经常喝茶的人都知道，茶叶种类不同，冲泡方法技巧也不同，对于巴山雀舌绿茶来说，茶叶所含营养物质丰富，冲泡时营养物质析出较快，一般冲泡2-3次就可以了。

　　巴山雀舌茶冲泡次数：一般2-3次

　　有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。茶叶中含有茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢;颗粒越小，析出的速度越快。

　　非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什茶味了。普通红绿茶常可冲泡3─4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次;以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。

　　巴山雀舌茶是未经发酵的茶叶，属于绿茶一类。通过以上的介绍，相信大家都了解了巴山雀舌茶冲泡次数：一般2-3次最为合适，而多次冲泡并无益处。

　　巴山雀舌茶沏泡诀窍

　　泡巴山雀舌采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优巴山雀舌，即先将摄氏75—85度的热水冲入杯中。二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通巴山雀舌绿茶。

　　正确的泡巴山雀舌饮用，能使口感更好，而且喝起来更加健康。泡茶有一定的讲究，尤其是水温。

　　一般的巴山雀舌冲泡方法及注意事项：

　　冲泡巴山雀舌时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

　　巴山雀舌绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　巴山雀舌成品外形扁平匀直，色泽绿润略显毫；香气栗香高长，滋味鲜爽回甘，汤色黄绿明亮；叶底嫩匀成朵。巴山雀舌是绿茶类中风味独特，昂贵的稀有品种之一，市价格比较高，含多酚类化合物高于一般茶叶百分之十左右，氨基酸含量也较高。具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。