早中晚各喝什么茶好

2021-02-08 13:58:17热度:179°C

不同的有不同的功效,同样,不同时段喝茶也有不同的保健效果,下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好。

早上:适合喝红茶

经过一个晚上的新陈代谢,人体基本处于相对静止的状态,这时候最好能来杯红茶,早上喝红茶可以促进血液循环,同时能够去除体内寒气,让大脑供血充足。

喜欢新花样的朋友也可以在红茶加入蜂蜜或者柠檬,但是要切忌千万不能空腹喝茶,要在吃过早餐后饮用。


午后:适合喝青茶或绿茶

夏天的午后异常闷热,人们常常会不由自主地心烦起来,加上人体在中午时分会肝火旺盛,此时如果能够喝茶一杯绿茶或者青茶,可以使这一症状得到缓解。

青茶:清肝胆热、抵抗衰老;绿茶:利水去浊,令排尿顺畅。


晚间:适合喝黑茶

人在吃完三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。


在合适的时段中饮用合适的茶,能为你的健康加分不少哦!

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