随便喝的，喝春茶也是有讲究的，否则不但起不到养生的作用，还可能给身体带来危害。

所以，哪怕你再喜欢喝春茶，也要谨记这5点，不要再进入喝茶的误区，尤其是中老年人，更应该谨记。

第一：不喝新茶

生活中，不乏有些朋友认为新茶比较美味，而且新鲜感十足。

其实，说这些话的都是一些不懂行的新手。

因为新茶含有较多的未氧化的多酚类和醛类等物质，对人的肠胃有很强的刺激作用，容易诱发胃病，很有可能会醉茶。

第二：少喝绿茶

也可能是我们生活中最常见的茶就是绿茶，有不少的朋友到了春季不知道喝什么茶，干脆就选择了常见的绿茶。

可是你知道吗?春季是不适合喝绿茶的。因为绿茶属寒性，春季还是一个反复无常的季节，喝绿茶只会增加身体的寒气，给身体带来不适，这个时候可以喝一些温性的红茶。

第三：不能所有的茶都用沸水冲泡

很多的朋友泡茶都是直接用刚烧开的沸水。

那你知道吗?有些茶叶可以用沸水冲泡，有些茶叶是不行的，这要看茶叶的发酵程度。

即使有些茶叶可以直接用沸水冲泡，那我也建议大家最好别这样做，因为沸水很容易会导致茶叶中的营养物质被破坏，而且还会产生不少影响身体健康的有害物质。

所以说喝茶要记住不要沸水，最好还是凉一下。

第四：不要饭后喝茶

有很多的朋友误认为饭后喝茶有助于养生消化。

其实饭后是不适合喝茶的，茶叶中含有大量鞣酸，而鞣酸会与食物中的铁元素产生反应，生成不易溶解的物质。长时间会引起人体缺铁。最好的办法就是茶后一个小时在喝茶。

第五：不要空腹喝茶

可能大家都知道空腹不能吃药，不能喝酒。

其实，空腹喝茶也会不对的。因为空腹喝茶会稀释胃液，降低消耗功率，导致消化不良。

严重的话还可能会引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

以上就是关于春季喝茶养生时要牢记的坑，总之要记住，喝茶时就要远离这些，这样才能喝得放心，喝得健康。

其实大家不光喝茶的时候需要牢记一些坑，选茶作为喝茶的一个重要前提，其中的一些坑我们也要避免。

首先：不要觉得自己只要花十几块钱就能买到好茶，毕竟人家卖茶的也没有那么傻。

其次：不要听商家忽悠说陈茶味道更好，因为大部分陈茶基本已经失去茶叶原来的味道。

总之一句话，喝茶喝的是健康、是放心。要想挑选好茶叶，就得足够的细心。

价格不用太贵，只要在自己的经济能力承受范围内，适合自己口味的茶就是好茶。

诺大个茶叶市场能满足这样条件的茶叶还是有很多的。可能就在我们身边，只是它们没有做足宣传，导致它们的名气并没有想象的那么高，所以被很多人忽略，但就是这些被忽略的茶叶，品质一点也不输那些名茶，很多懂行的人都在四处寻找它们。

仙雾凤茗

这款红茶，虽没有祁门红茶的知名度高，但品质比起它一点也不逊色，价格也不贵，是很多茶友青睐的一款茶。

创造它的人就是茶界天花板人物文胜全，文老也是凭借他独特的制茶工艺，受邀炒制了国庆献礼茶。仙雾凤茗依靠着此工艺，使得它的口感比很多红茶更香醇、更甘甜。

干茶乌润紧结，茶毫明显，条索大小统一，干香幽然；冲泡后的茶汤橙黄透亮，十分有质感散发着馥郁香甜的花果香，沁人心脾，单单是闻味道，让人忍不住想一品为快。

喝一口茶汤，花果香和蜜香在口中绽放，口齿生津，滋味浓郁醇厚，并且很滋润，口感层次分明，令人回味无穷，喝完之后感觉整个人都轻盈了起来，很舒适。

华山银毫

这款茶特别之处就是它全部由芽芯制作，可以说是茶中极品。它主要产自安徽省六安市，被列为“六安五朵金花”之一。

这款茶自问世以来，各种荣誉加身。曾经在90年代被认定为“省级名茶”。

它的干茶外形秀丽，色泽翠绿，茶汤透亮，叶底绿翠，还曾被专家们比喻为“极品名茶”中的“林黛玉”。

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