你是否知道一杯龙井茶的冲泡几次为好？这是一个广大茶友都比较关心的话题，今天针对以上问题茶文化为大家解答如下：

喝西湖龙井茶的注意事项：

1、不要饭前饮龙井茶

龙井茶是一种非发酵绿茶，不合适于饭前饮用，否则会惹起胃部的安慰。晚餐后最好不要喝西湖龙井茶，茶中含有少量的单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反响，PROD。难于溶解新物质，长工夫会招致人体缺铁，甚至诱发贫血。

2、不要喝过夜的西湖龙井茶

本文内容来自茶文化整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：西湖龙井茶该如何炒制，下面我们来继续深入介绍本期话题。

龙井茶是最好的饮品，不用过夜龙井茶。龙井茶一夜(随机推荐，茶艺教程，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]之后，不只茶叶中的维生素会流失，而且外面的蛋白质和碳水化合物也会氧化，甚至会对人体发生无害物质。能够招致腹泻等结果。

3、冲泡工夫不宜过长

西湖龙井茶冲泡工夫不宜过长，普通闷泡工夫爲30～40秒即可汤。茶叶临时浸泡在水中时，茶叶中的茶多酚、脂类和芬芳物质会自动氧化。茶汤不只黑、差、低，而且品味的价值也会下降。此外，西湖龙井茶的维生素C、氨基酸等养分成分也会因氧化而增加，使茶汤的养分价值大大降低。

4、冲泡次数不宜过多

一杯龙井茶的冲泡次数不宜过多，普通的龙井茶3次是最好的。依据实验，扫尾茶汤可以占总水含量的50%；水提取物的总量爲30%，两开茶汤；三开茶汤是10%；四开。茶汤仅爲1-3%；然后几次泡泡会使茶叶中的一些无害成分也浸出，由于茶叶中的微量无害元素往往在最初的泡泡中。

通过我们的介绍，相信大家对一杯龙井茶的冲泡几次为好有了更深入的了解，茶文化小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。