竹叶青茶是我国名茶，是绿茶中比较好的茶，更是受很多朋友的青睐，那么竹叶青茶在冲泡的时候是有很多的讲究，且现在喜欢喝茶的人也是越来越多，竹叶青茶冲泡也不例外，下面小编就给大家介绍一下竹叶青茶冲泡技巧吧！

　　茶具以200～250毫升的优质无盖玻璃杯为最佳，白色瓷杯、碗次之。泡茶的水以清醇甘洌的低硬度矿泉水为佳;蒸馏水、纯净水次之，自来水冲泡的茶更次。

　　泡茶的水温以85℃左右煮沸过的水为宜，水温过热则茶香欠清纯，水温过低滋味显淡薄。冲泡竹叶青时，首先在开水烫过的茶杯中放入3～4克茶叶，注入少量85℃左右煮沸过的水;稍等片刻，再注水至离杯沿约3厘米即可。3～5分钟后，茶即泡好。

　　竹叶青茶冲泡步骤

　　1、准备茶具和茶叶，以透明玻璃杯为佳。

　　2、将适南京茶叶机量沸水倒入玻璃杯内，烫洗玻璃杯。

　　3、将水倒掉。

　　4、将茶叶放入玻璃杯内。

　　5、倒入适量温开水浸润茶叶。

　　6、注水至八分满即可。

　　饮用竹叶青茶注意事项

　　1、绿茶因为制作工艺方面的原因，更易氧化，不易保管。保存时要注意避高温、避光线、避异味、避氧气、避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。

　　2、每天老人喝茶量控制在3克，中、轻年人2克，小孩不易超过2克。

　　3、饮茶最好以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。

　　4、女性要特别注意在经期、孕妇、哺乳期、正值更年期的时候不宜饮用竹叶青茶。

　　竹叶青茶的功效

　　1、利尿

　　竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　2、兴奋

　　竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　3、防龋齿

　　竹叶青茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　4、抗菌抑菌

　　竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。

　　5、强心解痉

　　竹叶青茶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛,促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　以上内容就介绍到这里，竹叶青茶冲泡非常的简单，喜欢喝茶的朋友可以试试吧~