哪个茶叶品牌值得推荐？

2022-03-26 03:16:32热度:148°C

这个很难说，每个茶类都有自己的头牌！

简单汇总一下给你个参考，以下排名不分前后！

绿茶：

西湖龙井：

高端之选-【西湖牌】【贡牌】【卢正浩】

我们评测过贡牌和卢正浩的茶叶，感兴趣的朋友可以去这两篇文章看看。

三分钟评茶：贡牌的西湖龙井值不值得买？视频评测三款西湖龙井38 赞同 · 6 评论文章三分钟评茶：卢正浩的龙井怎么样？四款卢正浩龙井评测见真章！18 赞同 · 1 评论文章

性价比之选-【艺福堂】【一杯香】

我们评测过艺福堂和一杯香的几款龙井，作为口粮茶非常适合。在这里给大家分享一下我们的评测内容，都是我们团队亲自拍摄的。

①艺福堂西湖龙井明前一级

干茶方面，艺福堂这款明前一级表现一般，但是绝对对得起自己的售价。两叶一芽为主，茶叶杆较长，品相一般。但是干茶的豆香十分浓郁。

本以为400元的茶冲泡效果不会很好。但出乎意料，茶汤黄绿明亮，清澈没有杂质，超出这个价位的水准。这款茶豆香明显，口舌生津，除了鲜爽度较低，其他都还不错。不禁感慨，艺福堂的茶真是越便宜性价比越高。

下面是这款茶的冲泡视频：

从叶底来看，这款茶表现一般。叶型较大，而且不是非常均匀，有碎叶和奶叶，也有部分茶叶杆。

综合来看，这就是一款性价比很高的口粮茶。如果是买分量更大的同级别茶，性价比会更高。作为口粮茶，推荐购买。

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②一杯香明前特级8000

这款茶干茶表现出色，呈现经典的糙米色，芽头细嫩，均匀饱满，品相上乘。

冲泡后，茶汤鲜绿明亮，清澈无杂质，色泽鲜润，豆香高扬且持久，美中不足的是，豆香中有轻微的豆腥气，当然，这在很多更高级品牌的龙井中也会遇到，不算什么大问题。

这款茶滋味不错，茶汤清甜且有回甘，鲜爽度颇高，虽然不是地道的西湖龙井的味道，但就茶叶本身的滋味来说，已经算是不错的好茶了。

下面是这款茶的冲泡视频：

这款茶的叶底也表现不错，以芽头为主，有少许单页。芽叶细嫩，冲泡许久后仍带有余香。

综合来看，这是一款各方面都不错的好茶，价格也算实惠，毕竟这个级别的茶叶，如果是卢正浩会卖到2000，若是贡牌应该是3000元一斤起，而这款一杯香合下来只有900元一斤，如果配合活动价会更划算，所以性价比不是一般的高，推荐自饮。

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碧螺春：知名的品牌我们比较推荐【吴侬】【碧螺牌】

其中吴侬的各个等级的碧螺春我们都评测过，给大家看一下每个等级之间的区别：

①吴侬的明前一级碧螺春

包装图片

干茶图片

下面是这款茶的冲泡视频：

叶底图片

②吴侬特级二等碧螺春

包装图片

干茶图片

下面是这款茶的冲泡视频：

叶底图片

③吴侬特级一等碧螺春

包装图片

干茶图片

下面是这款茶的冲泡视频：

叶底图片

而【颐品天成】和【茶益冠香】的碧螺春作为口粮茶非常合适，接下来给大家推荐几款：

①颐品天成雨前特级碧螺春

干茶方面，茶叶条索卷曲粗壮，色泽墨绿，但没有茶毫，可以看出制作日期比较晚，是雨前茶。

冲泡后，茶汤浅绿明亮无杂质，伴有淡淡的清香味，但并不浓郁。这款茶口感清甜，略有回甘，这在200元的价位中算较高的品质了。但建议用85度以下开水冲泡，一定要先倒水，再将茶叶投入，否则将难以发挥它的水平。怎么说呢，好茶随便泡泡都能出好滋味，但这种低价但有潜质的茶，就需要格外注意冲泡技巧了。

下面是这款茶的冲泡视频：

再看叶底，这款茶的叶片大小不一，叶型还算比较完整，芽头较少，单页较多。同样的，在这个价位算是不错了。

综合来看，这款茶还是适合自饮的，只要冲泡得当，性价比也很不错，但不推荐用来作为礼品送人。毕竟，万一对方不会泡茶，直接用开水冲干茶，那就尴尬了。

②茶益冠香明前特级头采碧螺春

干茶方面，茶叶墨绿显毫，条索匀整，有淡淡花果香气。虽不像明前茶那样拥有丰富茶毫，但也可见银锋隐现，在口粮茶中算得上上品。

冲泡后，茶汤黄绿明亮，茶毫丰富，且无杂质。第一泡上投茶，滋味清甜可口，第二泡开始稍有苦涩，但仍以清甜为主，毕竟是采摘较晚，不能要求完美。总体好评。

下面是这款茶的冲泡视频：

叶底以单芽头和一叶一芽为主，单叶片较多，叶型较大，偶尔会有碎叶。

总体来说，在200元不到的价位，能买到这个水平的碧螺春，还是非常超值的。在冲泡的过程中，开水温度建议控制在80度左右，第一泡先注满开水，采用上投茶冲泡。第二泡将开水沿杯壁缓缓注入，让杯底的浓汤缓缓上溢，这样就能持续泡出滋味清甜，果蜜芳香的碧螺春了。

碧螺春明前茶益冠香特级碧螺春250g京东¥98.00去购买

安吉白茶：【极白】【宋茗】【芳羽】【宋品】

极白的精品非常不错，用来送人很有诚意，极白的明前特级适合作为口粮茶。

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宋茗的安吉白茶造型独树一帜，给大家看看他家的安吉白茶长啥样，这款是宋茗的明前特级安吉白茶。

干茶方面，这款茶完美的体现了宋茗卷曲如兰的特色，叶型匀称，散发出淡淡的兰香，非常高档，与自家的精品级不相上下。

和其他安吉白茶不同，宋茗在冲泡的头1分钟会给你带来很好的视觉享受，卷曲的茶叶上下翻飞，随着时间的蔓延逐渐苏展。再加上这款茶大小匀称，观感就更让人享受。茶汤符合这个价位的水准，清澈明亮，滋味清甜，淡淡的兰花香气渗入茶汤，夹杂些许的板栗香。清新饱满却不单薄，实属上品，与自家的精品级不分伯仲。

下面是这款茶的冲泡视频：

从叶底来看，宋茗的明前特级以一叶一芽为主，两叶一芽为辅。美中不足的是会夹杂一些碎片，这主要是由于小袋封装的缘故，很难避免。

总体来说，宋茗的明前特级与自家的精品集差别不大，但性价比更高。如果是自饮，更推荐这一款。

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白茶：

【北路白茶】【绿雪芽】【品品香】【儒丰】【贞豪】

北路白茶的2018白牡丹令特别适合商旅人士，爱白茶人士出行必备。

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而儒丰2014年寿眉也值得一提，我们先看图：

干茶上，茶叶采用了紧压茶的制作工艺，制成茶饼形态，色泽上墨绿显豪。

冲泡后，茶汤橙黄明亮，清澈没有杂质。茶香浓郁，且持久。滋味上口感浓厚，茶汤微甜，甘味明显，十分耐泡。

下面是这款茶的冲泡视频：

茶叶的叶底比较壮实，由于是紧压茶的㕆，碎叶较多。

综合来看，这是一款非常适合自饮的口粮茶，包装虽然简约，但更突出了茶叶本身的内在价值。茶汤滋味浓厚，也很耐泡，感兴趣的朋友可以试一试。

福鼎白茶老树寿眉老白茶茶饼 100g京东¥86.00去购买

乌龙茶：

【八马】【华祥苑】【天福茗茶】【谷雨春】【修哲】

下面我们分别列举几个这些品牌下的产品茶。

品牌1：八马

八马是国内铁观音当之无愧的第一品牌，该品牌创立于1997年，以经营安溪铁观音为主。目前公司已经新三板上市，颇具实力。其生产的安溪铁观音分浓香型和清香型两个系列。均广受市场好评。

①八马赛珍珠1000浓香型

干茶方面，茶粒紧结，砂绿显现，色泽乌亮，品相中上。俯身亲嗅，有浓厚的烤香和兰香气息。

冲泡后，茶汤金黄明亮，清澈无浑浊，且音韵明显，浓香四溢，余韵有淡淡的兰花香气。虽有浓香，却并没有苦涩滋味，即便久泡，也只是微苦，嗓头并没有不适感。细品后回甘明显，滋味浓厚，泡度也很高，品质属于中上。

下面是这款茶的冲泡视频：

这款茶的叶底宽大肥厚，有绸面光泽，柔软且有弹性。

综合来看，这是一款表现优秀的铁观音，适合作伴手礼，自饮的话也很推荐，毕竟音韵难得。

八马赛珍珠1000 特级浓香型安溪铁观音 150克京东¥360.00去购买

品牌2：华祥苑

华祥苑，听起来像个地产项目的名字。感觉更像是地产商人闲极无聊，用自己的楼盘品牌名字贴牌玩票的产品。但实际上，这是一个有着20年制茶经验，入选了cctv大国品牌的名优产品。茶叶的品质过硬，性价比颇高。

①华祥苑特级迎宾庄园茶清香型

干茶的条索卷曲、颗粒结实，很有分量，色泽鲜润，砂绿凸显，品质中上。

冲泡以后，这款铁观音表现也非常出色。茶汤浅黄明亮，清澈无浑浊，茶香清香四溢，高扬且长久，音韵明显，且有清甜气息。滋味上回甘明显，音韵十足，短泡滋味清甜，久泡茶香醇厚。

这款茶的叶底柔软有弹性，老嫩适中，有绸面光泽，余香丰富绵长。

这款茶，论品质，堪比八马等一线品牌，且价格有一定优势。推荐大家尝试！是口粮茶的不错选择。

华祥苑迎宾庄园茶特级清香型安溪铁观音乌龙茶 100g京东¥150.00去购买

品牌3：天福茗茶

天福茗茶是知名的铁观音品牌。由台商于1993年在大陆投资创立。大家都知道，台湾最有名气的就是高山乌龙茶和铁观音。铁观音做得好也是情理之中。

①天福茗茶特级碳焙铁观音

干茶方面，颗粒紧结，壮实沉重，色泽乌润，沙绿凸显，表现中上。

冲泡后，茶汤汤色金黄透亮，无杂质。茶香高扬持久，音韵十足，有炭焙铁观音特有的浓香。茶汤滋味醇厚，伴有兰花香气融入，5泡之后，滋味仍然浓厚。

这款茶的叶底非常壮实，有绸面光泽，富有弹性。干茶余香很有层次。

综合来看，这是一款在500元价位中性价比较高的口粮茶，综合素质过关，价格合理。

品牌4：古雨春

说到铁观音，古雨春不得不提。这个品牌拥有不少的互联网粉丝。茶叶的品质也一直不错。尤其是其生产的口粮茶，性价比一直很高。

①古雨春清香型一级铁观音

干茶方面，颗粒较重，非常结实，色泽乌润，砂绿显现。

冲泡后茶汤浅黄明亮，略有琥珀色泽，观感不错。茶香比较独特，且香高而持久。茶汤滋味醇厚，音韵明显，饮后唇齿留香。虽然相比较于八马的铁韵1号，在茶汤的清甜程度上还是差一些，但毕竟价差接近两倍，算是性价比很高了。

此外，这款茶的叶底宽大肥厚，十分壮实。

综合来看，这是一款性价比很高的口粮茶。茶汤滋味醇正，原材料质量颇高。制作工艺也过关。算是品牌茶里的良心茶了。感兴趣的朋友不妨买来试试。

品牌1：元正

元正是正山堂旗下品牌，主打中低端市场。与正山堂动则四五千上万元一斤的夸张价格相比，元正的正山小种价格虽然也不算便宜，但还是相对亲民的。如果想要以亲民的价格品尝正宗的正山小种，元正是不错的选择。

①元正正山小种特级

干茶方面，条索紧细卷曲，锋苗显秀，色泽乌润，带有花果蜜香和草木香气。美中不足的是杆径较多，叶型不够完整。

冲泡后汤色橙黄透亮，七泡之后汤色依旧。带有花果香气，香气较正，五泡后仍有茶香。茶汤入口甘醇，头两泡会有点苦涩，嗓头略有干涩不适，较难化开。三泡以后苦涩消失，茶汤爽滑清甜，果香明显。

茶叶叶底饱满滋润，呈古铜色，细闻之下余香缭绕，可惜的是碎叶和茶叶杆较多。

综合来看，这款茶叶品相一般，但比较耐泡，香气较正。是体验正山小种的不错选择，作为口粮茶比较适合。

元正茶叶正山小种红茶特级武夷山桐木关茗茶250g送礼¥124.00起

品牌2：正山堂

提到正山堂，大家的印象无外乎核心产区、昂贵的价格、正山小种的传承等等。而正山堂也确实当得上这些标签。

①正山堂正山小种特级水底香

价格上，茶叶净重50g，实际到手价399元，换算成斤的话就是3990元一斤，价格定位高档。

干茶方面，条索紧细卷曲，锋苗显秀，色泽乌润，轻嗅能够闻出花果蜜香和草木香气。

冲泡后汤色橙黄透亮，七泡之后汤色依然。带有花果香气，香气较正，五泡后仍有茶香。茶汤入口甘醇，滋味甜润醇正。汤水较厚，较普通正山小种汤水更为浓稠。

叶底饱满滋润，呈古铜色，细闻下余香缭绕。

综合来看，这款茶耐泡、香气正、茶汤滋味醇厚，是一款非常醇正的正山小种。

正山堂茶业武夷山桐木关正山小种红茶水底香50克京东¥400.00去购买

品牌3：润虎

润虎是知名的茶叶品牌，其产品滋味纯正，用料考究，深受消费市场欢迎。

①润虎正山小种一级福至礼盒装

干茶方面，茶叶紧实且圆润饱满，条索卷曲，有点野茶的感觉。色泽乌润，偶有金峰，品相属于中上。

冲泡后汤色红润，透彻红亮。带有果蜜香气，香气较正，五泡后仍有余香。这款茶的滋味甘厚，尤其是回甘这方面，持久且明显。带有果蜜的香甜滋味。作为一款礼品茶，这样的水平已经足够。

茶叶叶底饱满滋润，呈古铜色，细闻之下，余香缭绕。

综合来看，这款茶叶，是作为礼品馈赠亲朋好友的不错选择。不仅包装精美，价格更是实惠，品质也很不错。

祁门红茶：【天之红】【祥源茶】【润思】【天方】【艺福堂】

品牌1：天之红

天之红是祁红最知名的品牌之一，也是很多老茶客购买祁红的首选。无论是制茶工艺，还是产区的资源上来说，天之红都极具优势。

①天之红特级一等祁门红茶

干茶方面，这款茶条索颇为紧结，金峰显露，叶型较小，芽头比例颇高，花果香气浓厚，是名副其实的特级祁红。

冲泡后，茶汤汤色红亮，花果香气四溢，8泡后仍有茶香。茶汤入口即甜，有明显的玫瑰花香味，滋味醇正，回甘迅速。采摘的茶叶均是嫩芽，即便闷杯也没有特别的苦涩滋味。茶叶鲜度不是很好，但是比较耐泡。我们评测过程中冲泡了9泡，仍然可以品饮。

茶叶叶底饱满，呈古铜色，叶底颜色相比明前的祁红明显偏深，冲泡9泡之后，细闻仍有余香。

综合来看，这款茶耐泡、香气正、茶汤滋味醇厚，是一款非常不错的祁门红茶。但由于茶叶价格超过千元，已经不值得购买，在这个价位，还有更多可选择的好茶。

天之红祁红经典香螺茶叶祁门红茶特一级75g安徽特产京东¥208.00去购买

品牌2：祥源茶

祥源茶不是祁门的本地品牌，是个地地道道的外来户。但外来的和尚会念经，资本也更加雄厚，现在祥源茶已经成为祁门红茶的当家品牌之一。无论是生产工艺，产地资源，还是产品的包装宣传，都拥有后发者特有的优势。

①祥源茶祁门红茶浓香型一级香螺

这款茶的干茶具有果蜜香气，条索卷曲，色泽乌润，由于采摘时间较为靠后，因此金黄色的芽头较少。

冲泡后，茶汤暗红明亮，颜色较深，不像早春时节的黄亮。茶汤带有花果香气，香气较正，6泡后仍有茶香。这款茶的滋味入口甘醇，茶汤甜润，滋味醇正，回甘迅速，口舌生津。虽然鲜度不如明前茶。但却有着更加浓郁的滋味，也更加耐泡。我们评测过程中冲泡了8泡，仍然可以品饮。可以说是性价比很高的口粮茶。

从叶底来看，芽叶饱满，呈古铜色，冲泡10泡之后，细闻仍有余香。

综合来看，这款茶十分耐泡、香气纯正、茶汤滋味醇厚，是一款非常不错的祁门红茶。如果再考虑到240元一斤的超低售价。就更显划算了。推荐入手。

祥源茶祁门红茶250g茶叶红茶浓香型祁红红茶茶叶京东¥119.00去购买

品牌3：润思

润思的祁红在京东上一直卖的不错。它既不是传统的知名品牌，也不是核心产区的知名企业。所以，最开始它只是我们买回来的众多“闲茶 ”中的一员，只是品一品略作了解。但冲泡之后发现这款茶品质不错，性价比也很高，所以分享给大家。

①润思一级香螺

干茶方面这款茶采摘时间较为靠后，干茶本身并没有太多金色芽头。但是条索较为紧结，色泽乌润，带有甜蜜的花果香气。

冲泡后，茶汤暗红明亮，颜色较深，不像早春时节的黄亮。带有花果香气，香气较正， 6泡后仍有茶香，比较耐泡。茶汤入口甘醇，具有花果香味，滋味醇正，回甘迅速，品饮后口舌生津。虽然鲜度不如明前茶。但却有更浓郁的滋味，也更加耐泡。我们评测过程冲泡了9泡，仍然可以品饮。可以说是性价比很高的口粮茶。

这款茶叶底饱满，呈古铜色。但由于茶叶本身采摘时间较为靠后。叶底颜色相比明前的祁红明显偏深，冲泡9泡之后，细闻仍有余香。

综合来看，这款茶耐泡、香气正、茶汤滋味醇厚，是一款非常不错的祁门红茶。如果再考虑到198元一斤的超低售价。就更显划算了。

润思红茶祁门红茶金装一级毛峰150克茶叶京东¥169.00去购买

品牌4：艺福堂

说到艺福堂，很多人对它有印象，但是不了解。只知道它茶叶卖的好，销量高，却不知道这家2008年才起步的公司，已经是电商平台上的茶叶巨头了。而专业的电商品牌一般都有个特点，那就是性价比高。

①艺福堂特级祁门红茶

从干茶来看，这款茶条索较松散，色泽乌润，芽头较少。

冲泡后，茶汤汤色红亮，且无杂质。茶叶带有果蜜香气，香气高扬且持久，表现不错。茶叶滋味也很符合这个价位的水准，清甜且有果蜜香气，回甘明显。茶叶耐泡度不错，7泡之后仍有余香，这款茶属于功夫红茶，建议采用100度沸水冲泡。我们尝试进行闷杯，并没有苦涩滋味。从各方面来说，这款茶都是不错的口粮茶。

这款茶的叶底呈现古铜色，颜色较深，品相中等。

对于这样一款百元茶，我们不能要求更多了。艺福堂秉承了自己高性价比的特点。有滋有味又耐泡，价格还控制的这么到位。可以说是难能可贵了。推荐自饮。

艺福堂茶叶特级祁门红茶类祁红 200g¥53.90起

黑茶：

【白沙溪】【百年木仓】【湘丰】【湘益】【一天一叶】

对具体的评测内容感兴趣的话可以去看这篇文章：

我们对不同茶类的一些品牌下的不同茶叶进行了评测，感兴趣的茶友可以进入我们的专栏看看，或者点个关注，以免迷路。最后呢，网上买茶上京东，活动多，茶叶品质也有保证。不要pdd、不要某宝，看见茶叶说明里有女孩晒茶的、老农炒茶的，请直接把浏览器卸载保智商。就像下面这个卢正浩的龙井，核心产区明前特级才三百不香么？

2020新茶上市预定卢正浩茶叶绿茶明前特级西湖龙井京东¥378.00去购买

最后，听说双击可以点赞，茶友赏个鼓励吧~

评茶者说：2017年至今，我们评测了400多款茶。其中不乏知名度不高，但价廉物美的好茶。我们把最喜欢的10款做了一个榜单并每月更新。在三分钟评茶的回复“排行榜”可查阅。我们还搞到一些市面上颇为少见的原产地的纯料茶，分成了3-5克的小包，帮大家感受下真正的精品，尤其适合新手进阶！

更多精选好文

①三分钟评茶力推单品评测

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③精品导购好文-我们眼里的好茶

市面热销品牌茶 | 100-800价位口粮茶 | 安化黑茶热销品牌 |

④品牌专区-大牌哪些茶值得买？

⑤茶知识科普

易武百花潭，这款茶不像其他题主说的几款茶一样知名，但确货真价实，口感清香。

作为一个视茶如命的茶友，从小到大喝过那么多茶，但是唯有易武百花潭这款新出的茶让我回味无穷；

喜欢自有喜欢它的原因，我喜欢它那浓郁的茶香味，甘甜可口，在疲惫之时，倾听着怀旧的音乐手捧一杯茶，仿佛又回到过去的旧时光，令人心旷神怡。

易武百花潭，百花谭这一款茶对很多茶友来说应该都是很陌生的，其实刚开始的时候，我也是不知道有那么一款茶的存在，但是还是在机缘巧合之下尝到这款茶，口感清香甜美，茶味绵长，味道仙浓，给人一种陶醉其中的感觉。

虽然网络中流传着各种易武百花潭，但是不尝一尝，您是永远不知道它是多么神奇的味道；茶汤的颜色给人一种清香淡雅之感，浅金黄色，肉眼看上去有一点油亮。入口瞬间，山野花便占据了整个口腔，甜润度级高，汤稠味淡，汤感非常醇和爽口，回味时吐纳满口的花香，回甜感很实在，唇齿留香，货真价实的花蜜香。再喝，茶汤入口甜度高，汤感厚度非常棒，回甘生津强烈，茶韵十足，喝完后口腔的开阔度非常棒棒哒!几口茶汤品尝下来，感觉自己已经喝上头了，气韵醇厚，

那种感觉就如同重逢故人一般；

喝完后唇齿留香，透着一股山野气韵醇厚，又带着一丝清凉之意，让茶人很难不拜倒在它的魅力之下，属于一次喝倒，下次还想喝的易武百花潭。给茶友们推荐，想了解的可以直接咨询客服！！

曼松贡茶

莓茶可以尝试一下，好的莓茶口感清新似绿茶，入口微苦不涩，但是回甘要更好，莓茶的回甘比铁观音还要好，喝莓茶后再喝白开水就像是喝山泉水一样。

莓茶是一种中药养生茶，在各地莓茶中，张家界莓茶最为出名；莓茶因为发现比较晚，人们对它了解也不多，多数人只知道莓茶能保健身体，但对它的具体功效了解却不多，今天就为大家介绍张家界莓茶的功效与饮用禁忌：

根据中国中医研究院，湖南省卫生防疫站，湖南中医药研究院等单位分析鉴定与临床试验，莓茶对咳嗽、咳痰、咽干、哮喘总有效率为100%，对上呼吸道感染、急慢性咽炎、慢性支气管炎的有效率为91.7%，还能改善睡眠、保肝护肝、保护心脑、调节血压、平衡血糖、降低血脂、软化血管；

1、消炎杀菌

平常多喝莓茶对于口腔炎症、急慢性咽炎、呼吸道炎症和肠胃炎症有很好的辅助疗效；

莓茶中的黄酮类化合物通过影响细胞的分泌过程及细胞间的相互作用而起抗炎和免疫作用；黄酮类化合物还是一类很强的氧自由基和羟自由基捕捉剂和淬灭剂；能够抑制炎性生物酶的渗出，增进伤口愈合和止痛；

2、保护心血管、调节三高

莓茶对人类心血管有明显保护作用，它含有大量的黄酮化合物，这种物质被称为“血管清道夫”，在防治心血管疾病，如防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇、降低血压、平衡血糖、舒张血管和改善血管通透性及减少冠心病发病率等方面均具有良好的效果；

3、改善和提高睡眠质量

生活中很多人都不敢在晚上喝茶，因为茶叶中含有茶碱和咖啡因，会影响睡眠，而莓茶中却是不含茶碱和咖啡因的，我们喝了莓茶之后神经不会兴奋，精神能得到放松，不用担心会影响睡眠；

而且莓茶中的黄酮成分还能促进褪黑素的增加，可让我们快速进入深度睡眠状态，能有效提高睡眠质量，特别适合那些神经衰弱和经常失眠的人群饮用。

4、保肝护肝，对化学性肝损伤有保护作用

莓茶中的主要成分为黄酮类化合物二氢杨梅素，二氢杨梅素是较为特殊的一种黄酮类化合物，它除了具有黄酮类化合物的一般特性外，还具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用；

经常有喝酒应酬的朋友，可以在酒前喝莓茶可以护肝保胃，酒中、酒后再喝莓茶有助于清肝醒酒。

5、抑制便秘

莓茶中的黄酮有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治疗便秘中起着很大的作用，黄酮可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性、慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，服用莓茶，不仅能够净化血液，排除体内毒素，而且对治疗便秘也十分有效；

（自家的茶叶，自己拍的图片，你所见即所得！莓茶认准龙须芽尖，其口感和营养价值最好）

张家界莓茶目前还没发现明显的副作用，但我们在饮用莓茶的时候一定要注意，它是一种性质微寒的饮品，饮用一次两次不存在什么问题，但是长期服用对于肠道虚寒的人来说，就会加重肠胃的寒性，因此不太适合肠胃虚寒的人饮用，如果实在要喝可以4克莓茶+5克姜丝煎服。此外，严重胃溃疡的人不要喝莓茶；（另孕妇和小孩因体质特殊不建议喝莓茶）

看过上面的介绍以后大家能了解莓茶的功效与作用，也能让大家知道喝莓茶的禁忌，以后再有需要时大家可以放心喝了。

茶叶品牌还是挺多的，不同的茶类都有自己的品牌，要说值得推荐的，那只能说是我自己觉得不错的品牌，至于适不适合你或者其他人，那真的不好说。喝茶就像吃饭，众口难调，各有喜好吧。（看完文末有彩蛋）

我喝过的一些品牌茶中觉得不错，滇红是凤牌，普洱是福海和澜沧古茶，福鼎白茶是品品香，正山小种虽说喝的比较少但是觉得骏德的还不错。先不多说，端上来展示先，上菜

凤牌滇红