雨花茶有提神的作用，春夏是最容易引起睡眠不足的时候，春困，如果不无休，很难抵抗困意，影响工作质量和效率。饮用雨花茶有提神的作用，雨花茶内含有的茶多酚能刺激人体大脑的中枢神经，消除困意，活跃大脑的思维，起到提神的作用。

　　雨花茶有清烟解酒的作用。茶多酚茶叶生产许可证编码能使烟内含有的尼古丁进行沉淀并排出体外，减轻香烟对人体的危害，茶多酚能抵消酒精内含有的乙醇。起到解酒的作用，虽然雨花茶有解酒的作用，但是不能饮用浓茶解酒，浓茶不但不能解酒还会伤心，伤肾，对身体造成伤害。

　　雨花茶有防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。用隔夜的雨花茶进行漱口有美白牙齿的作用。

　　雨花茶的功效和作用还有抗辐射的作用。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。经常使用电脑工作和高辐射地区工作的人群，饮用雨花茶有防辐射的作用。

　　雨花茶属于绿茶，绿茶的功效和作用，雨花茶均有，科学的饮用雨花茶才能起到雨花茶的功效与作用。饭前饭后，不能空腹饮用雨花茶，冲泡时间过长的雨花茶不能饮用，才能起到保健的功效。

　　雨花茶适宜饮用人群

　　1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

　　2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

　　雨花茶怎么泡了喝？

　　第一步：烫杯投茶

　　在雨花茶的泡法当中，最先做的就是要将茶杯来烫一下，这样让水杯变得温热起来。随后在茶杯当中放入一定量的开水，再加上茶叶，不过不要加盖子，等茶叶充分吸收水之后，叶片会展开了。此时可以看到茶水的颜色变成了翠绿色，非常好看，而茶叶在水中，就像是一朵朵鲜花一样灵动。

　　第二步：品茶闻香

　　雨花茶冲泡好了之后，等到水温合适了，就可以饮用了。用手来摸玻璃杯的温度，如果感觉刚刚好，就可以饮用了。茶水的温度不养，那么感受也是不太一样的。如果水温低于40度的时候，则会有点发涩的情况。

　　第三步：回味

　　雨花茶的泡法最后一步就是回味了。第一泡喝的时候，水不要喝完了，而要留下三分之一。此时续水，肥壮的茶叶此时汤色正好，饮用之后，会让人觉得非常舒服。而第三泡的时候，则味道会有点清淡了。

　　以上内容就介绍到这里。雨花茶功能是很多的，适量的饮用可保健身体健康，是功效不错的绿茶饮品，一般人群都适宜饮用。