喝茶养生现在已经是一件非常时尚且普遍的事情，不同的茶类有着不同的养生功效，下面我们一起来了解一下黑乌龙茶的保健功效与作用。

黑乌龙茶的保健功效与作用

1、减肥

黑乌龙茶含有单宁酸成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，有助于加速身体的产热量，促进脂肪燃烧，抑制脂肪在体内堆积，经常饮用(推荐阅读：：安徽茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com]，减肥效果显著。

2、抗衰老

黑乌龙茶富含儿茶素，其成分具有较强的抗氧化活性，能消除细胞中的活性氧分子，有助于延缓人体衰老。且黑乌龙茶含有大量的维生素，长期饮用，美容又养颜。

3、降血脂

相关研究证明，饮用黑乌龙茶能降低血液粘稠度，改善血液高凝的状态，增加血液流动性，改善微循环。此外，经常适量喝些黑乌龙茶，还能有效抑制血栓的形成。

4、提神益思

黑乌龙茶含有咖啡碱，这些成分能刺激兴奋中枢神经，有利于增进思维、提高工作效率。每天午饭后大约1小时，适量喝些黑乌龙茶，可以提神醒脑，解除疲倦哦。

5、利尿

实验表面，黑乌龙茶含有的黄酮醇类、苷类化合物等物《随机阅读：：抗菊花什么功效与作用，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)质，有利尿的作用。饮用黑乌龙茶，能抑制肾小管再吸收，提高肾小球的滤出率，促使尿液及时排出体外。

以上就是今天为大家分享的黑乌龙茶的保健功效与作用，除了以上介绍的功效，黑乌龙茶还具有防癌、护齿、抗辐射、消炎杀菌等功效与作用。