如题，我是脾胃虚寒型的人，据了解铁观音属于温性，不知真假 那铁观音是温。

长期喝铁观音好。1、喝绿茶能提神。喝绿茶能刺激中枢神经，提高人的精神和活动能力，并能使大脑更加清醒，增加记忆功能。2、经常饮用绿茶能够美容，延缓衰老。。

假茶叶的危害

没有QS的话，被举报后，轻则罚款，重则负刑事责任。如果茶叶因为质量问题导致(随机推荐：茶是谁发现的，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)相关人员出现问题，那后果就不堪设想。 但是话又说回来， 中国这么大 ，你得罪的人不。

我至少每天喝4次以上，有空就喝，这样会怎么样、不喝忍不住、是不是上瘾。

没有什么坏处的，不过也不要过度饮用，不过说到铁观音的好处还是有的： （一）铁观音的抗衰老作用 （二）铁观音的抗癌症作用 （三）铁观音抗动脉硬化的作用 （四）。

假铁观音的危害

茶的温度降低之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，营养物质含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。高温冲泡后。

饮茶是中华民族的瑰宝，不仅无毒，而且还具有解毒的功效，其含有的微量咖啡因还可兴奋大脑皮层的作用，日常的饮服是不会有任何的毒性的。

经常喝铁观音茶的好处一：能够加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正。

劣质铁观音

最近市场上出现一批假茶，仿冒铁观音，大多数均为小袋小袋真空包装的，弄得很漂亮的那一种，标明为轻微发酵的绿茶铁观音.此茶仍JS收购旧茶叶，加上雌黄花青青鱼。

总体来说，市场上铁观音茶叶高品质和高质量的不多，更多的是垃圾茶。现在也不需要假冒铁观音茶叶，粗制滥造的低端茶到处可见。

铁观音茶的好处 安溪铁观音之所以能跻身于世界十大名茶之一，其作用是主要因素.总的来说铁观音有十大功效：1抗衰老2抗癌症3抗动脉硬化4防糖尿病5减肥健美6防治龌。

楼主，^ ^帮你转了一个来，希望对你有帮助： 在我们现实生活当中我们要如何辨别铁观音的质量好与坏呢？ 一：看即看茶叶的色泽（全黑色就肯定是低等铁观音）（呈赤。

常喝铁观音的功能与作用

铁观音茶，在酶的浸染下，又发生了不少新的营养物质，因此在平凡茶的基本上，又有了更多功能，如：降脂、美容、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗朽迈等，相干的先容如下！

喝铁观音美容减肥抗朽迈

安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受朽迈疾病侵吞。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，个中以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和晚年骨骼松散症结果明显。

喝铁观音结交养性神色好

安溪铁观音在待客、结交和小我私人修身养性方面，功能奇异。安溪铁观音必要冲泡，待客时要烧水洗杯，筹备进程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧，进程异常融洽亲和，故而措施化冲泡品饮，使民气静利于养性怡情。

喝铁观音防癌增智人智慧

安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居火线。硒能刺激免疫卵白及抗体抵制染病，克制癌细胞产生和成长。同时安溪铁观音对增智尚有功能。

英国科学家发明，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性明显，因此常饮能调理人体酸碱均衡，进步人的智商。

喝铁观音提神益思

安溪铁观音可提神益思，其成果首要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有欢快中枢神经、增长思想、进步服从的成果。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，能明显地进步口头答辩手段及数学(推荐阅读：鸭屎香是什么茶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]思想的回响。同时，因为安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体发生的不良影响。铁观音茶叶提神醒脑的功能，在《红茶神奇的提神功能，常饮保你炎天精力奋起》文中也有同样的阐述，并把铁观音和红茶做出比拟，让你清楚的感觉到，铁观音比红茶更得当夏日用来提神醒脑。

喝铁观音克制心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要浸染。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管滑腻肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

铁观音茶冲泡次数

铁观音冲泡次数，每每和冲泡伎俩、冲泡能力等是有相关的；一样平常传统铁观音是可以重复冲泡7泡的，十泡依然有清香。不外，详细的也得看看是哪一种范例的茶叶吧，事实铁观音又分为清香型、浓香型、陈年铁观音三种；一样平常提议可以重复冲泡7-8次。

喝铁观音茶相宜人群

1、爱佳丽士

铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E，这些维生素可防备不饱和脂肪酸太过氧化，从而抗朽迈。

2、门生、上班族

铁观音有清肝明目和提神益脑的浸染，很是得当常常看书、写功课、对电脑的人群饮用。喝了不轻易打打盹，进修服从进步，事变起来更有动力，使命也可以敏捷完成。

3、肥胖症患者

铁观音含有膳食纤维、茶多酚、高能脂清素，都是可以或许镌汰脂肪、糖类，减肥消脂的有用因素。肥胖症患者僵持喝，可以或许有用排毒减脂。

喝铁观音茶禁忌人群

1、虚寒体质者只管少饮铁观音。

铁观音属于凉性茶，燥热体质人饮用可达去火之功能。而虚寒体质者应多饮温性茶。

2、肠胃成果差者不宜多饮。

综上所述，安溪铁观音制品茶中含有30余种矿质元素，在这些元素中以钾含量最高，其次是磷、钙和镁，再其次是硅、铝、锰、氯，尚有钠、铁、锌、铜、锶、氟以及钡、钛、镍、硒等元素，因此，是很值得饮用的！

喝铁观音作用与危害

对付“铁观音”，这既是茶名，也是茶树品种名，介于绿茶和红茶之间，而铁观音独具“观音韵”雅称，清香雅韵，冲泡后有自然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁耐久，有“七泡有余香之誉”在外，那喝铁观音茶的浸染有危害有哪些呢？相干的先容如下！

喝铁观音浸染

1、减缓朽迈：常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，均能有用地防备不饱和脂肪酸的太过氧化，铁观音中的多酚类化合物能防备太过氧化，嘌呤生物碱可间接起到破除自由基的浸染，从而到达延缓朽迈的目标。

2、抗癌浸染：铁观音种的儿茶素具有很强的抗癌变活性。另外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物–亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的浸染。

3、动脉硬化：铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可不只可以低落血液中的胆固醇，并且可以明明改进血液中高密度脂卵白与低密度脂卵白的比值，咖啡碱能舒张血管、加速呼吸、低落血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有必然的浸染。

4、防糖尿病：常常饮茶可以实时增补人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类能防备糖尿病的产生，对付中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少或完全正常，对付严峻糖尿病患者能使血糖、尿糖低落。

5、健美浸染：铁观音具有很好的健美结果，观测表现：回收铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人举办治疗，天天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程，颠末两个疗程的调查，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明明降落，体重也随之镌汰，治疗总有服从达70%以上。

6、提防龋齿：饮茶可以掩护牙齿，在中国古代早已应用，铁观音中含有较富厚的氟，而一样平常食品中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40～80%消融于开水，极易与牙齿中的钙质相团结，在牙齿外貌形成一层氟磷酸钙，起到防酸抗龋的浸染。

7、杀菌止痢：铁观音含有茶多酚化合物，茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的求助成果败坏，和缓肠道行为。同时，又能使肠道卵白质凝固，由于细菌的自己是由卵白质组成的，茶多酚与细菌卵白质相遇后，细菌即行衰亡，起到了掩护肠胃黏膜的浸染，以是有治疗肠炎的功能。

8、清热降火：茶叶是防暑降温的好饮料，茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学回响，润泽口腔，以是能起到生津止渴的浸染。同时，因为铁观音中的咖啡碱浸染，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

9、提神益思：铁观音可提神益思首要在于茶叶中的咖啡碱，咖啡碱具有欢快中枢神经、增长思想、进步服从的成果。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，能明显地进步口头答辩手段及数学思想的回响。同时，因为铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体发生的不良影响。

10、醒酒敌烟：铁观音不只能醒酒，并且能敌烟。因为铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，倾轧体外。同时，铁观音中的咖啡碱能进步肝脏对药物的代谢手段，促进血液轮回，把人体血液中的尼古丁从小便分泌出去，减轻和消除尼古丁带来的副浸染。

喝铁观音有什么禁忌

禁忌一：空腹喝铁观音

最好不要清晨空腹喝铁观音，由于铁观音的因素较为浓烈，空腹会冲淡胃酸，还会克制胃液的正常泌，倒霉于消化，严峻的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感受就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”征象。其次，空腹饮茶虽然也倒霉于人体对卵白质的接收，还会引起胃粘膜炎等疾病。

禁忌二：茶水不宜太烫

饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙欠好，食管和胃很是刺激较强，这里带个题外话，太烫的话，可以先品品香气，拿起碗盖闻闻，守候不是很烫才喝。假如长时期饮用太烫的茶水，有也许引动这些个器官的病变，譬喻咽喉炎等等。

禁忌三：不喝冷茶

着实许多工作都是这样，不能太极也不能太反，必要合刚才好。包罗品茗也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。

禁忌四：酒后不宜

有许多人都以为喝完酒，喝点浓茶可以或许醒酒，现实上这是一种错误的概念，喝浓茶更是错误，由于自己茶叶可以或许欢快人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对民气脏承担；其次，固然茶叶具有很好的利尿浸染，可是酒后品茗会使酒精中有毒的物质醛尚未全面解析就从肾脏倾轧，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了掩护心肾，不宜在酒后饮茶，尤其不能饮浓茶，要喝的话平淡一点较好。

禁忌五：不喝浓茶

品茗当然甜头许多，可是不能喝得太浓，浓茶含咖啡碱，茶碱多，很是刺激强，易引动头疼，睡不着。尤其是对付一些常常失眠的人群，必要出格留意。

禁忌六：冲泡时刻过长

冲泡时刻太久冲泡时刻过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤暗，味差，香低，错详尽心分辨代价；而且由于茶叶中的维他命C，维他命P，卵白质等因氧气化而减损，使茶汤营养代价大大减低；同时由于茶汤闲置时刻太久，蒙受附近围情形的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数量较多，很不卫生。一样平常提议，每沏茶叶就地喝完，喝完之后趁便倒掉茶底。隔段时刻要喝的话必要从头换上。

禁忌七：饭前品茗

饭前饮茶会冲淡唾沫，使口腹没有滋味，还能短时刻之内使克化器官接收氨基酸的成果减退，因此也不提议。

禁忌八：血虚不宜喝铁观音

由于铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁团结成不溶性的团结物，使体内得不到足够铁的来历，尤其必要出格留意的是，女性在来月经时代，更不得当，在那段时刻饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性血虚。

禁忌九：不消茶水吃药

上面也已经讲过，茶叶中包罗数目多鞣质，可解析成鞣酸，因此用茶水吃药，会与许多药物接合而萌生沉淀，阻拦接收，影响药效。以是，鄙谚说：“茶叶水解析药”。

禁忌十：不喝隔夜茶

饮隔夜茶因隔夜茶时刻过久，维他命已失去，而且茶里的氨基酸，糖类等会酿成球菌，霉菌蕃息的养分。再者，隔夜茶因为安排时刻过长，轻易滋生一些细菌，对身材康健必定是有影响的。

喝铁观音的最佳季候

1、喝铁观音的最佳季候

秋天，常使生齿干舌燥，此时，除了笃志不浮躁，也宜喝乌龙、铁观音等青茶。

青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，得当秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效整理体内余热，规复津液，对金秋保健大有好处。

2、秋季喝铁观音的甜头