夏天快到了来杯山楂瘦瘦茶
2021-02-08 15:28:08热度:140°C
◎山楂有促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。
◎决明子一般习称草决明，具有清肝明目、利尿通便及降血压血脂的功用 决明子性寒，故有腹泻或低血压者不宜多服。
材料：
山楂.....3汤匙、决明子.....1/2汤匙 (大家都说决明子不能多吃伤身!所以量別多哈:p 或是不放改成多放山楂) 、菊花.....3汤匙、水.....1000ml (喜欢乌梅的mm也可加几粒进去，口感更好唷! )
※为让大家简单方便，我的量以汤匙来计算的 (汤匙 = 喝汤用的就口小汤匙 ) 所有材料都可在中药店买唷:)
做法：
所有材料洗净后放入锅中加入1000ml的水，大火滾后转小火煮约30分钟，滤渣即可饮用 (为使药效完全发挥，一定要用煮的唷!千万別偷懒哈) 這几天上了太多派皮西点，今儿个我就造福大家来点去油解脂的瘦身饮品吧 ^^y.... 茶叶常识茶叶风选机
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