姑娘茶网以前谈过部分病人不能喝茶但脂肪肝病人却是可以喝茶的，针对轻度或中度的脂肪肝患者来说，喝茶反有利身体健康，起到抵制脂肪肝的效果，那么脂肪肝喝什么茶好而最有效果呢？

首先我们要了解脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。常见类型有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝、及由结核，细菌性肺炎及败血症等感染发生的脂肪肝等。

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害，因为任何药物都要通过肝脏代谢来见效。

而茶叶可起到延年益寿、减肥、降脂、护肝等功效，可对轻度和中度脂肪肝起到一定的辅助治疗作用，茶是世界上公认的保健饮品，无论是脂肪肝还是健康人群，适当的喝茶不但有利于日常保健，还具有一定的抗癌作用。

脂肪肝喝什么茶：红茶含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且还含有较多活性物质，有减肥消脂的作用，对轻度和中读脂肪肝喝什么茶好而言最有效果之选。

乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，具有减肥降脂、消食去腻、消除疲劳、解热防署、防癌抗衰等功能，可谓是轻度脂肪肝喝什么茶好的选择之一。

普洱茶：该茶属于后发酵茶，其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

绿茶：其属不发酵茶，富含茶多酚类及多种有益成分，可促进机体的新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积；同时还具有收敛性强、杀菌消炎的作用，需提醒有脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜喝浓绿茶，是轻度脂肪肝喝什么茶好不错的选择。

从以上四种茶类对脂肪肝的效果可以看出，脂肪肝喝什么茶好最有效果对中度和轻度的结论。茶叶中含有大量的食物纤维不易被消化，停留在胃里就会有饱饱的感觉，此外茶还能燃烧脂肪，其关键在于茶中富含的维生素B1能将脂肪充分燃烧并转化为热能，这就是饮茶对治疗脂肪肝的好处所在。

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