翻阅卷轴，茶文化已经穿越了数千年的历史，可谓是博大精深。而喝茶，作为中国人骨子里流传下来的传统，无论男女老少，亦或是有钱没钱，只需一壶热水，些许茶叶，即可酿成一杯清香好茶，鼻间飘荡几缕幽香，换得浮生半日闲逸。

不过，论起喝茶，中老年人则可以用“首当其冲”来形容。随着生活水平的提高，现如今，喝茶已成为中老年群体退休后的消遣方式，这样不仅有助于养护身体，还可以陶冶情操，令人神清气爽。

当然，中年人在喝茶时有一点需要注意，那就是保持合理的饮茶方式，规避口感差的茶品，以免伤身还丢面儿。

建议中老年人：下面4种“劣质茶”少碰，不妨了解一下

1、焦味茶

生活中，很多中老年人对带有焦味的茶不是很在意，但这种茶是不宜饮用的，因为茶叶在加工过程中烘焙过度会很容易产生烤焦的气味，同时还会滋生出有害物质。此外，焦味的茶叶里面营养物质会被破坏或是流失，经常饮用显然是对身体有害的。

2、糖炒茶

懂茶的人在品茶时能体会到回甘之美，但大部分人喝茶只会有苦涩感，所以不少商家为了满足大众的口感，会将劣质茶和糖一起炒，以此达到味甘目的。

这样以次充好的做法，虽然对身体并未造成实质性伤害，但糖炒茶冲泡之后很难有茶之韵味，若在待客时选用这种茶，也会丢失面子。

3、霉变茶

茶叶由于保存不当，可能会出现霉变的情况，而中老年人向来节俭不舍得丢掉，于是就会用水冲洗后再泡饮。殊不知，霉变过程会导致茶叶中的养分变异，从而产生对身体不好的物质。所以，生活中若是遇到这种茶，一定要及时丢掉不可再继续饮用。

4、滑石粉茶

滑石粉茶在市面上非常普遍，不少无良商家为了掩盖劣质茶发黑的叶底，往往会在里面添加滑石粉以此来提高茶叶的品相，这样的茶叶虽然看起来光泽匀整、非常诱人，并且口感上也比较鲜爽。但需要注意的是，这类添加剂茶的汤色较浑浊，而且对身体也是很不利的。

说到这里，想必大家对劣质茶也有了一定的了解，其实只要不贪小便宜，轻轻松松避开这些“坑”并不难。今天，小编还整理了下面几款优质好茶，大家在喝茶时可以参考一二。

第一款：汴菊茶

汴菊，顾名思义就是古都开封出产的菊花，这里土地肥沃多沙壤土、降雨量充沛、昼夜温差大、日照充足，所以非常适合种植菊花。据记载，开封现有的菊花品种高达1000多，像其中的青驰菊曾作为北宋的贡品专供皇帝使用，到了近代，开始广泛应用于民间生活。

青驰菊具有“朵型硕大、花瓣密实、香气馥郁”三大特点，而且内质营养十分丰富。冲饮时，取一朵即可泡上一整杯，注入热水待菊甙、水苏碱等精华融入汤中，汤色呈现澄黄透亮状态后，即可饮用；入口滋味甘爽顺滑，可令人神清气爽，所以非常适宜经常熬夜、加班、中老年等人群饮用。

第二款：桐城小花

又名小花茶，属于小众型茶叶，产自于著名茶乡——安徽桐城县，茶区分布在大别山一带，那里气候适宜、雨量充沛，非常适宜茶树的的生长。而成熟后的茶叶匀整鲜活，色泽翠绿油润，香气清爽持久，是绿茶系列中的优质好茶。

其条索形似兰花，表面嫩绿显毫，冲泡成汤之后，会带有一股清新的兰花香气，口感醇和有甘味，可反复冲泡，且叶底持嫩肥软，具有灵动性。

第三款：金刚碧绿

这款茶产自于河南省商城县，当地茶区海拔约1500米，气候湿润、雨量充足，昼夜温差较大。当茶树隐没于山间云雾之中，备受自然肥料的滋润，所成熟后的茶叶自然也就香气馥郁，品质优异。

当地茶农按照标准的一芽一叶的要求精细采摘，再通过炒青、烘焙等工序后，茶芽匀齐细嫩，属于毛尖绿茶中的上乘佳茗。冲泡时，可取适量的干茶放入杯中，采用高冲法冲饮，茶汤色泽翠绿透亮，入口滋味鲜爽留芳，回甘持久。