信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类。是中国十大名茶之一，河南省著名特产之一。很多人都有喝信阳毛尖的习惯，但一般人不知道喝信阳毛尖的好处有哪些，更不注意喝信阳毛尖的注意事项，下面一起来了解下吧！

　　喝信阳毛尖的好处

　　1、信阳毛尖绿茶抗茵消炎功效：信阳毛尖绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用，能预防肠道传染病。例如：信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病，能起到立竿见影的作有。

　　2、信阳毛尖绿茶漱口防龋齿的作用：信阳毛尖绿茶的抗茵、消炎作用，能防止龋齿生成，所以每天饭后养成用信阳毛尖绿茶水漱口的好习惯，有利于口腔卫生(这个方法是母亲教给我的卫生好习惯)。

　　3、信阳毛尖绿茶漱口防感冒功效：信阳毛尖绿茶的抗茵、消炎作用，同样能提高人的免疫力，起到预防感冒的作用。

　　4、信阳毛尖绿茶分解烟草毒素的作用：信阳毛尖绿茶能分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害。

　　5、信阳毛尖绿茶止血、止痛：信阳毛尖绿茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显。

　　6、信阳毛尖绿茶软化血管：每天喝信阳毛尖绿茶可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

　　喝信阳毛尖的注意事项

　　1、忌喝头遍茶

　　因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以说头遍茶中含有的有害物质是比较多的，所以最好不要饮用比较好。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会导致头晕或者是心慌等症状的发生，还会导致四肢无力的情况，所以空腹最好不要饮用信阳毛尖。

　　3、新茶宜少喝

　　因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，会容易诱发胃病的发生，所以说信阳毛尖的新茶最好不要喝或者是少喝，特别是不足半个月的信阳毛尖一定要禁忌。

　　4、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶

　　信阳毛尖中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：“茶水可解药性”，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且绿茶经过隔夜以后，会滋生细菌和霉菌，饮用以后对于身体健康是不利的，所以大家要注意。

　　信阳毛尖怎么泡好喝

　　1.烫壶

　　烫壶就是用烧开的水把茶壶先烫一遍，这一项也是经常被人忽略的，而对于懂茶的人来说这一步也是必不可少的。烫壶可以去除茶壶可能存在的异味，不仅能够消毒杀菌还能使茶的香味更加醇厚。烫壶后往往还会烫一下茶杯，道理也是一样的。

　　2.放茶叶

　　茶叶的量要有自己斟酌，根据个人喜爱来抓取，喜欢口味浓重的可以多放茶叶，口味清淡的可以少加茶叶。还可以将茶叶放入茶荷中冲泡，这样在喝的过程中就不会喝到漂浮的茶叶，但有的人则会认为茶叶炼奶奶茶影响口感。

　　3.冲茶

　　温杯后便可泡茶了，加入沸水时可以将茶壶提高，茶壶里的水从高处冲入茶杯，茶叶在茶壶中翻滚聚集又散开，茶叶的香味就完全散发出来。

　　4.再泡

　　将倒入茶杯中的茶水再次倒入茶壶中，沉淀片刻再次将茶壶中的茶水倒入茶杯中分茶。

　　5.闻茶

　　喝茶前要和在座的人敬茶，还要闻茶观色，闻是闻茶叶沁人心脾的清香，观是观茶水的颜色，随后就能品茶了。

　　6.品茶

　　最后一步就是品茶，泡好的信阳毛尖香气浓郁、口感醇厚，鲜绿的汤色无不彰显着绿茶的品质，品过之后，唇齿留香。

　　信阳毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘，从外形上看则匀整、鲜绿有光泽、白毫明显。外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回甘生津，汤色明亮清澈。