经常喝铁观音茶的好处一：能够加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心并动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正常机能作用。 经常喝铁观音茶的好处二：能防止糖尿病的发生。对于糖尿病患者，可以使。

一、好处 铁观音也是青茶的一种，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用，还有防癌益智的功效。 二、禁忌 1、空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐。 2、睡前不饮，否则难。

喝铁观音的好处与坏处是什么

安溪铁观音产自福建省安溪县，别名红心观音或红样观音，适制乌龙茶。一年分四季采制鲜叶，春茶品质最好，秋茶次之。 铁观音的特点是：香高馥郁持久，味醇厚爽口，齿颊留香回甘，具有独特的香味，评茶上称为“观音韵”。茶叶质厚坚实，有“沉重似铁”。

家里有很多铁观音。但听说绿茶怎么怎么好，在电视上看有很多好处。不知。

铁观音是一种红茶（即发酵或半发酵茶）的品种。 西出阳关1121 …. 第一次听说铁观音是红茶，您真是高人…就这个水准还是别回答问题好了，免得误导人… 铁观音为半发酵茶，介于绿茶红茶之间，铁观音是大叶茶，对于茶来说，很难说孰好孰坏，只。

对治疗牙本质过敏有很大疗效 茶叶可吃 但要谨慎 饮茶有防癌的效能，但茶叶中含有一种致癌物质(Bap)，可致白血并胃癌、肺癌、皮肤癌等玻这种Bap来自空气、土壤的污染，更主要的是来自茶叶在烧制过程中对其碳化物的热解作用。但由于Bap难溶于水，。

长期喝铁观音茶的功效与作用

铁观音可以经常喝吗？天天喝对身体会不会不好啊

常喝铁观音好处多 到了19世纪初，经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨。

铁观音的功效(站长 推荐：普洱茶哪种好，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：www.guniangcha.com) 1、 铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。 2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。 3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。 4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明。

碧螺春和铁观音区别

碧螺春和铁观音全是知名的绿茶，全是我国十大名茶之一，他们的许多层面都非常的类似，可是也是许多的区别。碧螺春和铁观音区别是：

碧螺春和铁观音的区别一：类型不一样

碧螺春归属于绿茶的一种，绿茶不是历经发醇的茶，将要茶青历经摊晾后立即下到一二百度搜索的热锅里妙制，以维持其翠绿色的待点。铁观音是乌龙茶，也就是绿茶，是一类接近红绿茶中间的半发酵茶。乌龙茶在六大茶类中加工工艺最繁杂费时间，冲泡方法也最注重，因此喝乌龙茶也被别人称之为喝工夫茶。

碧螺春和铁观音的区别二：制成品的样子不一样

碧螺春产自江苏省昊县苏州太湖的洞庭山碧螺峰．银芽显出，一芽一叶，荼叶总长为1.3厘米，牙为白毫打卷采，叶为打卷清翠绿色．叶底幼橄．匀称光亮。假茶为一芽二叶，芽叶长短参差不齐，呈淡黄色。铁观音产自福建省安溪。叶体厚重如铁，形美如观世音，多呈螺旋状，颜色砂绿亮润，绿蒂，具备纯天然兰草．。

碧螺春和铁观音的区别三：口味不一样．

碧螺春茶条索紧结．打卷如螺，白毫毕露银绿隐翠，顶芽嫩幼，冲调后茶气缓缓伸展，左右翻飞，茶液态水银澄翠绿，芳香袭人，口感凉甜，鲜香生津止渴碧螺春喝到嘴中很朗朗上口，有一种香甜、清爽、醇美的觉得，有回味无穷，口感醇。铁观音茶汤颜色清亮金黄色，味醇正柔美，通道有点苦，马上转甜，而冲调，叶底进行，翠绿红边，肥厚型光亮，每株茶都含有茶枝。假荼叶形长而薄，条索较粗，无有翠绿红边，叶泡三遏后便无香气。

碧螺春和铁观音的区别四：原产地不一样

碧螺春：碧螺春，产自苏州太湖东洞庭山及西洞庭山，故取名洞庭碧螺春。2003年经國家质监检测质监总局准许，得到原产地地区标示商品维护。

铁观音：福建省安溪既是世界名茶的家乡，也是全国性茗茶乌龙茶的起源地，也是福建乌龙茶出入口的产业基地县区。安溪县产茶地独具特色，自然条件资源优势，荼叶质量优质。

碧螺春和铁观音的区别五：生产加工步骤不一样

碧螺春：唐代时就被列入供品，古大家别称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。关键工艺流程为茶叶杀青、揉捻、搓团显毫、风干。

铁观音：关键工艺流程是採摘、凉青、做青、炒青、簸拣。其摇青技术性包括“走水”获高香“保青”是重要；“三守一攻一填补”；“消水”水平的把握；“发醇”水平的把握；超低温低温干燥的西北风天。拖酸制作方法包括：一是回青、二是拔青、三是拖青。

综上所述，碧螺春和铁观音的区别主要表现在类型、制成品样子、口味和原产地等层面。

绿茶和铁观音哪个适合减肥

绿茶和铁观音茶叶哪家合适减肥？绿茶和乌龙茶常有非常好的减肥实际效果。就减肥实际效果而言，他们的减肥实际效果是相差不多的。我们一起来了解一下！

铁观音茶叶减肥

安溪铁观音茶的粗儿茶酸组成，具较强抗氧化性特异性，可清除体细胞中的臭氧分子结构《随机阅读：：真的紫砂壶多少钱，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com)，进而使身体免遭衰退病症损害。安溪铁观音茶中的锰、铁、氟及其钾、钠成分比，高过别的荼叶，在其中以含氟量高位居各茶系之首，对预防虫牙和老年人骨骼疏松症成效显著。

人体胖人可常喝茶叶茶，尤其是乌龙茶，有优良的减肥功效。

绿茶减肥

绿茶中维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。绿茶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等功效，能够经过很多功效活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪体细胞沉积，因而做到减肥作用。因此常喝绿茶，能够做到加快脂肪耗费加强身心健康减肥的实际效果。

每日食用不必超出1000ml，不然会导致贫血。缺铁性贫血人、胃炎、生理期或是常素食的人不宜喝绿茶。绿茶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法吸收的化学物质。

乌龙茶减肥

减肥作用：乌龙茶具备融解脂肪的减肥实际效果。由于茶中的主成份——丹宁酸，与脂肪的新陈代谢有紧密的关联。乌龙茶能够减少血夜中的碳水化合物成分。

乌龙茶同绿茶及绿茶对比，除开可以刺激性胰腺脂肪溶解水果酵素的特异性，降低糖原和脂肪类食材被吸收之外，还可以加快人体的产发热量提升，推动脂肪点燃，降低腹腔脂肪的沉积。

乌龙茶的药用价值，主要表现在溶解脂肪、减肥健体等层面。去日本被称作“美容护肤茶”、“健体茶”。

黑乌龙茶是乌龙茶的一种归类。称为有抑止脂肪吸收的实际效果！当代人的饮食搭配衣食住行，通常有体脂肪比例过高的状况，而植物油脂吸收过多不仅会导致肥胖症，也是很多特殊病种的根本原因。

科学研究论证黑乌龙茶能够抑止百分之二十脂肪的吸收，实际效果十分奇妙。然而有喝了黑乌龙茶的人的粪便中脂肪成分是没喝似的乌龙茶的人的二倍。所以说黑乌龙茶不但能抑止脂肪的吸收，还能协助植物油脂二倍地排出来身体之外，拥有 奇妙的二倍身体排毒作用。

综上所述，不论是绿茶還是铁观音茶叶全是可以减肥的。但是网编感觉重中之重并并不是绿茶和铁观音茶叶哪家减肥适合，只是要坚持不懈，饮茶减肥要长期喝才也有实际效果。