秋天喝乌龙茶,有你不知道的好处

2022-11-06 08:30:11热度:92°C

相信很多茶友都听过“春暖花开,夏绿秋红”这句话。秋天,喝乌龙茶是个不错的选择。但是你知道秋天喝乌龙茶有什么好处吗?

秋饮乌龙茶,可以补充水份,消燥生津

秋季气候干燥多风,容易失水,常出现眼燥、鼻痒、口干、干咳少痰、皮肤干燥瘙痒等“秋燥”症状。

乌龙茶茶质适中,介于红绿茶之间。既不冷也不热。对茶叶中各种成分的损害较小,茶多酚和维生素含量相对较高。喝乌龙茶可以补充水分,有效清除体内余热,恢复体液。

秋饮乌龙茶,可以祛除病毒

秋季过敏原多,病毒容易侵入过敏体质的人群,常引起哮喘等疾病。

乌龙茶含有丰富的有机化学成分,茶中的有效成分也能消除病菌,增强免疫力。茶叶中的茶多酚能增强微血管壁的韧性,防止内出血,具有抗菌作用;茶叶中的维生素C刺激免疫系统,可以防治感染;维生素B2可以治疗角膜炎、角膜炎和唇部损伤。

秋饮乌龙茶,可以美容

秋天是黑色素沉淀的高峰期,人脸上的斑点会增多,会给很多爱美的女生造成困扰。这个时候喝一杯乌龙茶是个不错的选择。乌龙茶富含铁和钙、儿茶素和茶多酚等矿物质,有助于皮肤保湿,帮助皮肤血液循环,消除人体黑色素沉积。

秋饮乌龙茶,可以减肥

随(推荐阅读::红茶有哪些品种,学习茶道文化和茶艺教程请访问:茶文化,:www.guniangcha.com)着秋天天气转凉,人的食欲往往会变好,很多女生总是担心容易发胖。乌龙茶富含单宁酸等有机化学成分和无机矿物元素。

经常喝乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,刺激胰腺中脂肪分解酶的活性,减少糖类和脂肪类食物的吸收,加速身体产热的增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

除了这些功效,秋天喝乌龙茶还有抗衰老和预防食道癌的功效。在秋天的旱季,茶友们不妨喝点乌龙茶。

乌龙茶的功效与禁忌介绍

乌龙茶的功效

1、消除危害美容与健康的活性氧,活化SOD、美白肌肤、预防老化;

2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

3、饮用乌龙茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖,抑制皮下脂肪过度增加);

4、降血脂(降低中性脂肪);

5、抗肿瘤;

6、预防蛀牙。

喝乌龙茶的4大禁忌:

1、忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息

3、忌饮冷茶。乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化

4、忌生理特殊时期饮茶。茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

大家在喝茶时一定要注意。

青茶(乌龙茶)基本特征,冲泡方法和保健功效

青茶(乌龙茶)1.基本特征:青茶又叫乌龙茶,是半发酵的一类茶叶。总体上,按工艺划分为浓香型和清香型,也即传统工艺和现代工艺之分,但具体的花色品类之间仍然有较大的差异。青茶基本上又可分为四大派别:闽北武夷岩茶、闽南铁观音、广东单丛和台湾乌龙。传统工艺讲究金黄靓汤,绿叶红镶边,三红七绿发酵程度,总体风格香醇浓滑且耐冲泡;而新工艺讲究清新自然,形色翠绿,高香悠长,鲜爽甘厚,但不耐冲泡,如铁观音。闽北的武夷岩茶和其它各类青茶相比,有较大的差异,主要是岩茶后期的碳焙程度较重,色泽乌润,汤色红橙明亮,有较重的火香或者焦炭味,口味较重,但花香浓郁,回甘持久,如大红袍,在火味中透着纯天然的花香,也是十分难得。青茶的香型较多,一般为花香、果香。铁观音的特点兰花香馥郁,滋味醇滑回甘,观音韵明显;单丛的特点是香高味浓,非常耐冲泡,回甘持久;台湾乌龙口感醇爽,花香浓郁,清新自然。2.加工工艺:鲜叶——晒青——凉青——做青——杀青——揉捻——包揉做型——干燥——精制3.典型代表:茗皇茶、大红袍、水仙、肉桂、铁观音、单丛、台湾高山乌龙、冻顶乌龙等;4.冲泡方法:乌龙茶的冲泡方法要求使用盖碗或者紫砂壶冲泡,水温为沸腾的100度,因为只有这样才能使得香气冲泡出来,溶解于茶汤中,茶量约为茶具容积的三分之一(铁观音、乌龙)至三分之二(单丛),冲泡时间根据具体的茶而定,一半为8秒到15秒钟。5.保健功效:较为突出的功效为减肥、美容、降血脂降血压

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