1、备具

　　玻璃杯或盖碗一个，恩施玉露3~5g，水盂，茶荷

　　2、赏茶

　　将干茶置于茶荷中，欣赏其外形、色泽。

　　3、温具

　　将少量85℃热水倒入玻璃杯中，顺时针旋转，杯壁充分浸润后，将水倒掉。

　　4、投茶

　　采用下投法，现将茶叶投入玻璃杯中（一般茶水比例1:50）

　　5、注水

　　再次向杯中注水（回旋注水法），大约七分满。

　　6、出汤

　　静置两分钟后，即可品饮。饮用至1/3处时即可续水。

　　怎么买到好的恩施玉露

　　恩施玉露茶可以分为新茶和旧茶，当然要购买当年的新茶才好喝。恩施玉露的新茶和旧茶如果保存好的话，茶叶外形基本不会有多大差别，但茶叶的光泽就会差别很大。新茶的色泽鲜绿、有光泽，茶香清新浓烈，而旧茶的颜色灰暗、没有光泽。

　　恩施玉露按照季节可以分为春茶、夏茶和秋茶，以春茶为贵。购买的时候可以让老板冲杯茶水来进行观察，新茶泡出的茶汤颜色浅绿，旧茶泡出的茶汤颜色深黄。春茶泡出的茶汤色泽嫩绿，香气比较浓，夏茶泡出的茶汤味道涩，色泽浓绿，秋茶泡出的茶汤颜色淡，茶色黄绿。

　　恩施玉露还可以分为高山富硒绿茶和平地富硒绿茶。高山富硒茶泡出的茶汤色泽绿亮，平地富硒茶泡出的茶汤色清淡。怎么买到好的恩施玉露，在购买的时候要仔细观察茶叶外形加以鉴别，好的恩施玉露叶片嫩绿、完整。

　　恩施玉露富硒绿茶的保健作用都归功于其中的硒元素。

　　硒能选择性地抑制肿瘤细胞增殖蛋白的合成DNA复制，从而起到抑癌作用；硒还是“抗氧化之王”，能抑制机体各种细胞膜上不饱和脂肪酸的氧化，又被誉为“天然解毒剂”，使有毒害的金属元素如铅、汞、镉、砷、银等排出体外。

　　而且，恩施玉露富硒绿茶之中的硒元素还可提高人体免疫力，延缓衰老；能够防治克山病、大骨节病，因为其能稳定软骨细胞膜并保护软骨细胞；还能增强分布在肝细胞液和线粒体中的谷光甘肽过氧化物酶的活性，清除自由基及脂质过氧化物，加速肝功能改善，达到保肝护肝的目的，等等。

　　除此之外，恩施玉露富硒绿茶对心脏、眼睛、生殖器官都有很好的保健作用。如果硒元素不足，那么心脏容易发生问题，眼睛也可能出现白内障，并且使生殖健康受到不良影响。所以，如果担心在生活中不能补充足够的硒元素，就通过恩施玉露富硒绿茶弥补吧。

　　恩施玉露上市时间

　　恩施玉露作为一种绿茶，人们一般都知道茶叶在春天的时候采摘，而恩施玉露春茶上市时按时间来划分的，3月19日-4月5日上市的新茶，称为明前茶，因为采摘时间在清明前。4月5日-20日采制用细嫩芽尖制成的茶叶，称为雨前茶。4月19日-21日谷雨时节采制的春茶，称为谷雨茶。这样看来，大家便知道了恩施玉露茶的上市时间了吧。

　　恩施玉露品质特征

　　恩施玉露是我国的历史名茶，更是一种难得的蒸青绿茶，这样的茶叶也已经是为数不多的了。其是选用叶色浓绿的一芽一叶或一芽二叶鲜叶经蒸汽杀青制作而成。恩施玉露对采制的要求很严格，芽叶须细嫩、匀齐，成茶条索紧细匀整，紧圆光滑，色泽鲜绿，匀齐挺直，状如松针，白毫显露，色泽苍翠润绿；茶汤清澈明亮，香气清高持久，滋味鲜爽甘醇，叶底嫩匀明亮，色绿如玉。

　　总之，日本自唐代从我国传入茶种及制茶方法后，至今仍主要采用蒸青方法制作绿茶，其玉露茶制法与恩施玉露大同小异，品质各有特色。其中恩施玉露在冲泡的时候，需要使用的水，温度保持在80度的样子，然后直接冲泡就可以了。和其他茶叶的冲泡方式大致是相同的。