邓村绿茶属于绿茶类茶，茶叶包含大量鲜叶物质，滋味鲜爽可口，饮后回味无穷。长期饮用邓村绿茶还对身体具有很多作用，但不适当喝茶也会对身体产生副作用。

邓村绿茶作用

1、保持身材

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、抗病毒菌

邓村绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

3、美容护肤

邓村绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

4、提高肌肉耐力

喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝邓村绿茶，效果最为显著。

5、抵抗紫外线

邓村绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔茶叶抹油油灯古董兰花 茶叶水，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，邓村绿茶还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

6、醒脑提神

邓村绿茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

7、利尿解乏

邓村绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

邓村绿茶副作用

1、据研究，邓村绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

2、特别要提醒的是，怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用邓村绿茶。研究人员发现，摄入过量邓村绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷，因此在怀孕期间孕妇最好是少喝邓村绿茶以及其他品种的茶叶。

3、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

4、咖啡因：邓村绿茶之所以会有副作用，多半是因为其中所含有的咖啡因成分，这种成分对人体健康而言是非常不利的。经过大量的研究发现，每一杯邓村绿茶含有近40毫克的咖啡因，因此如果连续大量饮用的话就会导致神经兴奋。在咖啡因的作用下邓村绿茶可起到很好的提神功效，但如果不注意控制的话就会严重的损害神经健康，同时还有可能会导致晚上睡觉不稳定以及失眠的情况。

喝茶有好处，对身体的保健功效也十分多，但喝茶也有讲究的，不适当喝茶或盲目喝茶也会对身体产生副作用。通过本文的介绍，相信大家都了解了邓村绿茶的作用与副作用，希望能帮助大家能更好更健康的饮用邓村绿茶。