一、黄山毛峰和龙井都是中国十大名茶之一

　　黄山毛峰

　　1915年巴拿马万国博览会将黄山毛峰列为中国十大名茶。

　　1959年中国“十大名茶”评比会将黄山毛峰列为中国十大名茶。

　　2001年美联社和《纽约日报》将黄山毛峰列为中国十大名茶。

　　龙井

　　1915年巴拿马万国博览会将西甲 乙 丙三人分一袋茶叶湖龙井列为中国十大名茶。

　　1959年中国“十大名茶”评比会将西湖龙井茶列为中国十大名茶。

　　1999年《解放日报》将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　2001年美联社和《纽约日报》将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　2002年《香港文汇报》将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　二、黄山毛峰和龙井都是绿茶

　　黄山毛峰

　　黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶。每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰。

　　龙井

　　西湖龙井，属绿茶，中国十大名茶之一。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称女儿红，“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红。”

　　三、每个人的喜好不同

　　所谓一万个人有一万个哈姆利特，放在喜好上也是一样的，有的人喜欢黄山毛峰，有的人喜欢龙井茶，所以每个人的喜好不一样，所以选择也不一样。

　　黄山毛峰和龙井有什么功效？

　　黄山毛峰和龙井都是绿茶，所以它们的功效是相差不多的，具体如下：

　　1、抗衰老

　　有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、美容护肤

　　茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　3、护齿明目

　　有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

　　在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

　　4、降脂

　　有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

　　综上，黄山毛峰和龙井都是很好的茶叶，都有很好的功效，最好就看大家喜欢的是哪一种就是了。