乌龙茶作为我国的六大茶类之一，也可以称为青茶，一直以来乌龙茶在养生保健方面都起着重要的作用，以其的保健作用深受人们的欢迎。那么，乌龙茶又什么功效呢?乌龙茶的功效和作用是什么呢?喝乌龙茶有哪些好处呢?今天就让小编为你讲解一下乌龙茶的功效与作用有哪些。

乌龙茶的品种其实是比较多的，像我们所熟知的安溪铁观音，武夷岩茶，台湾乌龙等，都是属于乌龙茶的品种的。饮茶饮健康，喝茶有助于人体健康自古以来就为人们所熟知，在我国许多的医药文学等相关记载中都会有关于饮茶有助健康方面的介绍，同时在民间也有着很多关于喝茶有益健康的说法，那么喝乌龙茶有什么好处呢? 下面就让我们来看看乌龙茶的功效与作用吧。

乌龙茶的功效与作用

随着现代科学技术的发展，对于茶叶的研究也随之的更加深入，茶叶中所具有的成分也被人们所发现。通过鉴定发现茶叶中含有着许多对于人体有益的成分，如氨基酸，蛋白质，维生素，茶多酚，生物碱等。这些成分对于人体的健康起着十分重要的作用，经常饮茶可以让人体补充这些有益的物质，帮助调节人体的健康。

现代的研究表明茶叶中所含有的某些成分能够帮助加快人体中胆固醇和脂类物质的分解速度，同时抑制人体过多的对于这两种导致肥胖的主要成分的吸收，达到瘦身 减肥的效果。同时有科(随机推荐，杜仲雄花的功效与作用，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]学研究还表明常喝乌龙茶对于防癌抗癌，抵抗衰老，降低血脑血管疾病发生的几率，降脂降血压方面都起着不错的作用。

同时茶作为一种饮品和一种饮料来饮用，可以生津止渴。乌龙茶中所含有的咖啡碱成分可以刺激人体大脑中的神经中枢，使得人体保持兴奋状态，从而达到提神益思的作用，同时还可以帮助人体达到9[推荐阅读：：茶叶泡几次，学习茶知 识请 关注：www.guniangcha.com)利尿的效果。同时茶叶中的某些成分与相遇可以形成沉淀，这样一样就使的可以将由蛋白质为成分的细菌杀死，达到杀菌消炎的效果。

乌龙茶具有生津止渴、减肥降脂等多方面的功效。乌龙茶除了可以用来饮用外，还可以与许多美食搭配，制作出丰盛的乌龙茶美食宴。