导读：70岁的农村大爷坚持每天“喝2杯茶水”，效果竟这么神奇？

按照我们正常人的思维，人到了70岁是不是觉得走路都没那么容易了。

但是我身边就出现了一位70岁的“老男孩”。

之所以称他为“老男孩”，就是因为他虽有70岁高龄，但是看着却像50岁左右的中年人一样。

而能出现这种神奇情况的原因就是，这位70岁的农村大爷每天都坚持喝两杯茶水。

这位大爷不是别人，就是从小看着我长大的邻居李大爷。

这位李大爷，我小时候知道他喜欢喝茶，因为那时总是看到他拿一个茶壶，时不时地喝一口，没想到他一坚持就是这么多年。

对于我心中的疑问，我也向李大爷请教了一下，难道喝茶真的就有这么神奇吗？一说到喝茶的这个话题，李大爷表现的很高兴，就耐心地给我讲了起来。

下面就是他给我说的从他喝茶以来茶给他带来的一些好处和感受，今天我也分享给大家，希望能让更多的人知道喝茶的优势，并爱上它。

好处一：抵抗紫外线

这一点对农村人来说是非常有用的。

李大爷家也有不少的田地，免不了风吹日晒的，有时候中午也要顶着火辣辣的阳光下地干活。

茶叶中所含的茶多酚能减少紫外线对皮肤的伤害。李大爷说：虽免不了被太阳直射，但是相比以前现在皮肤已经好很多了，都可当“防晒品”来用了。

如果有足够的时间，用茶水来洗脸，对收紧皮肤也有一定的作用。

好处二：防蛀牙

人只要到了一定的年龄，牙齿也就没有那么好了。

茶叶中所含的活性因子，能有效地起到杀菌作用，所以喝茶能让口腔更加干净卫生。

另外，茶叶还能抑制异味，有效地预防口臭。

好处三：保护肠胃

尤其是对农村人来说，肠胃是很需要保护的，因为农忙的时候根本就没有正常的吃饭点，很容易引起一些胃病，有时候也会消化不良。

茶叶中含有碱性物质，平时喝一些茶可以缓解肠胃内过多的酸性成分，从而减少了肠胃的损害。

另外喝茶有助于调理消化系统，不仅有助消化，还能减少一些便秘的情况。

好处四：降低胆固醇

年纪大的人，最怕的就是胆固醇过高，因为这会增加我们身体的负担。

茶叶中的脂肪酶能够分解体内多余的脂肪成分，从而减轻了身体负担。也促进身体的代谢功能增强，所以保持喝茶的良好习惯能够有效地预防胆固醇过高引发的一些疾病。

好处五：提高记忆力

到了70岁的年龄，人的记忆力也会慢慢下降。

但是李大爷却说：这么多年了，李大娘给他交代的事他一刻也没有忘记。

李大爷说：茶叶中的茶多酚对增强记忆力有一定的作用，而且还能提高做事效率。

最重要的是我一直这样保持，也避免了和你李大娘争吵，哈哈哈。。。

真的是一位既健康又可爱的“老男孩”。

通过李大爷给我分享的这些，确实能感觉到喝茶确实给他带来很多好处。

但是他也提醒说：喝茶虽好也不能上瘾，一定要注意喝茶的时间，尤其是晚上临睡前不能喝浓茶，不然会睡不好觉。

当时我也好奇李大爷选茶叶的时候是怎么着手的，毕竟身在农村的他也没有太多的钱。

李大爷却说：其实大家选茶有一个误区，总觉得好茶都必须是贵的、名牌的。这样的想法会让我们错过很多好茶的，其实选茶最重要的是看3点。

第一：不买没有产品标识的3无产品。

第二：一定是在自己的经济范围内。

第三：看好自己喜欢的口味。

李大爷说，这样的好茶有很多，有时候就在我们身边，就是因为不显眼的价格，导致很多人都忽略了，而对一个真正喜欢喝茶的茶友来说，这样价格亲民，品质不输那些名茶的茶叶才是他们的最爱。

▶凤鸣毛尖

这是一款来自高山茶园的茶叶，不仅口感好，品质也不比一些名茶差，而且还是一款价格亲民的口粮茶。

这款茶叶正是由我国著名制茶大师文**炒制而成，文**大师曾制作过国庆礼茶，在制茶工艺上有很高的造诣。凤鸣毛尖的制作工艺就是文**大师独创的，由此工艺制出的绿茶，口感比一般茶叶要甘甜，而且甘甜中还带有丝绸般的爽滑。后来该制茶工艺还被国家列为非物质文化遗产收录了。

茶叶原料采摘精品高山茶源，叶片肥硕，有机营养物也是一般茶叶的两倍，还没有农残，好的茶源和独特工艺造就了凤鸣毛尖的独特品质。

干茶墨绿有光泽，条索细紧挺直，干燥程度高，便于储存；汤色清澈透亮，十分光润，冲泡后的茶香馥郁清甜，清幽的茶香，还有醉人的栗香，让人闻一下都能口齿生津；茶汤入口，第一感觉就是特别润滑、鲜甜就像大自然赐给我们的美味，香甜而不腻，口感饱满，喝完之后，让人久久不能忘怀，很期待下一次的相遇。

▶正山小种

这是一款来自福建的历史名茶，这里环境独特，有充足的降水量，土壤里含有丰富的营养物质，在茶树的生长中为茶叶提供了足够的能量。

干茶散发出浓郁的香味；冲泡后的茶汤鲜红透亮，并且还有一股特有的桂圆香，无论是谁，我想都会忍不住喝上一口，咽下之后，茶香在口中回荡，经久不散，还会有明显的回甘。