1.喝茶的四个季节是不同的，春季香茶，夏季绿茶，秋季绿茶和冬季红茶。原因是：在春季，喝香茶的人会散发出整个冬天积聚在人体中的寒冷之邪，浓烈的香气可促进体内阳气的产生。在夏季，最好喝绿茶。绿茶具有苦味和冷性，可以清热，解热，解毒，解渴，增强心脏。在秋天，最好喝绿茶。这种茶既不冷也不热，它可以消除体内的残留热量并恢复体液。在冬季，喝红茶是理想的选择。红茶自然甜美温暖，富含蛋白质，可以帮助消化，补充身体并增强人体健康。

2.尽量不要新鲜。从营养的角度来看，最新鲜的茶可能没有最好的营养成分，因为所谓的新茶是指采摘不到一个月的茶。由于这些茶已经放置了一段时间，因此其中一些会对身体产生不良影响。诸如多酚，醇和醛的物质尚未被完全氧化。如果长时间喝新鲜茶，可能会出现不适感，例如腹泻和腹胀。太新鲜的茶对患者而言甚至更糟。例如，患有胃酸缺乏症的人或患有慢性胃溃疡的老年患者不适合饮用新茶。新茶会刺激他们的胃粘膜，产生胃肠道不适，甚至加重病情。
3.不是每个人都可以喝。茶虽然含有多种维生素和氨基酸，但喝茶可以清除油脂，缓解油腻感，增强神经兴奋，促进消化和利尿，但喝得越多越好，并非所有人都适合喝茶。一般来说，每天12次，每次23克较为合适。它不适用于患有神经衰弱，失眠，甲状腺功能亢进，肺结核，心脏病，胃病和肠道溃疡的患者。孕妇和婴儿不应喝茶。
茶会过度增加兴奋性，并对心血管系统和神经系统产生不利影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现快速的心跳，甚至心律不齐，从而导致复发。
4.并非总是可以喝酒。睡觉前尽量不要喝茶，这对于早期喝茶的人更重要。许多人在睡前喝茶后，就很难入睡，甚至严重影响了第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人应特别注意。
饭前或饭后喝少量茶不是主要问题，但是如果您喝大量茶或喝太浓的茶，则会影响许多宏观元素（例如钙）和微量元素（例如铁，锌等）。应特别注意不要在喝牛奶或其他乳制品的同时喝茶。茶中的茶碱和单宁会与奶制品中的钙结合形成不溶于水并从体内排出的钙盐，大大降低了奶制品的营养价值。
茶中含有大量的单宁。一旦将收敛性单宁蛋白与肉，蛋和海鲜中的食物蛋白合成，它将减慢肠蠕动，这不仅会导致便秘，还会增加人体对有毒或致癌物质的吸收。可能性。
绿茶和枸杞都可以用开水冲泡和饮用，这对人体非常有益。许多人只是把它们放在一起酿造。但是，绿茶中所含的大量单宁酸具有收敛吸收的作用，会吸收枸杞中的微量元素并产生人体难以吸收的物质。因此，专家建议：早上喝绿茶以增进食欲和提上海灵霄茶叶店徐孝琳茶叶的挥发油溶于水吗神醒脑；下午喝枸杞子可以改善体质，使睡眠良好。
饮用后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，并在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水以排放。喝完茶后，茶中的茶碱可对肾脏迅速产生利尿作用，从而促进乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏具有更大的刺激作用，因此会影响肾脏功能。经常在饮酒后喝浓茶的人容易患肾脏疾病。不仅如此，葡萄酒中的乙醇非常刺激心血管系统，茶还具有刺激心脏的作用。两者结合在一起可增强对心脏的刺激，因此喝酒后喝茶对心脏病患者更有害。大。
5.如何冲泡好茶。煮一壶好茶要注意的是茶，水，温度，时间，茶具等。只要您掌握了这些要素，便可以煮一壶好茶。