毛尖茶是绿茶中的精品，女性常喝喝毛尖有好处的，饮用毛尖也叫绿茶茶很好的，喝茶是不分性别的。如果要减肥，可以喝浓茶，但是淡茶最养人。下面一起来了解下女性喝毛尖茶的具体好处有哪些！

　　好处1、提神醒脑

　　喝茶最常见的一种功效就是提神了。很多的男性白领在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。那么为什么茶叶能够提神呢?茶叶含有一种叫做咖啡因的物质,这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋,从而达到了消除疲劳的效果。所以说,喝茶是上班族女性必不可能少的食物。

　　好处2、清除口臭

　　毛尖茶中含有氟元素,其中儿茶素可以抑制龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,具有一定的杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,这样就可以避免口臭的现象发生。

　　好处3、促进消化

　　你知道为什么很多女人在吃晚饭之后一起在喝茶聊天呢?那是因为喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物,同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

　　好处4、增加寿命

　　我们最终的梦想就是长命百岁,尤其是现在的男性们也是想着能够活的长一些,这也是很多人养生的原因。男人女人多喝毛尖茶准能长寿,茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手,维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素,因此常喝茶想不长寿都难。

　　好处5、减轻体重

　　说起这个问题,想必许多的女人都很关注的这样的问题了,其实,喝毛尖茶绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实:一个人如果经常喝毛尖茶可以起到降低脂肪的效果,从而会让你的身体变得轻盈,可以消化脂肪,让你变瘦。

　　好处6、保护视力

　　喝茶对眼睛有好处这是古时候开始就知道的事情。喝茶为什么能够保健眼睛呢?其实道理很简单。茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质,因此毛尖茶茶叶不但具有眼睛保健作用,同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。

　　绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85%以上的茶多酚、咖啡碱得以保留，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，其抗衰老、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及，适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。