六安瓜片，绿茶中的精品，内含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚等多种营养物质，常饮可以清心、解热、消暑、提神、消炎、抗衰老、降血脂等，是夏季消暑解渴的理想茶饮，相关的介绍如下！

　　六安瓜片适合春天夏天饮用，适宜饮用可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、消暑解渴。常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

　　六安瓜片适合饭后一小时饮用

　　喝六安瓜片茶是讲究口感的，口感好的六安瓜片通常对我们的身体都有很大的帮助的，不仅是这样，喝的时间也是非常讲究，要说什么时候喝六安瓜片，首先我们要先了解六安瓜片，充分了解之后我们知道在六安瓜片中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，使得肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饭后一小时饮用可以帮助消化和补充水分。这样子喝的绿茶也可以充分保证一天的活力。

　　六安瓜片的作用

　　1、消脂

　　六安瓜片富含茶碱、咖啡因等，能活化蛋白质激酶、三酸甘油酯解脂酶，加速肠胃的消化，减少脂肪细胞堆积，有消脂、减肥的作用。想要保持身体苗条，不妨经常喝些六安瓜片茶哦。

　　2、抗衰老

　　研究表明，六安瓜片含有大量的茶多酚、儿茶素等抗氧化剂，能显著提高SOD的活性，有效清除人体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤，从而帮助延缓衰老，是中老年人最理想的养生佳饮。

　　3、防龋齿

　　六安瓜片中含有的氟元素，能和牙齿的钙质结合，形成一层保护膜，有效保护牙齿的同时，还能防龋齿呢。此外，每天饭后用六安瓜片漱口，还能有效防止口臭哦。害怕饭后有口气的朋友，不妨试试。

　　4、抗癌

　　实验证明，茶多酚能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，且有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。六安瓜片中含有大量的茶多酚，常饮对于胃癌、肠癌等多种癌症能起到一定的预防作用。

　　5、利尿排毒

　　六安瓜片含有丰富的咖啡碱，有刺激肾脏、提高肾脏滤出率的作用。因此常喝六安瓜片，具有显著的利尿作用。此外，尿液迅速排出体外，大大减少了有害物质在肾脏中滞留时间，有助于体内的毒素及时的排出哦。

　　喝六安瓜片的禁忌人群

　　1、发烧的人

　　人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶叶当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效。

　　2、肝脏病人

　　六安瓜片的咖啡碱等绝大部分物质需经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多会超过肝脏代谢能力。

　　3、神经衰弱患者

　　六安瓜片有提神醒脑的作用，茶叶中的咖啡碱能刺激神经中枢，使其保持兴奋状态，饮用后会影响睡眠质量，引起失眠，加重病情。

　　4、胃寒的人

　　六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。

　　5、正在服药期的人

　　茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分，容易与某些药物发生化学反应；服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀。因此不宜用茶水送药，以防影响药效。

　　6、醉酒后的人

　　醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用，茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

　　7、经期的女性

　　月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。

　　8、孕妇

　　六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。再者，喝茶多有提神的功效，孕妇本身睡眠质量不佳的话，喝茶会加重孕妇睡眠不足的症状，可能造成分娩时体力消耗过快，难以生产的情况产生。

　　9、哺乳期妇女

　　茶叶中所含的鞣酸被人体吸收后，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用遂川茶叶，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。另外，哺乳期妈妈饮用茶水后，会受咖啡碱的兴奋作用难以入睡。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。

　　综上所述，六安瓜片属于绿茶，这样的茶叶在制作的过程中没有经过发酵，是一种寒性的茶叶，因此，这样的茶叶最适合在夏季饮用，当然的，夏季饮用好处也是非常多的！