说茶网思思认为喝茶必须先知道喝茶的一些禁忌。

一、喝茶的禁忌

①忌空腹喝茶：茶叶当中有咖啡因，空腹喝茶高度吸收会导致手脚无力等症状。

②饭后不宜立即饮茶：饭后喝茶容易加重肠胃负担，影响消化。

③忌酒醉后喝茶：酒醉其实就是肝、肾等器官没办法全部代谢，而茶会刺激肝脏，让他们工作，就会加重肾、肝脏的负担。

④忌哺乳期喝茶：哺乳期喝茶对宝宝是一种伤害，主要是因为茶中的内含物质会通过乳汁传递给宝宝，而宝宝是没办法吸收的。

⑤忌睡前喝茶：因为喝茶而导致失眠，我想爱喝茶的茶友都经历过吧？咖啡因会使人兴奋，所以睡前不宜喝茶。

二、什么样的人适合喝什么样的茶？

我们都知道中国茶种类丰富，而不同的茶有不同的茶性，所以喝适合自己身体的茶，而不适合自己却又爱喝，建议适量品饮。

三、如何避免买到劣质茶？（防坑指南）

①农残茶：对于影响健康的茶一定要杜绝，市场、消费者都应该抵制。

②假茶：这个假茶辐射的范围很广，有假品牌的、假老茶都属于商业诈骗。

③过期茶：除了普洱、白茶、黑茶，其他茶类都是有保质期的。

④变质茶：有些茶叶在仓储过程中出现发霉等状况，也不要购买。（本文系说茶网原创文章；作者：说茶网思思）