绿茶籽是一种经济实惠的食物，绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂，具体以如下！

　　1、有效保湿的作用

　　由于绿茶籽中含有蛋白质，纤维，还有脂肪，绿茶籽油，水分，糖类，宁丹等，这些物质都是可以很好的起到一个保湿是功效。女人要想自己的皮肤缺失水分，就能一定要学会先好好的保养自己，我们可以经常使用绿茶籽来护肤，来给我们的皮肤保湿。

　　2、预防皮肤老化

　　绿茶籽含有一种抗氧化剂，对皮肤老化有很好的抵抗的效果。它可以很好的减少人体自由基的对细胞的活性，抵抗紫外线的阳光对皮肤产生的伤害作用，而产生的活性氧不增加，从而可以很好的达到一个预防抵制皮肤衰老的功效。

　　3、舒展皱纹

　　绿茶籽中含有维生素A，B，还有多种抗物质，钙、铁、镁、锌等，事实证明绿茶籽独特的活性成分，它会对皮肤的过早老虎，还有皮肤松弛，产生的一些皱纹有很明显的一个舒展皱纹的功效。绿茶籽有助于帮助恢复皮肤正常的酸碱平衡，保护皮肤的干燥，不容易刺激皮肤。

　　4、消炎杀菌

　　绿茶籽中含有茶皂素，这是一种天然的糖甙化合物，也是一种天然的具有非离子型表面活性剂。它具有超强的消炎，杀菌的作用，还有镇痛止痒的效果，实验证明对皮肤的有着很好消炎杀菌的功效。所以说绿茶籽对养护护肤是很有效果的，一定要用哦。

　　绿茶籽的用处

　　1、绿茶面膜

　　最简单的绿茶粉面膜制作方法就是把适量的绿茶粉加水调成溶液，然后把压缩面膜纸放进绿茶溶液里，待面膜纸吸取足够的水分之后，直接把面膜敷到洗干净的脸上，等待十五分钟，然后用清水洗干净就可以了。坚持使用一段时间，就会感觉到肌肤有很大的变化了。

　　2、绿茶紧肤面膜

　　准备一小匙的绿茶粉，蛋黄一个以及是1.5大匙的面粉。把面粉放进碗内，加入蛋黄和绿茶粉，充分搅拌均匀。洗干净脸部，把绿茶粉面膜均匀地敷在脸上，然后在上面覆盖在一层湿润的面巾纸，等待五到十分钟，用冷水或者温水就可以了。之后涂上化妆水和乳液就ok了。

　　3、酸奶绿茶面膜

　　把半勺的绿茶粉倒在干净的碗内，稍加研磨一下；加入半勺的玄米粉，把两种粉末搅拌均匀。接下来是把两勺的原味酸奶加入到混合的粉末中，搅拌均匀。清洁脸部，把此款酸奶绿茶面膜均匀地敷在脸上，注意避开嘴部和眼部，等待二十分钟就可以了。等面膜干了后用清水洗干净就可以了。

　　4、牛奶绿茶面膜

　　这款面膜中加入了牛奶，能够让美白效果更加的明显。在碗内加入适量的绿茶粉，然后加入牛奶，把它调成适合的浓稠度，然后涂抹在清洁后的脸上，敷脸十到十五分钟，用清水洗干净就可以了。

　　绿茶籽和绿茶的区别

　　1、区别一

　　绿茶籽系列是采用绿茶的果实而制作成的一种精华护肤液，对皮肤的保湿效果是非常的好的，而绿茶系列是由龙井绿茶制作而成的一种精华护肤液的产品，绿茶系列也是可以对皮肤保湿的，不过绿茶籽系列还能对皮肤补水补油，是被称为是黄金油的。

　　2、区别二

　　用途不一样，绿茶籽出来可以用于对皮肤的保湿之外，还可以很好的清洗蔬菜水果，只要取少量的绿茶籽粉就可以了，这样能有效的将蔬菜水果里的农药残留物质通通的清除掉，洗得干干净净的。而绿茶系列则是不可以的，只能用途与对皮肤的保养方面。

　　3、区别三

　　绿茶籽还可以用来泡脚，去少量的绿茶籽粉来放入热水木桶中，我们可以将双脚放进木桶里，时间为一刻钟，这样能有效的消除脚部的细菌病毒，还能有效的清洁脚气，缓解疲劳。而绿茶则是一种用来泡茶喝的一种茶品，是可以很有效的帮助我们提神醒脑，预防疾病的。

　　4、区别四

　　绿茶籽是可以用来洗头发的，我们只要把绿茶籽粉放入到温水里面，这样就能有效的帮助我们清洗头发了，绿茶籽洗头发对头发非常的顺滑，还具有很好的一个保湿的功能。而绿茶则是没没的，当然绿茶的功效也是不错的，它也可以对我们有很其它的好处，比如有效抗菌消炎。

　　综上所得，绿茶籽中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果！