绿茶怎么喝才能减肥,绿茶减肥新配方
2020-12-04 10:09:49热度:185°C
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喝绿茶减肥已经不是新鲜的事情,但是有时候绿茶喝了却发现效果不够显著,怎么办?呵呵,不用怕,现在新推出的绿茶减肥新配方,让你喝出窈窕好身材!
绿茶减肥新配方一:薏仁绿茶
配方:绿茶粉、薏苡仁各适量。
做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。
绿茶减肥新配方二:山楂绿茶
茶方:绿茶粉6克、山楂5钱
做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。
功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
绿茶减肥新配方三:荷叶清心茶
茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱
做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。
功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
绿茶减肥新配方四:大黄绿茶
茶方:绿茶1克、大黄半钱
做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。
绿茶的减肥原理:
1、绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。
2、绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
3、绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。
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