黄山毛峰，绿茶中的精品，在光绪年间就存在的一种茶叶，是绿茶中知名度非常好的茶叶。在居家、会客的时候都是常见的饮品，也是走亲访友的高尚礼物，那这样的茶叶要如何冲泡呢？下面小编就给大家简单介绍一下吧！

　　冲泡时水温以80℃左右为宜，玻璃杯或白瓷茶杯均可，一般可续水冲泡2—3次。冲泡黄山毛峰是要值得注意的，否则的话，即使是上等的黄山毛峰也泡不出好的滋味来。

　　黄山毛峰冲泡要领

　　1、冲泡时吻合水温80℃阁下，可选择玻璃杯或白瓷茶杯冲泡，一样平常可续水冲泡2—3次，一样平常绿茶，茶与水的重量比为1：80，常用的白瓷杯，每杯可放茶叶3克，玻璃杯每杯可放2克。

　　2、回收80℃-90℃的开水冲泡，让茶水豁亮翠绿，味道甘醇香味纯正。

　　3、将黄山毛峰放入杯中后，先倒入少量开水，水量浸没茶叶就可以，加盖3分钟阁下，再插手开水七八成满即可饮用。

　　4、可以冲泡3到4次，饮茶时，一样平常杯中茶水尚有1/3时，就可以插手开水，这样就能担保茶水的吻合浓度。

　　喝黄山毛峰茶功效

　　1、增进思维，缓解疲劳，还有利于提高工作效率。

　　2、提供肾脏尿液的滤出率，对于水肿、水滞瘤等症，有良好的辅助治疗作用。

　　3、经常适量饮用黄山毛峰茶，能降低辐射的危害。

　　4、黄山毛峰的茶多酚和鞣酸，可以凝固细菌蛋白质，能杀死细菌。

　　5、调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以有减肥效果。

　　6、提高牙齿的防酸抗龋能力。

　　喝黄山毛峰适宜人群

　　1、整天对着电脑的都市白领

　　整天对着电脑的都市白领适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减少电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛喝茶叶茶上是否解酒峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。

　　2、有高血压和冠心病的人

　　有高血压和冠心病的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于预防此类疾病。因为黄山毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。

　　3、肥胖的人

　　肥胖的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减肥瘦身。因为黄山毛峰中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。

　　4、有蛀牙的人

　　有蛀牙的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于保护牙齿。因为喝黄山毛峰具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。

　　5、抽烟喝酒的人

　　抽烟喝酒的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于防癌抗癌。因为吸烟易发肺癌，而黄山毛峰绿茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。

　　喝黄山毛峰禁忌人群

　　1、老年人

　　老年人是不适宜饮用黄山毛峰的，否则会影响微量元素的吸收以及影响睡眠。因为对于老年人来说，其身体机能等方面相比年轻人来说下降很多，钙、氟、镁等微量元素要多多吸收才行。而茶叶中的鞣酸会与这些成分结合发生反应，影响吸收。同时老年人睡眠状况不是很好，晚上要多休息，而喝黄山毛峰茶的话会影响睡眠。

　　2、儿童

　　儿童不适宜饮用较浓的黄山毛峰，否则会影响微量元素的吸收以及可能导致贫血。因为儿童正处在身体的成长发育期间，需要补充充足的微量元素来达到身体成长的需要，在饮茶时可以饮用适量较淡的黄山毛峰茶，不能喝浓茶。如果喝浓茶不仅影响对于微量元素吸收，还有可能导致缺铁性贫血。

　　3、孕妇以及哺乳期妇女

　　孕妇以及哺乳期妇女不适宜饮用黄山毛峰，否则对身体健康不利。因为黄山毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。对于哺乳期妇女来说，茶多酚、咖啡碱等摄入太多的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。

　　黄山毛峰冲泡以后，汤色清澈明亮，茶香浓郁，味道甘醇，营养价值也特别高，想喝上一杯好茶冲泡的方式还是比较主要的，通过本文的介绍，希望大家能更好的品饮黄山毛峰。