春季保健茶全集及配方;五春保健茶的做法及功效

2022-03-25 18:39:50热度:155°C

 

冬天需要喝茶养生,春天更要注意自身保健。那贴心的边肖为各位朋友准备了春季养生茶的五种做法和功效!

保健百科及春季保健茶配方

一、玫瑰花茶

做法:干红玫瑰6至10朵,放入茶杯中,用热水冲洗干净。

功效:玫瑰可以促进血液循环,美化皮肤,改善皮肤干燥。玫瑰有浓郁的花香,治疗口臭效果明显。此外,玫瑰还可以帮助消化,减少脂肪,所以有助于减肥。饭后喝玫瑰最好。但玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

二、荷叶甘草茶

做法:鲜荷叶100克,甘草5克。荷叶洗净切碎,加水1000毫升煮沸,再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上。过滤茶渣,加入适量白糖。

功效:清热除烦,利尿止渴。

三、玫瑰蜂蜜茶

做法:玫瑰、红茶、一汤匙蜂蜜、一小片柠檬和白水。

功效:玫瑰蜂蜜茶可以降火、调理血气、促进血液循环、美容、消肿、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢,起到减肥降脂的作用。

四、殷琦茶

做法:三钱银耳(泡)杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅中,加入适量水,煮熟,加入冰糖和枸杞,煮沸。

功效:滋润肌肤,补充必要水分,改善暗沉肌肤,增加肌肤光泽。

五、人参麦冬茶

做法:人参10克,麦冬10克,五味子5克。将所有原料洗净,加适量水煮沸20分钟后饮用。

功效:改善乏力、疲倦、气短等症状。本方生脉饮可改善心力衰竭、心律失常、多汗、虚热体质。

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