当有人问到想喝茶不知道喝什么茶时，肯定大家都会回答他（她）：喝绿茶！因为绿茶的营养都优于其他的茶类，为什么呢？下面我们来看看！

为什么绿茶的营养会优于其他的茶

1、绿茶中含有丰富的维生素C。据说每百克绿茶中含维生素C量高达200~500毫克，而其他茶类，如红茶、乌龙茶、黑茶等等由于在加工的过程中维生素C受到破坏得比较多！所以要补充维生素C的人选择喝绿茶会比其他茶好！

2012年明前新茶 西湖龙井绿茶
 

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2、绿茶中含有各种矿物质元素。绿茶中的磷、钾、锌的含量比红茶和乌龙茶要高。所以说绿茶防衰老、防治血管硬化、降低胆固醇和血脂的功效比其他茶类都好！

 2012新茶叶 西湖龙井 明前绿茶
 

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3、绿茶中氟、茶多酚含量丰富，引用绿茶能防龋固齿，而引用黑茶、普洱茶则没这么强的功效！

2012 新茶 特级绿茶

 

所以说绿茶的营养优于其他的茶，当然，每种茶都有自己特有的功效，大家根据自己的身体情况选择哪种茶来喝才是最明智的！

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