绿茶是一种没有经过发酵的自然茶叶，它最大程度的保留了鲜叶内的天然物质，喝绿茶，能够防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎荷花茶用什么茶叶昆明附近茶叶厂区招工吗，喝绿茶能够美容养颜，喝绿茶可以减肥消脂。总之，绿茶的好处，真是一言难尽。

但是世间万物都遵照物极必反的道理，绿茶是当之无愧的第一养生茶，但是喝绿茶也是有禁忌的。不少人是茶杯不离手，绿茶不离口，清晨起身的第一件事情就是喝口绿茶过瘾，但是这样的做法不是养身，而是伤身。因为绿茶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，对胃造成损伤。如果清晨起身想喝绿茶，那么小编教你一个方法，直接沾上少许绿茶粉来刷牙，既可以享受到绿茶的独特清新，还可以坚固牙齿，净化口气，一举多得。

每天喝绿茶的量也不能太多，有些人用绿茶来代替日常饮用水，这个做法是错误的，因为每个人的年纪身体状况、饮茶习惯都是不同的，所以浓淡程度要自行掌握。一开始学习喝绿茶的人，最好从淡到浓，逐渐递增，切不可盲目。

饭后喝临睡前都不宜喝绿茶，饭后1个小时之后喝绿茶是很正确的做法，有助于帮助排出油脂，而临睡前饮用绿茶，其中的咖啡因成分具有提神醒脑的功效，容易会造成人精神振奋，难以入眠。