经期症候群茶饮

2021-02-08 15:40:20热度:164°C

女性在月经期间往往会有不顺,或是精神与身体不舒服的症状,包括头痛、失眠、腰酸、腹痛、手脚冰冷、全身酸痛、四肢酸痛、容易发怒与忧郁等症状。

若能够可以不依赖药物,使用一些传统的饮配方来舒缓,则是最自然健康的舒缓之道。

当归、玫瑰、红糖、生姜等热性食材,有助于提供身体温暖,远离冰冷疼痛的袭击。同时,可促进身体血脉畅通,具有通经的功能。

茶叶中的茶氨酸成分,对于女性的经期各种上述症状,有镇静与改善的作用,帮助舒缓女性身心上的不适。

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