坐落于湖南省的南岳衡山2113自古以来就是盛5261夏艳阳天避暑的好去处4102，但有很多人不知道就在衡山旁1653更有一处宝地，那就是后山的“十里茶乡”。海拔约900-1100米的“十里茶乡”故又被称为衡阳的“青藏高原”，年平均气温11.4℃，7月8月份的平均气温为21.4℃。幽深宁静，可坐山看水，闲听月落，有美景、美食，而且空气清新怡人，那里产出的云雾茶也是香飘十里。

春可踏青赏花采茶，夏可避暑嬉水观云海，秋可游玩写生赏日出，冬可登高摄影感雾凇，一年四季风景绝美，非常适合亲子家庭游，也适合叫上朋友一起来享受度假。

“十里茶乡”是一个集生态旅游、度假、茶园体验、休闲养生于一体的天然避暑胜地，由知青茶场、杉湾茶叶基地、开山祭台、茶乡古道、望云台、方广寺、十方紫盖禅寺、黑龙潭等景点组成。畅玩其中必不会感觉无趣。可以观茶园日出，可欣赏夕阳美景；或骑行徜徉、休闲漫步，感受山野间的清新的度假气息；还可泡上一壶好茶，瞭望云雾，一片在山间，一片在杯里，俗世里各种烦心事均可抛之九霄云外。

去茶乡当然要看看茶园，品一品茶叶。在十里茶乡漫山遍野(站长 推荐：大菊花茶的功效与作用，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)的梯田式茶园中，远处是延绵起伏的山峰，波浪一般的葱茏翠绿。瞬间涌动的云雾奇观，仿佛仙气弥漫，时而汹涌翻腾、时而飘渺虚无，变幻万千。

这样凉爽又美丽的衡阳“青藏高原”难道不想去看一看吗？

南岳云雾茶的效果与效果,南岳云雾茶的减肥效果

南岳云雾茶的功效与作用

南岳云雾茶属于绿茶，有绿茶的功效和作用，其生长环境较好，含有较多的茶多酚，咖啡碱，氨基酸，蛋白质，鞣酸，叶绿素，维生素等营养成分。

南岳云雾茶 茶叶内不但含有较多的营养成分还含有药效成分。 南岳云雾茶茶叶内含有的茶多酚有抗癌症，抑制细菌的作用。

南岳云雾茶

的功效有：

降低心血管疾病

科学家做的动物实验表明，南岳 云雾茶 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。 南岳云雾茶 含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

抗衰老

南岳 云雾茶 所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。 南岳云雾茶 中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

美容美白

将 南岳 云雾茶 （茶叶本身）磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外， 花果山云雾茶 富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。

瘦身减脂

南岳 云雾茶 含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

防龋齿、清口臭

南岳 云雾茶 含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

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南岳云雾茶的功能与功效 饮用南岳云雾茶的坏处

喝茶大家都知道不仅是为了解渴，更是养生的好方法，南岳云雾茶是一款好茶，具有较高的营养价值，很多人可能对南岳云雾茶不是很熟悉，下面就简单的介绍下南岳云雾茶的功效与作用，饮用南山云雾茶有哪些禁忌。快来看看吧~

南岳云雾茶的功效与作用

1、抗衰老

南岳云雾茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，防止衰老的作用，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。饮用南岳云雾茶可以阻止自由基对人体的损伤。

2、提神醒脑：

南岳云雾茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、醒脑的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝南岳云雾茶提神。

3、预防高血脂

南岳云雾茶中含有丰富的维生素c这种物质可以抑制人体对胆固醇的吸收，而且它能净化血液，加快血液中胆固醇的分解与代谢，可以促进血液循环，也能防止血脂升高。另外经常喝南山云谷茶，还能保护人类的心血管，他对人类高发的动脉硬化和冠心病都有明显预防作用

4、提高消化功能

南山云谷茶中含有一些天然消炎杀菌成分，它能消灭肠胃中的细菌，可以防止肠炎，胃炎发生，另外南山云谷茶中含有多种天然活性酶，这些物质能促进肠胃中消化液分泌，能加快身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处。

5、减肥降脂

南岳云雾茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

6、防辐射

饮用南岳云雾茶具有防辐射的作用。现在的白领人员经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害，所以每天泡上一杯南岳云雾茶不仅能预防辐射，对身体还能起到很多改善的作用呢!

饮用南岳云雾茶的禁忌

1、忌空腹

空腹喝南岳云雾茶，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等现象。所以喝茶千万不能空腹。

2、忌饮浓茶

饮用浓茶会给身体带来很多的危害，比如失眠、头晕、茶醉等现象，甚至危及到身体健康，所以饮用淡茶。

3、忌饭前饭后

由于空腹喝毛尖简单让胃酸添加，致使愈加饥饿，而刚吃过饭半个小时内喝南岳云雾茶，对许多食物的吸收格外是铁的吸收有影响。

4、忌服药期间

服药期间不要喝南岳云雾茶。如果饮用茶水送药，这样会影响药物的发挥作用，对身体有很大的危害，所以服用药物用清水服用，不要用茶水，为了身体健康不要随便喝茶!

南岳云雾茶的功效与作用非常的强大，长期饮用对身体有很多的好处，但是切记千万不能空腹，要健康饮茶，才会给身体带来好处哦!

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