绿茶和柠檬怎么泡?柠檬绿茶的正确泡法
2021-01-11 11:41:36热度:336°C
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绿茶与柠檬都是极具保健功效和药用价值的食品,绿茶加上柠檬一起冲泡,能促进人体对茶多酚的吸收,对人体有益,可以放心饮用。柠檬绿茶和柠檬怎么泡?柠檬绿茶的正确泡法是什么?
绿茶和柠檬怎么泡?柠檬绿茶的正确泡法是什么?
1、温润茶杯
将玻璃杯用热水烫洗一次,使其整体温度比较均匀,避免泡茶时杯子吸收热水的温度影响茶汤口味。
2、温润茶杯
将绿茶放入杯中,倒入80摄氏度左右的热水,将茶叶浸没后,马上将茶叶水倒出完成洗茶步骤。然后再将热水倒入茶叶中,盖上杯盖,闷泡3分钟。
3、绿茶泡柠檬
将洗好的柠檬切片或干柠檬片倒入刚刚泡好的绿茶,盖上杯盖,等待几分钟,使绿茶与柠檬的味道充分融合之后即可饮用。
4、挤入柠檬汁
绿茶喝起来清爽甘醇,柠檬味道酸爽开胃,在泡好的柠檬茶绿茶中,根据自己的口味习惯再挤入少量的柠檬汁,喝起来会更加美味爽口。
绿茶柠檬片泡水的功效
1、美白养颜
绿茶中含有的茶多酚,是一种可以清除面部油脂、杀菌灭菌、抗氧化的物质,还可以修复紫外线对皮肤的损伤,而柠檬中丰富的维生素C可以作用去黑色素,有美白的作用,所以喝绿茶柠檬水可以美白养颜。
2、杀菌
绿茶中的水溶性活性物质茶多酚,有杀菌、抑菌的作用,而柠檬中丰富的柠檬酸。维生素C等成分也有抑菌杀菌的作用。
3、保护心脑血管
绿茶中的茶多酚可以抑制血浆及肝脏中胆固醇的含量,促进脂类和胆汁酸的排出有效降低血压和血脂,还能防止血栓的形成;柠檬中的柠檬酸有收缩、增强毛细血管的弹性、降低血管通透关于茶叶短视频制作公司排名性的作用,还能提高凝血功能和血小板的数量,有保护心脑血管的作用。
4、抗衰老
自由基对细胞的损害会是细胞出现老化的现象,就会导致机体的老化,那么绿茶中的茶多酚和柠檬中维生素,都具有抗击自由基的作用,可以阻止因自由基而导致的衰老。
但要注意的是,口腔溃疡患者不宜喝柠檬水;喝过多柠檬水容易产生胃酸,刺激胃黏膜,因此有胃病的老人要少喝。在绿茶、红茶之中,其实老年人更适合饮用红茶。因为绿茶的制作工艺中没有发酵环节或者发酵程度较低,属寒性茶。而红茶经过了全发酵制作,茶多酚的含量因氧化反应而减少,可以养胃护胃。如果是气候干燥容易上火的季节,老人可以适当喝些绿茶,以清热止渴。
柠檬绿茶是很多女生都比较喜欢的一道饮品,因为柠檬具有丰富的维C含量可以帮助我们补充维生素,并且还具有一定的美白功效,绿茶具有一定的清火去热的功效,柠檬和绿茶泡在一起会充分的发挥两者的功效,是炎热的夏季一道解暑的必备饮品。
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