常喝茶对身体有好处，这是众所周知的。对于常喝绿茶的人相信都知道绿茶中的珍品：六安瓜片茶。那么我们喝六安瓜片茶的好处是什么呢？以及喝六安瓜片茶的坏处有哪些。

　　喝六安瓜片茶的好处

　　1.减肥

　　很多人都知道喝茶能够帮助清除体内的油脂，有利于减肥。六安瓜片茶中有多种酚类衍生物，还要芳香类的物质。六安瓜片茶中的茶多酚和维生素结合，有利于身体中脂肪的燃烧。因此，想要减肥的人，还是会适量饮用六安瓜片茶减肥的。

　　2.预防心血管疾病

　　我们知道茶多酚有利于身体脂肪的分解。六安瓜片茶中的维生素C也能够促进身体排出胆固醇。胆固醇的排出，能够预防心血管方面的疾病。

　　六安瓜片茶绿茶中还含有茶甘宁，这种物质有利于提高血管的韧性，有利于人体健康。因此，适量饮用六安瓜片茶，有利于降低心脏病的发生。

　　3.缓解衰老

　　当我们饮用绿茶的时候，身体新陈代谢的速度会加快。六安瓜片茶中有很多的自由基清除剂，能够缓解自由基伤害我们的身体。想要让我们更加年轻一些，还是可以适量饮用六安瓜片茶绿茶的。

　　4.预防口臭

　　六安瓜片茶中含有的营养元素能够避免细菌的滋生，有利于抑制牙菌斑，避免出现牙周炎的情况。六安瓜片茶中也含有单宁酸，单宁酸能够避免细菌的繁殖。口腔内的细菌减少，能够更好避免口臭的发生。

　　5.保护神经细胞

　　六安瓜片茶中含有多酚类的物质，有利于对于神经细胞的保护。多酚化合物也能够提高细胞的生存概率，能够避免神经细胞受到损伤。

　　喝六安瓜片茶的坏处

　　（1）胃不好不适合喝六安瓜片茶，对胃有刺激性。

　　（2）肝脏病人不适合喝六安瓜片茶。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　（3）妇女哺乳期不宜饮浓六安瓜片茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

南方茶叶 北方茶叶

　　（4）贫血患者不适合喝六安瓜片茶。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮绿茶。

　　（5）发烧忌不适合喝六安瓜片茶茶。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　（6）经期女性不适合喝六安瓜片茶。经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　（7）更年期女性不适合喝六安瓜片茶。喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　（8）便秘的人不适合喝六安瓜片茶。茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

　　此外，喝药后不适合喝六安瓜片茶。茶叶中的鞣酸、茶碱等成分，会与药品中的某些成分发生反应。如果吃药时喝茶的话会影响药效，达不到治疗效果。

　　六安瓜片茶所含营养物质非常丰富，常喝对身体具有一定的保健功效与作用。六安瓜片本身并没有什么坏处，但不适当喝茶或是盲目喝茶会对身体健康产生坏处，希望通过本文的介绍，大家在饮茶时能避开以上几个禁忌事项。