要减肥瘦身的你不容错过！中医：这样搭配减肥茶，更好利于减肥
2022-03-29 07:52:55热度:93°C
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减肥是一个辛苦而漫长的过程哦，所以在这个期间人们都会很疲惫，而且还会出现一些常见的疾病，比如说抵抗力差啊，感冒等情况。其实减肥的方法有很多，重要的是找到适合的方法哦，下面介绍几款中药减肥茶，具有减肥的作用。
1.山楂消脂饮
鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
2.菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。绿茶可以分解脂肪，同时还可以减少胆固醇的功效哦，大家不妨试试这样的茶品，对减肥有好处。
3.山楂荷叶饮
山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。山楂可以消食，而且搭配荷叶的话还可以控制脂肪和胆固醇的吸收和利用哦，对于减肥有很好的作用。
上面介绍了中药减肥的一些茶品，不知道大家是否有所了解了呢，中药减肥也是一种方法，其中的饮茶也是很常见的哦，当然效果还是不错的哦，可以有分解脂肪，减少胆固醇和血脂的升高，具有让你苗条的好处哦，来试试吧。返回搜狐，查看更多
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