1、备具

　　冲泡龙峰茶之前，先将要用到的茶具、茶叶、冲泡用水等方面准备好。为了最大程度提高茶汤的品质，冲泡的用水最好选择井水、山泉水等天然活水。

　　2、洗具

　　烧一壶开水，然后将茶具用开水清洗一番，同时让茶具能够温润一番，为后面的泡茶做准备。

　　3、洗茶

　　对于第一泡的茶汤来说，一般情况下我们是不饮用的，要将其倒去。第一泡时间控制在三秒以内，第一泡作为洗茶，是为了将茶叶中的杂质和残留物滤去。

　　4、泡茶

　　将开水倒入茶杯的一半足，然后等龙峰茶茶叶泡的差不多开的时候，在倒入茶汤至茶杯的八分满。等茶汤差不多时就可以品饮了。

　　5、赏茶

　　在冲泡茶的过程中，品饮者可以看茶的展姿，茶汤的变化，茶烟的弥散，以及最终茶与汤的成相，以领略茶的天然风姿。

　　6、饮茶

　　饮茶前，一般多以闻香为先导，再品茶啜味，以品赏茶的真味。另外，龙峰茶冲泡，一般以2-3次为宜。若需再饮，那么，得重新冲泡才是。

　　喝龙峰茶的禁忌事项

　　1、服药后不宜饮茶。因为龙峰茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　2、隔夜茶不能喝。因茶水搁置时间太久，不仅大多维生素已丧失，而且水中的营养物质被细菌、霉菌分解，所以不宜饮用。

　　3、哺乳的妇女忌大量饮茶。因为茶对乳汁有收敛的作用。

　　另外，对于便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者不宜饮茶。

　　龙峰茶什么时候喝好？

　　1、夏天适合喝龙峰茶

　　夏天是喝龙峰茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用龙峰茶，因为龙峰茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝做茶叶赚不赚钱吗太多、太浓哦!

　　2、饭后半小时喝

　　空腹的时候不宜饮用龙峰茶，因为空腹时喝龙峰茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

　　注意：睡前不要喝龙峰茶，晚上睡觉前也不适宜饮用龙峰茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

　　龙峰茶是绿茶，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦等多方面的功效，适量的饮用能够保健身体健康，具有保健养生的功效。因此，喝龙峰茶要注意相关的禁忌事项，保持良好的饮茶习惯，这样喝茶才能利于身体健康，起到保健养生的作用。