茉莉花茶是将茉莉花和绿茶相结合而制成的，其最终产品仍然有咖啡因的含量，虽然含量比较低，一般是每杯14至60毫克。茉莉花绿茶，被人们简称为茉莉花茶，它一直以来都是最受欢迎的一种茶类，因其对人体的健康益处及风味而闻名。

　　茉莉花茶的营养成分

　　茉莉花茶含有微量的维生素B1，B2，B3，B5和B6，以及维生素C.

　　茉莉花茶营养成分

　　份量：1杯（237克）

　　额。每

　　％每日

　　服务 价值*

　　卡路里 2.4kcal

　　0%

　　总脂肪 0克

　　0%

　　饱和脂肪 0克

　　0%

　　反式脂肪 0克

　　0%

　　胆固醇 0克

　　钠 2.4mg

　　0%

　　总碳水化合物 0克

　　0%

　　膳食纤维 0克

　　0%

　　糖 0克

　　蛋白 0.5克

　　1%

　　维生素A0％ 钙 1%

　　维生素C0％ 铁 0%

　　茉莉花茶的做法

　　如何制作茉莉花茶

　　配料

　　绿茶叶

　　新鲜的茉莉花

　　程序

　　1.在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后，在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要，重复你的茉莉花。

　　2.将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上，然后盖紧罐子。

　　3.让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。

　　4.为了准备茶叶，将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。

　　5.冲泡五到七分钟，然后享受你的茉莉花茶。

　　尝试茉莉花茶

　　如果您觉得喝绿茶正在变得平凡，但您仍然希望获得健康益处，那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不仅可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂，您还可以体验一些全新的口味。此外，种植自己的茶叶和茉莉花可以确保您的原料始终保持新鲜，并且没有毒素。

　　品茶在很大程度上对人体健康有着极大的益处，这是得到认证且被人们所认可的。