秋天已至，偶尔冷空气还会玩点小淘气，来袭击人们微弱的身体，万物也因为寒气来袭逐渐萧条，每天早上起床便感觉到丝丝凉意，早晚温差很大，这个时候，正是身体需要保养的时候，在秋天出行，因为生活规律或者是饮食习惯的变化会带来很多不适，所以在秋天风干物燥的季节，多喝点日照绿茶，那么日照绿茶有什么功效呢?

日照绿茶的十大功效：

一、提神益思:饮茶能促进兴奋，因为茶叶含有的化学物质很多，其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒，意识加强，提高工作效率。

二、生津止渴，饮茶能滋润口腔，在茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，身心俱爽。

三、除烟醒酒,喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素;可以中和酒精, 防止中毒，并促进酒精排出体外。

四、灭菌消炎，茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。

五、坚齿明目，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生;茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。

六、清热解毒，茶性寒可清热;茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。

七、去腻消食，茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。

八、利尿通便，饮茶能促进排尿，对痢疾有明显的治愈作用，对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。

九、抗癌 、防辐射,茶叶中含有丰富的维他命C，具有防治坏血病，增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者，增加白血球数量。

十 、抗衰老、延年益寿，茶叶中含有丰富的营养物质茶叶等级是什么原因洗杯子 茶叶渍和矿物质，这些营养物质在人体起到增强抵抗力，延缓衰老等作用，常饮绿茶有益于延年益寿。

日照绿茶对付其高能量，简直就是小菜一碟，很多减肥人士想减肥都首先想到日照绿茶，日照绿茶中的一种活性物质对于分解体内毒素有着很重要的作用，这种物质便是茶多酚，它作为一种天然的抗氧化物质，不但可以清楚身体内的自由基，还可以保健身体，永葆青春。