茶叶黑叶多

　　（1）消臭、助消化功效；（2）减肥养颜；（3）延缓衰老；（4）消除疲劳；（5）防龋齿；（6）抑制癌细胞；（7）利尿；（8）强心解痉；（9）抑制动脉硬化；（10）治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等；（11）抗菌抑菌。

　　碧螺春的功效

　　【碧螺春功效一】：具有兴奋作用；【碧螺春功效二】：具有利尿作用；【碧螺春功效三】：具有强心解痉作用；【碧螺春功效四】：具有抑制动脉硬化作用；【碧螺春功效五】：具有抗菌、抑菌作用；【碧螺春功效六】：具有减肥作用；【碧螺春功效七】：具有防龋齿作用；【碧螺春功效八】：具有抑制癌细胞作用；【碧螺春功效九】：具有缓解脚气作用。

　　由此可知，龙井茶与碧螺春的功效是相差不多的，大部分的功效是一样的。

　　龙井茶和碧螺春都有的功效

　　茶对人体的生理调节功能除了早期就众所周知的提神、明目、益思、除烦、利尿外，近二十多年来，随着对茶叶研究的深入，它对人体的生理调节作用，特别是对生活水平提高、工作节奏加快后引发的人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。

　　一是杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的：

　　一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用，一般饮茶浓度就能达到这种杀菌效果；

　　另一方面，茶对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力。

　　茶对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抗御和抑制作用，特别是绿茶作用强于其它茶类。

　　二是抗衰老，增强免疫力，茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素E都是抗氧化活性很强的物质，能有效地清除造成人体衰老的过量的自由基。

　　饮茶还能提高人体的白血球和淋巴细胞数量和活性，增强免疫力。

　　三是降血脂、降血糖。茶叶中含有儿茶素、茶多糖，儿茶素能抑制人体细胞中胆固醇的合成，因此饮茶可降低血浆中胆固醇总量和低密度脂蛋白含量。

　　儿茶素和茶多糖都能有效地降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。此外，饮用绿茶、乌龙茶还能有效地防治皮肤癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症。

　　综上，龙井茶与碧螺春的功效是比较相似的，所以在选择龙井茶与碧螺春的时候，可以不要考虑它们的功效。