三伏天喝什么 黑苦荞茶清热解暑
2021-02-08 14:15:17热度:151°C
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黑苦荞茶中含有七大营养成分,含有丰富的硒元素。炎炎夏季三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。可以多喝云硒富硒黑苦荞茶,一方面可以达到补水的效果,另一方面,苦荞茶清热排毒,营养丰富,是热天的首选饮品。
一般来说,云硒富硒黑苦荞茶适合绝大多数人饮用,但体质过寒或过于虚弱者和有黑苦荞过敏史者要谨慎食用。云硒富硒黑苦荞茶可食可饮,下面推荐几种饮用方法。
1.、喝黑苦荞茶加上点柠檬用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后饮用则效果更好。隔日早上空腹喝(经期除外),减肥效果最佳。
2、可直接食用,香脆可口,或加入热水冲泡后饮用。
3、加入自己喜爱的食物,如麦片,作为早餐食用,也可加入牛奶,制成奶茶。夏天可在苦荞茶中加入柠檬、茉莉花或菊花做成冰饮,消暑解毒效果极好。
4、做豆浆时加入适量苦荞茶,可去除豆腥味且口感更加香浓。
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