1、茶具准备：最好是透明玻璃杯或瓷杯1个，茶匙一个。

　　2、投茶：用茶匙将小兰花茶3-5克置入玻璃杯或瓷杯中，并注入少量开水浸润茶叶。

　　3、冲泡：向杯中倒入85摄氏度左右开水约至茶杯容量的四分之三处。

　　4、分茶：稍后，将茶汤分倒入茶杯中，七分满即可。

　　5、品饮：先闻茶香，再观色、品饮，回味茶的甘甜。

　　冲泡后的小兰花茶似兰花绽放，花香持久，滋味醇爽回甘，汤色嫩绿明亮，叶底嫩匀成朵。

　　喝小兰花茶的注意事项

　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类正兴德茉莉茶叶价格表等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　小兰花茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。小兰花茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，泡饮确实对身体健康有好处。不过要注意的是，喝小兰花茶也有禁忌，正确品饮才对身体有好处。