1、提神醒脑

　　小兰花含有丰富的咖啡碱，这是一种可以兴奋中枢神经的物质，对于大脑皮层的兴奋作用尤为明显。当血液中咖啡碱浓度在5～6mg/L时，会使人精神振奋、注意力集中，大脑思维活动清晰、感觉敏锐，记忆力增强，工作效率提高。而小兰花中又含有一种叫做茶氨酸的物质，茶氨酸具有缓和咖啡碱兴奋中枢神经的功效。所以相对于喝咖啡来说，小兰花对于神经的刺激并没有那么大。

　　2、利尿解乏

　　小兰花茶含量丰富的咖啡碱可以舒张肾血管，使肾脏血流量增加，肾小球过滤速度增加，抑制肾小管的再吸收，从而促进尿液的排泄。并且咖啡碱还可以排除尿液中过量的乳酸，具有很好的消除疲劳的功效。

　　3、促消化

　　小兰花茶含有的咖啡碱可以刺激胃液分泌，使胃液持续增加，促进食物双鸭山茶叶的消化。所以说饮用小兰花茶可以通过对人体肠胃的刺激作用提高胃液的分泌量，同时也能够刺激小肠分泌水分和钠，从而增进食欲，促进消化。

　　4、抗菌消炎、防感冒

　　小兰花茶富含茶多酚类物质，而茶多酚具有很好的收敛功效，对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、肺炎菌、流行性霍乱和痢疾原菌等病原菌及病毒的发育，都有明显的抑制和灭杀功效。经常喝小兰花茶，可以让我们更好的预防感冒、拉肚子等疾病。

　　5、预防龋齿及牙龈出血

　　小兰花茶的水溶性氟含量颇为丰富，经常饮用小兰花茶或者用小兰花茶汤漱口，可以有效的清除和抑制牙齿菌斑、预防牙龈出血、预防龋齿。

　　6、延缓衰老

　　小兰花茶保留了新鲜茶叶八成以上的茶多酚含量，而茶多酚具有很强的抗氧化功效，可以有效的清除人体自由基，有相关研究表明茶多酚对人体内部有害过量的自由基清除功效远远高于其他物质。并且茶多酚还具有阻断脂质的过氧化反应、清除活性酶的作用，其抗衰老效果是维生素E的18倍。可以有效的预防大面积细胞损伤造成的皮肤、神经、组织、器官等损伤。

　　7、美白护肤

　　小兰花茶含有的茶多酚是水溶性物质，用舒城小兰花水洗脸可以清除面部的油腻、收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，以及减少紫外线对皮肤的损伤等功效；而小兰花茶还含有丰富的茶多糖，茶多糖在高浓度下表现出良好的保湿性能，在低浓度下具有促进皮肤皮肤成纤维细胞繁殖的功效。而无论是茶多酚还是茶多糖，在一定的浓度下可以很好的抑制黑色素的形成，具有良好的美白作用。

　　小兰花茶叶因为是绿茶，所以具有绿茶特有的功效，一般适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者等人群饮用，当然了只要身体健康的人群都可以喝小兰花茶叶。不过要注意，发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不适宜喝小兰花茶。