茶不仅是我国的一种传统文化，也逐渐成为了人们的一种生活方式。经常喝茶对身体大有好处，更是养生的最佳选择。同时，茶叶种类也是比较繁多，其中较出名的就有西湖龙井茶，那么，有多少人对西湖龙井茶了解呢？接下来我们看看西湖龙井是什么茶，有什么作用。

首先，西湖龙井是什么茶？

西湖龙井茶属绿茶，是我国的十大名茶之一，主要产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，距今有1200多年的历史。据说在清代时期，乾隆帝游览杭州西湖的时候，盛赞西湖龙井茶，还把狮峰山下胡公庙前的十八亩茶树封为“御茶”。龙井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。

其次，西湖龙井茶的功效作用：

1、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

2、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

3、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

4、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

5、美白及防紫外线：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。

6、抗衰老：西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

西湖龙井茶的正确喝法：

一弄龙井：上投法

龙井茶叶，扁形、叶细嫩、条形整洁、宽度一致、绿黄色、手感润滑、一芽一叶或二叶。

1、预备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，置入过量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。

2、静待龙井茶一片一片下沉，观赏她们渐渐展露婀娜多姿的身态。

3、龙井茶叶在杯中逐步伸展，一旗一枪，高低沉浮，汤明色绿。

4、再细心些观赏，这真可说是一种艺术享受。

5.尽情享受龙井茶滋味。

二弄龙井：中投法

1、预备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶渐渐伸展。

2、待龙井茶叶伸展后，加满开水。

3、仔细品饮。

关于西湖龙井茶的内容就介绍到这里，此外，提一点西湖龙井茶的特点：外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑匀齐、色泽绿中显黄。冲泡后，香气清高持久，香馥若兰；汤色杏绿，清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。如果品饮茶汤，会让人感到沁人心脾，并且齿间流芳，回味无穷。